綠茶性寒，能清熱提神，適合夏天和人體偏熱的人飲用。

紅茶性溫，能減脂去油膩、還可提神適合冬天和偏寒性的人飲用。

白茶，一年為茶，三年為藥，存放時間越長越好，三年以上的白茶可以養(yǎng)胃，對胃不好的人是個不錯的選擇。

喝茶不宜過濃，對心臟不好的人，特別加以重視！