第一篇：《關(guān)愛(ài)老人，健康小常識(shí)》 衰老是每個(gè)人都必須面對(duì)的事，如何才能延緩衰老，如何才能讓大大小小的疾病不要光顧老人，保持一個(gè)健康的身體呢？ ? ? 三大秘訣讓老年保持年輕姿態(tài)

一：樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)

正所謂：笑一笑，十年少。一顆樂(lè)觀開(kāi)朗的心就是年輕的秘密武器。除了樂(lè)觀，他們還具備的一點(diǎn)，就是有一顆安寧平靜的心。拿的起，放得下，遇事能安若泰山，不被影響得過(guò)于厲害。所謂寧?kù)o安詳，樂(lè)觀向上就是一種幸福，說(shuō)的就是這個(gè)道理。

二：合理控制體重

體重對(duì)于老人健康也是一大關(guān)鍵。許多老年人雖然年歲已高，卻依然保持了青春活力，保持正常體重也是一個(gè)秘訣。身體太胖的，也不太瘦。太胖的話就會(huì)得各類(lèi)疾病。整日病怏怏的何談活力？太瘦的話，弱不經(jīng)風(fēng)，經(jīng)常生病，也就談不上活力了。

三：注重外表

學(xué)會(huì)打扮自己，不僅能活得心靈的滿足，迎來(lái)他人羨慕的眼光，對(duì)自己的身體當(dāng)然也有很大的好處。人老了，皮膚本來(lái)就老化得快。老人打扮的話，首先會(huì)注重自己的皮膚。保持皮膚滋潤(rùn)是第一步驟。其次，他們會(huì)注重自己的著裝，買(mǎi)一些比較時(shí)髦的服飾，這些都是年輕的標(biāo)志。外表越是光纖靚麗，他們的心情越是愉悅，自然就感覺(jué)年輕了不少。

八大飲食要點(diǎn)讓疾病少光顧老人

1、適當(dāng)減少主食、粗細(xì)結(jié)合。節(jié)儉的老年人習(xí)慣于多吃飯少吃菜的生活方式，可是對(duì)于控制體重而言，應(yīng)適當(dāng)減少主食，多增加蔬菜豆和制品，適當(dāng)增加

動(dòng)物瘦肉和魚(yú)，會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)更加均衡。主食的選擇也別以為吃白米飯和白饅頭，和雜糧薯類(lèi)換著吃。

2、適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白、彌補(bǔ)老年人的“負(fù)氮平衡”損失的蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白的來(lái)源有奶類(lèi)、豆制品、動(dòng)物瘦肉、蛋類(lèi)等，這些食物都有經(jīng)常吃，喝牛奶肚子難受可以改喝酸奶，不僅有益腸道健康，還能補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)。

3、每天一小把堅(jiān)果。堅(jiān)果真的是個(gè)好東西，是人體必需脂肪酸和維生素E的重要來(lái)源，而且還含有豐富的B族維生素、鐵、鈣、鎂、鋅、錳等人體必需的礦物質(zhì)，對(duì)預(yù)防各種慢性疾病都很有幫助，但是不要過(guò)量吃，脂肪含量高不好消化。

4、吃夠蔬菜、水果限量。蔬菜和水果提供膳食纖維、各種維生素和礦物質(zhì)，還有有益健康的抗氧化成分，能延緩人體衰老，所以每天保證吃到1斤蔬菜，菌類(lèi)和綠葉菜一定要吃。水果由于糖分太高，建議每天200g就夠了，相當(dāng)于一個(gè)中等大小的蘋(píng)果。

5、少吃炒菜、多吃拌菜、燉菜和蒸菜等清淡少鹽的菜式。炒菜的烹飪方式不僅會(huì)增加油脂和鹽的攝入，不利于血壓和體重的控制，而且食用油高溫烹調(diào)產(chǎn)生的脂質(zhì)氧化容易堵塞血管，增加各種慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，老人四肢上的老年斑就是脂質(zhì)氧化的結(jié)果。

6、不要總是用一種食用油，各種油換著吃，最好包括橄欖油和茶樹(shù)油，有條件的可以為父母買(mǎi)一些亞麻籽油和胡麻油，它們是歐米伽3—必需脂肪酸的重要來(lái)源，歐米伽3—必需脂肪酸對(duì)于調(diào)節(jié)人體血壓、血脂、增強(qiáng)身體免疫功能非常有幫助，注意它們害怕高溫，最好做湯、拌餡或者做拌涼菜時(shí)使用。

7、不迷信保健品，尤其是蛋白質(zhì)粉、大豆及黃酮、深海魚(yú)油等對(duì)于普通人毫無(wú)意義的保健品。如果條件允許，可以為父母選擇一些靠譜廠家生產(chǎn)的復(fù)合維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，因?yàn)樵跀z入熱量限制的情況下，這些微量元素很難從老人的三餐中滿足。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的老人，鈣片也是一定要吃的，慎選靠譜的牌子。

8、進(jìn)餐氛圍的氛圍也很重要，如果在一個(gè)城市生活，盡可能多地陪父母吃飯，至少周末要做到。這樣他們可以吃進(jìn)去更加多樣的飲食，而且有兒女的陪伴，

心情會(huì)好很多，而好的情緒對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)的吸收是有幫助的。最好的孝順其實(shí)是陪伴，這一招比任何補(bǔ)品都厲害。

當(dāng)然，除了飲食上的這些注意要點(diǎn)，最好再加上規(guī)律的鍛煉，哪怕是每天早晚到公園散散步也比坐著看電視要強(qiáng)很多。再有人老了最怕是孤獨(dú)，感覺(jué)自己沒(méi)用了，所以我們沒(méi)事就打個(gè)電話，哪怕只是撒撒嬌，真的不需要占用多少時(shí)間，只是你愿不愿意去做而已！

第二篇：《關(guān)心老年人，就是關(guān)心未來(lái)的自己》 現(xiàn)在不少老年人都喜歡聽(tīng)健康講座，尤其像王大媽這樣的擁護(hù)健康的老年人，退休之后就是養(yǎng)養(yǎng)生、跳跳舞，每次碰到這樣的講座都是一場(chǎng)不落。不僅免費(fèi)聽(tīng)講座，還能夠領(lǐng)取小禮品，到了會(huì)場(chǎng)非常專注的聽(tīng)所謂“專家”的高聲闊論，帶著老花鏡的王大媽不住地在小本子上記錄著“專家”的語(yǔ)論。其實(shí)這些人無(wú)非是開(kāi)頭講一些虛構(gòu)的案例，從心理上“嚇?！币幌麓鬆敶髬寕?，隨后就重點(diǎn)推銷(xiāo)他們的有“奇效”的保健品，比如講某某人因?yàn)楦哐獕?、糖尿病?dǎo)致的悲慘下場(chǎng)，然后說(shuō)多吃芹菜就能防止患高血壓、糖尿病，但是考慮到大爺大媽上下頓的吃芹菜，臉都能吃綠了，所以特意準(zhǔn)備的壓縮芹菜素，一片頂過(guò)去五片。

如此明顯的騙局卻能屢屢成功，不得不讓人嘖嘖稱奇。其實(shí)道理說(shuō)明白了很簡(jiǎn)單，在這個(gè)忙碌的社會(huì)，年輕人忙著各自的事業(yè)，無(wú)暇關(guān)心老年人的健康，很有可能他們的身體素質(zhì)還不如老年人，另外他們也不認(rèn)識(shí)相關(guān)權(quán)威的醫(yī)療人士，更無(wú)法從混亂不堪的互聯(lián)網(wǎng)上汲取健康知識(shí)，到頭來(lái)只能是交點(diǎn)“冤枉錢(qián)”買(mǎi)老人一個(gè)舒心了。

正是如此，隨著我國(guó)進(jìn)入老齡化社會(huì)的加速，安心陪診（北京陪診醫(yī)家科技有限公司注冊(cè)的服務(wù)商標(biāo)名稱）這類(lèi)服務(wù)的應(yīng)運(yùn)而生，解決了老年人想要健康卻沒(méi)人陪的需求?？?/p>

以通過(guò)手機(jī)APP，微信，熱線電話等方式，讓就診患者選擇最方便的方式下單，并提供線下醫(yī)院排隊(duì)掛號(hào)取號(hào)、診前提醒、就診陪護(hù)、預(yù)約檢查、取送報(bào)告等全程陪同引導(dǎo)，并通過(guò)客服人員為就診患者提供咨詢與復(fù)診掛號(hào)等關(guān)愛(ài)服務(wù)，縮短患者就醫(yī)時(shí)間，提高就醫(yī)效率，達(dá)到改善患者及家屬就醫(yī)體驗(yàn)的效果，實(shí)現(xiàn)患者與醫(yī)院雙贏的和諧局面，為改善醫(yī)患關(guān)系貢獻(xiàn)了一份的力量，承擔(dān)了一定的社會(huì)責(zé)任，希望成為這一社會(huì)環(huán)境下的服務(wù)補(bǔ)充，幫助中青年家庭減輕就醫(yī)壓力。而且全程是由三甲醫(yī)院在職的護(hù)士陪同，他們不僅可以解答常見(jiàn)的健康問(wèn)題，還能夠以專業(yè)的角度陪護(hù)好老年人，陪他們嘮嘮嗑、談?wù)勑?，普及一下健康常識(shí)，使他們不在花冤枉錢(qián)，生理上、心理上都得到了疏通。正如安心陪診的口號(hào)一樣——關(guān)心老年人，就是關(guān)心未來(lái)的自己。

第三篇：《老年人關(guān)心的話題》關(guān)心老人身體健康的話 老年人問(wèn)題是當(dāng)今世界范圍普遍關(guān)注的重大問(wèn)題，1999年被聯(lián)合國(guó)確定為國(guó)際老人年，這標(biāo)志著國(guó)際社會(huì)對(duì)社會(huì)老齡化以及由此帶來(lái)的各種社會(huì)問(wèn)題的關(guān)注和重視，老齡問(wèn)題也逐漸成為社會(huì)問(wèn)題研究的熱點(diǎn)。根據(jù)聯(lián)合國(guó)資料統(tǒng)計(jì)顯示：1999年全世界60歲及60歲以上的老年人口約5。5億，預(yù)計(jì)到2000年達(dá)到6億，2050年將達(dá)到總?cè)丝诘?/3。

我國(guó)是世界上老年人口最多的國(guó)家。1999年老年人口達(dá)1。26億，占總?cè)丝诘?0％。提前進(jìn)入老年型國(guó)家行列，并且每年以3。2％的速度增長(zhǎng)，到2000年，中國(guó)老年人口將達(dá)1。32億，2050年預(yù)計(jì)達(dá)到4億左右，占世界老年人口的1/4。我國(guó)的人口結(jié)構(gòu)由成年型轉(zhuǎn)變?yōu)槔夏晷?，僅用15年的時(shí)間，其老齡化的時(shí)間速度之快，居世界之首。本文根據(jù)溫州社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、人口發(fā)展的特點(diǎn)，結(jié)合溫州的實(shí)際情況，就溫州老齡化狀況和老齡事業(yè)發(fā)展趨向及對(duì)策進(jìn)行粗淺地分析。

一、溫州人口老齡化現(xiàn)狀及老齡事業(yè)發(fā)展概況

據(jù)溫州市老齡委統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示：1995年溫州進(jìn)入老年型城市，至1999年，溫州老年人口達(dá)79。8萬(wàn)，占總?cè)丝诘?1。08％，年增長(zhǎng)速度約2。3％。21世紀(jì)將是溫州人口老齡化迅猛發(fā)展時(shí)期。怎樣運(yùn)用有效平衡的手段，解決老齡化問(wèn)題，并使其穩(wěn)定健康地發(fā)展，具有重大的社會(huì)意義和歷史意義。溫州的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平高于全國(guó)內(nèi)陸其他地區(qū)，溫州的老齡化進(jìn)程就總體來(lái)說(shuō)要快于全國(guó)，這與溫州模式下的經(jīng)濟(jì)文化、生活方式及生育觀等有密切關(guān)系。綜觀溫州地區(qū)人口老齡化現(xiàn)狀及對(duì)老齡事業(yè)發(fā)展情況的調(diào)查，可概括如下：

（1）老有所醫(yī)矛盾突出，醫(yī)藥費(fèi)成為老年人最關(guān)心的話題。

隨著老年人年齡的不斷提高，人體各種功能也自然減退，疾病、傷殘也相伴而來(lái)，老年人在醫(yī)療保健方面的需求也隨之增長(zhǎng)，這是無(wú)法抗拒的生命規(guī)律。在溫州，老有所醫(yī)方面存在的問(wèn)題比其他老齡方面存在的問(wèn)題更突出。據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，有部分退休人員的退休金不夠支付他們?cè)卺t(yī)藥費(fèi)上的費(fèi)用。在現(xiàn)場(chǎng)接受調(diào)查采訪的200位老年人中，有3。5％的老年人反映他們的.醫(yī)藥費(fèi)超過(guò)了他們的退休金和生活費(fèi)用的總和。由此可見(jiàn)，醫(yī)藥費(fèi)已成為溫州老年社會(huì)中一個(gè)敏感的話題。在談到醫(yī)藥費(fèi)的報(bào)銷(xiāo)情況時(shí)，有45。8％的老年人醫(yī)藥費(fèi)無(wú)處報(bào)銷(xiāo)；有54。2％的老年人由原先工作單位報(bào)銷(xiāo)，報(bào)銷(xiāo)幅度一般在30％～50％之間。在農(nóng)村，老年人的醫(yī)療費(fèi)主要靠家庭子女來(lái)負(fù)擔(dān)。這是一個(gè)隱性威脅，它時(shí)刻威脅著一個(gè)家庭的穩(wěn)定和興旺，籠罩著脫貧致富的陰影，因病致貧，因病返貧的情況隨時(shí)發(fā)生。隨著政府對(duì)社會(huì)保障體制的改革和新的社會(huì)保障措施的出爐以及對(duì)醫(yī)藥費(fèi)的新規(guī)定，我們確信情況會(huì)得到改觀！

（2）老有所為事業(yè)總體水平相對(duì)低下，還需有關(guān)政府部門(mén)和社會(huì)各界的支持。

老年人作為特殊的群體，就其自然屬性來(lái)說(shuō)，意味著衰老脆弱，就其社會(huì)屬性來(lái)講，意味著經(jīng)驗(yàn)和智慧。老年人不是社會(huì)的包袱，而是社會(huì)的寶貴財(cái)富。鼓勵(lì)、引導(dǎo)、支持老年人發(fā)揮余熱，對(duì)于物質(zhì)文明建設(shè)和精神文明建設(shè)有著重要的意義。尤其是對(duì)溫州這樣一個(gè)走在改革前沿的地區(qū)來(lái)說(shuō)，在老有所為方面加強(qiáng)政府和企事業(yè)單位的支持有著重要的意義。但溫州老年人綜合素質(zhì)相對(duì)低下阻礙了老有所為的發(fā)展。

因此，要充分發(fā)揮老年人老有所為，除了提高老年人綜合素質(zhì)外，還需政府有關(guān)部門(mén)和社會(huì)各界的支持。

（3）老有所樂(lè)工作基礎(chǔ)薄弱，與溫州經(jīng)濟(jì)發(fā)展不協(xié)調(diào)。

老有所樂(lè)給社會(huì)提出的要求是創(chuàng)造和提供更多的老年人學(xué)習(xí)、生活、娛樂(lè)的健康場(chǎng)所和設(shè)施。由于老年人受年齡、身體條件的限制，老年人文化娛樂(lè)活動(dòng)的主要特點(diǎn)是：鍛煉娛樂(lè)相結(jié)合，對(duì)場(chǎng)地、資金等物質(zhì)條件要求不高，活動(dòng)以群眾性、普及性為主，隨意性較強(qiáng)。溫州現(xiàn)有敬老院271處③，老年公寓284所，老年活動(dòng)中心4238處，大都屬于集體性質(zhì)，設(shè)施都比較簡(jiǎn)單，除桌椅、電視機(jī)和活動(dòng)器具等基本硬件外，沒(méi)有其他配套的軟件設(shè)施；活動(dòng)娛樂(lè)環(huán)境較差，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足老年人活動(dòng)和娛樂(lè)的需求。特別不能滿足老年人的一個(gè)中心、兩個(gè)基本點(diǎn)，即一個(gè)中心是指以健康為中心，兩個(gè)基本點(diǎn)是指生活安排要

瀟灑一點(diǎn)，與人相處要糊涂一點(diǎn)。

（4）老有所學(xué)已初具規(guī)模，發(fā)展前景喜人。

俗話說(shuō)：活到老學(xué)到老。老年教育是國(guó)民教育的重要組成部分，它不是素質(zhì)教育，而是頤養(yǎng)康樂(lè)與進(jìn)取有為相結(jié)合的社會(huì)文化教育。老年大學(xué)是改革開(kāi)放以后出現(xiàn)的新事物。在實(shí)現(xiàn)健康老齡化的道路上，老年教育起著十分重要的作用。事實(shí)證明，只要不斷給大腦以新的信息，會(huì)延長(zhǎng)大腦衰老，增強(qiáng)腦的功能，保持身體健康。

溫州地區(qū)現(xiàn)有老年學(xué)校155所，老年大學(xué)11所。溫州老年大學(xué)創(chuàng)辦于1987年9月，秉著老有所學(xué)、陶冶情操、延年益壽、余熱生輝的辦學(xué)宗旨，結(jié)合老年人的特點(diǎn)，實(shí)施三性（知識(shí)性、實(shí)用性、趣味性）和三不（不點(diǎn)名、不提問(wèn)、不考查）的教學(xué)方法，前后開(kāi)辦了政治、保健、文史、藝術(shù)、綜合五大類(lèi)16個(gè)專業(yè)。溫州老年大學(xué)自建校以來(lái)，取得了豐碩的成果，不僅陶冶了情操，增進(jìn)了健康，而且還提高了繼續(xù)為社會(huì)服務(wù)的技能。溫州老年大學(xué)自建校以來(lái)，結(jié)業(yè)學(xué)員達(dá)到2300多人，現(xiàn)有學(xué)員共460多人。它的創(chuàng)辦不僅使老年人增長(zhǎng)知識(shí)、陶冶情操、促進(jìn)健康、服務(wù)社會(huì)，而且還樹(shù)立了溫州老年人的精神風(fēng)貌，促進(jìn)了溫州的精神文明建設(shè)。

（5）老有所養(yǎng)問(wèn)題突出，需要全社會(huì)共同關(guān)心。

我國(guó)是具有尊老愛(ài)幼優(yōu)良傳統(tǒng)的國(guó)家，贍養(yǎng)老人曾長(zhǎng)期是家庭的主要職責(zé)。家庭養(yǎng)老文化產(chǎn)生于小農(nóng)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，與當(dāng)時(shí)的生產(chǎn)力、生產(chǎn)關(guān)系相適應(yīng)，也同樣與中國(guó)封建大一統(tǒng)專制政體相一致，以儒學(xué)為主體的哲學(xué)思想源于血緣的宗法觀念，共同構(gòu)建了傳統(tǒng)文化的核心。隨著時(shí)代的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，尤其是改革開(kāi)放的深入及人口流動(dòng)的加速，家庭養(yǎng)老文化逐漸衰弱。由于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和商品經(jīng)濟(jì)的活躍及生活節(jié)奏的加快，導(dǎo)致家庭小型化和家庭養(yǎng)老功能的削弱。特別在農(nóng)村等經(jīng)濟(jì)相對(duì)落后的地方，情況與寧夏、青海等內(nèi)陸地區(qū)大同小異，具有滯后性。在農(nóng)村，子女及其家庭的確承擔(dān)了重要的養(yǎng)老責(zé)任，特別是當(dāng)老年人傷病纏身或失去勞動(dòng)能力的時(shí)候，家庭是他們的唯一寄托。但在城鎮(zhèn)，由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平高于農(nóng)村，生活節(jié)奏快于農(nóng)村，子女對(duì)老年人各方面照顧都大大打了折扣。部分子女只是在過(guò)年過(guò)節(jié)時(shí)偶爾去探望一下或索性花錢(qián)雇人來(lái)照顧父母的飲食起居。由此看來(lái)，要重新定位家庭養(yǎng)老功能，贍養(yǎng)者除了在物質(zhì)上給予照顧外還應(yīng)增加精神養(yǎng)老的投入，做到物質(zhì)和精神雙保險(xiǎn)。同時(shí)，要發(fā)展社會(huì)化養(yǎng)老也需要老年人淡化對(duì)子女的依靠心理。

二、關(guān)于溫州老齡事業(yè)的發(fā)展對(duì)策

對(duì)于溫州人口老齡化所帶來(lái)的問(wèn)題，應(yīng)采取怎樣的對(duì)策？筆者認(rèn)為擬從以下幾個(gè)方面來(lái)探討。

1、對(duì)人口老齡化應(yīng)有充分認(rèn)識(shí)，為人口老齡化高峰的到來(lái)做好準(zhǔn)備。

首先，應(yīng)做好宣傳工作，以提高全民對(duì)人口老齡化的認(rèn)識(shí)，使人們認(rèn)識(shí)到人口老齡化是經(jīng)濟(jì)發(fā)展社會(huì)進(jìn)步的標(biāo)志，是溫州人口發(fā)展不可逾越的一個(gè)階段。大力宣傳溫州人口老齡化的現(xiàn)狀、特點(diǎn)和發(fā)展趨勢(shì)；明確人口老齡化將會(huì)給社會(huì)、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展及千家萬(wàn)戶帶來(lái)什么樣的后果；宣傳老齡工作的戰(zhàn)略意義和必要性，提醒我們每個(gè)社會(huì)成員明白自己未來(lái)所面臨的社會(huì)責(zé)任，從思想意識(shí)和觀念上充分作好準(zhǔn)備，其次，通過(guò)各種途徑引導(dǎo)全民正確認(rèn)識(shí)老年人不是社會(huì)包袱，老年人有豐富的智力和經(jīng)驗(yàn)。行之有效的老齡工作，有利于維護(hù)社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展、推動(dòng)精神文明建設(shè)；有利于將溫州有限的社會(huì)資源合理地配置到老齡事業(yè)中去；有利于充分發(fā)揮他們的智力資源優(yōu)勢(shì)，為社會(huì)發(fā)展再作貢獻(xiàn)。

2、弘揚(yáng)贍養(yǎng)老人的傳統(tǒng)美德，建立以社會(huì)為主以家庭和自養(yǎng)為輔的養(yǎng)老保障體系。

溫州市人民政府于1999年5月份頒布實(shí)施《溫州市建立統(tǒng)一的企業(yè)職工基本養(yǎng)老保險(xiǎn)制度實(shí)施辦法》，這一制度的實(shí)施實(shí)現(xiàn)了企業(yè)職工基本養(yǎng)老保險(xiǎn)三統(tǒng)一，即統(tǒng)一改革標(biāo)準(zhǔn)，統(tǒng)一個(gè)人帳戶規(guī)模，統(tǒng)一計(jì)發(fā)辦法。職工養(yǎng)老保險(xiǎn)制度日臻完善。但是由于溫州區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展的特殊性，還應(yīng)建立起適應(yīng)老齡化發(fā)展需要的全方位的社會(huì)養(yǎng)老保障體系，由單純的家庭養(yǎng)老形式轉(zhuǎn)向社會(huì)、家庭養(yǎng)老和自養(yǎng)共同發(fā)展。

社會(huì)養(yǎng)老模式的缺點(diǎn)在于傳統(tǒng)的家庭親情淡化，優(yōu)點(diǎn)則是養(yǎng)老質(zhì)量取決于社會(huì)的發(fā)展水平，家庭養(yǎng)老的最大問(wèn)題是養(yǎng)老的質(zhì)量主要取決于老人與子女之間的關(guān)系，而自養(yǎng)方式的優(yōu)點(diǎn)在于減輕了政府的負(fù)擔(dān)，三者相互補(bǔ)充，相互促進(jìn)，協(xié)調(diào)發(fā)展。從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，由于人口結(jié)構(gòu)的變化和溫州社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)化的養(yǎng)老模式會(huì)越來(lái)越占據(jù)重要地位。隨著溫州城市化進(jìn)程的加快及市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活方式和生存觀念以及家庭結(jié)構(gòu)都發(fā)生了較大的變化，家庭養(yǎng)老功能減弱。我們主張的是在弘揚(yáng)和繼承中華民族的傳統(tǒng)美德的前提下，建立以社會(huì)為主以家庭和自養(yǎng)為輔的養(yǎng)老保障體系，達(dá)到社會(huì)、家庭和個(gè)人各負(fù)其責(zé)、各盡其職的目的。

3、建議實(shí)行彈性退休制度，加強(qiáng)調(diào)查研究，建立健全老齡工作的政策法律體系。

實(shí)行彈性退休制度，相對(duì)延緩人口老齡化的速度，對(duì)城市職工在退休方面要靈活一些，特別是對(duì)那些工作成績(jī)突出的干部和專業(yè)人員，能夠在退休年齡以后還能繼續(xù)工作幾年的老人，退休年齡要有一定的放寬，讓他們繼續(xù)工作。這樣不但使他們可以繼續(xù)為國(guó)家作貢獻(xiàn)，而且也增加了他們的收入。我國(guó)目前的退休年齡是男60歲、女55歲，有些行業(yè)還要提前。有些剛從崗位上下來(lái)的老年人體力好、有知識(shí)、有經(jīng)驗(yàn)，充分利用和挖掘他們的才智和勞動(dòng)力資源，能在一定程度上促進(jìn)溫州經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的發(fā)展。

人口老齡化所帶來(lái)的問(wèn)題涉及到社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、文化、法律等各個(gè)方面，需要深入研究，不斷總結(jié)，并學(xué)習(xí)國(guó)外成功經(jīng)驗(yàn)，逐步使各項(xiàng)政策得以完善。各級(jí)黨委、政府和老齡工作部門(mén)，要把關(guān)于老齡的基礎(chǔ)理論研究和老齡工作中的重大問(wèn)題的調(diào)查研究作為一件大事來(lái)抓。要調(diào)動(dòng)各級(jí)部門(mén)和社會(huì)各界積極性，深入實(shí)際，調(diào)查研究，制定符合溫州實(shí)際情況的老齡政策和相應(yīng)的法規(guī)，為溫州老齡事業(yè)健康發(fā)展保駕護(hù)航。

4、開(kāi)發(fā)老年人力資源，加強(qiáng)老年教育，提高老年人自我保障能力，創(chuàng)建適合于老年人的社區(qū)文化。

老年時(shí)期可分為老年前期和老年晚期，在老年前期，老年人還具有一定的精力和生產(chǎn)能力，能創(chuàng)造一定的財(cái)富。積極開(kāi)發(fā)和利用老年人的這部分能力使老年人由供養(yǎng)變?yōu)樽责B(yǎng)，可使部分消費(fèi)人口變?yōu)樯a(chǎn)人口，提高老年人口的生活質(zhì)量，增強(qiáng)老年人自我保障能力，因此積極開(kāi)發(fā)老年人能力資源是一項(xiàng)重要的對(duì)策。如：推進(jìn)有效的農(nóng)業(yè)化技術(shù)，使農(nóng)業(yè)技術(shù)化；鼓勵(lì)老年人自組生產(chǎn)，補(bǔ)充收入，以提高老年人的自養(yǎng)能力；建立介紹老年人就業(yè)機(jī)構(gòu)，為老年人再就業(yè)服務(wù)，使老年人能更好地發(fā)揮余熱為社會(huì)繼續(xù)作貢獻(xiàn)。當(dāng)然，老年人口加入勞動(dòng)力市場(chǎng)使勞動(dòng)供需矛盾尖銳是客觀存在的，但這是歷史進(jìn)步的表現(xiàn)，是社會(huì)發(fā)展的潮流。特別是那些老科技工作者，他們是國(guó)家十分寶貴的財(cái)富，挖掘這一人才資源的潛能將具有重要的意義。而在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，制定有關(guān)的政策法規(guī)，把老科技工作者的權(quán)益予以確定，將能更好地發(fā)揮老科技工作者的重要作用。因此，溫州老科技工作者可以憑借他們的專業(yè)知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)，建立面向社會(huì)的咨詢站、科研技術(shù)開(kāi)發(fā)部，創(chuàng)辦經(jīng)濟(jì)實(shí)體，從事輕體力的種植養(yǎng)殖的研究工作等等，為溫州地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展再作貢獻(xiàn)。再則，西部大開(kāi)發(fā)需要大量的人才資源，在老科技工作者志愿和身體條件許可的前提下，還可以支援西部，參加西部大開(kāi)發(fā)。

我國(guó)解決老齡問(wèn)題的基本目標(biāo)，是實(shí)現(xiàn)老有所養(yǎng)，老有所醫(yī)，老有所為，老有所樂(lè)，老有所學(xué)，老有所教。在溫州，實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，除社會(huì)保障維護(hù)外，也需要老年人自身的努力和實(shí)踐。要積極開(kāi)展對(duì)老年人的思想文化教育和法制教育，組織引導(dǎo)老年人參與各種科學(xué)健康的文體活動(dòng)和其他社會(huì)活動(dòng)。只有提高老年人的自身養(yǎng)護(hù)水平，發(fā)揮老年人的積極性、主動(dòng)性，老齡工作才能發(fā)揮最大的社會(huì)效益。

創(chuàng)建適合老年人的社區(qū)文化，使老年人能老有所為、老有所樂(lè)。就目前的溫州社區(qū)文化而言，適合于老年人的文化形式、文化場(chǎng)所都很有限。老年人除了聽(tīng)溫州鼓詞、看戲、扭秧歌、打拳、下棋、打牌等外，其他有組織的活動(dòng)很少。要發(fā)展和豐富溫州老年人的社區(qū)文化，就得從多方面多渠道來(lái)滿足老年人的文化和娛樂(lè)需求。多創(chuàng)辦老年大學(xué)、老年俱樂(lè)部、老年聯(lián)誼會(huì)，在社區(qū)建設(shè)過(guò)程中，應(yīng)考慮給逐漸增多的老年人留有更多的活動(dòng)場(chǎng)所。中國(guó)社會(huì)保障制度是以社會(huì)保險(xiǎn)為核心的，不過(guò)，以可持續(xù)發(fā)展的觀點(diǎn)看，高比率全覆蓋的擔(dān)保制度在今后幾十年人口加速老齡化過(guò)程中難以持續(xù)，而社區(qū)服務(wù)系統(tǒng)和社會(huì)救助制度不僅在短期內(nèi)有成效，而且發(fā)展?jié)摿艽蟆?/p>

5、加強(qiáng)老齡工作的管理體制、加強(qiáng)干部隊(duì)伍建設(shè)，確保老齡工作的健康發(fā)展。

推進(jìn)跨世紀(jì)老齡事業(yè)的發(fā)展，應(yīng)建立一套有效的工作體系和一支求真務(wù)實(shí)的干部隊(duì)伍。按照建設(shè)高素質(zhì)干部隊(duì)伍的要求，采取公開(kāi)考試或招聘等方式選拔政治業(yè)務(wù)素質(zhì)高、事業(yè)心強(qiáng)、年輕的干部充實(shí)到老齡工作隊(duì)伍中，以適應(yīng)人口老齡化事業(yè)需要，推動(dòng)老齡事業(yè)向前發(fā)展。然而，老齡管理隊(duì)伍過(guò)于小型化同經(jīng)濟(jì)發(fā)展的水平不相適應(yīng)。在新形勢(shì)下，要適當(dāng)增加老齡工作人員編制，擴(kuò)充老齡工作隊(duì)伍并建立配套的監(jiān)督體制，確保老齡工作的健康發(fā)展。

6、建立非盈利性老年福利醫(yī)院，規(guī)定老年人的醫(yī)藥費(fèi)、醫(yī)療費(fèi)，確保老有所醫(yī)。

在溫州有專門(mén)的兒童醫(yī)院、軍人醫(yī)院和許多家綜合性的大醫(yī)院，卻沒(méi)有專門(mén)的老年醫(yī)院，這與溫州相對(duì)發(fā)展的經(jīng)濟(jì)是不協(xié)調(diào)的。發(fā)展衛(wèi)生保健事業(yè)，延長(zhǎng)老年人的壽命并定期給他們進(jìn)行身體檢查，使他們身心健康。建立現(xiàn)代化的非盈利性老年福利醫(yī)院，這無(wú)疑是一道靚麗的夕陽(yáng)紅風(fēng)景線，無(wú)疑是溫州精神文明建設(shè)的重要一點(diǎn)。

7、加大老齡事業(yè)的投入，利用市場(chǎng)化、社會(huì)化運(yùn)行機(jī)制，大力發(fā)展老齡事業(yè)。

老齡產(chǎn)業(yè)是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)不可缺少的部分，是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的必然要求。應(yīng)把老齡事業(yè)切實(shí)納入溫州社會(huì)、經(jīng)濟(jì)發(fā)展的長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃中，在人力、財(cái)力、物力的投入方面予以照顧。社會(huì)各界和有識(shí)之士都來(lái)關(guān)注老齡問(wèn)題，參與老齡事業(yè)，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。家家有老人，人人都要老，關(guān)注老齡事業(yè)就是關(guān)心我們自己，讓我們一起行動(dòng)，推動(dòng)溫州老齡事業(yè)向前發(fā)展！

在商品經(jīng)濟(jì)條件下，平等和效率在一定程度上存在著互相沖突的替代關(guān)系。這就意味著，追求更多的平等就要降低一定的效率，而要獲得更高的效率則要犧牲一定程度的平等。在這種替代關(guān)系中，社會(huì)保障能起到媒介作用，因?yàn)樯鐣?huì)保障及福利是國(guó)民收入再分配的重要性形式，社會(huì)保障水準(zhǔn)越高，再分配的程度也就越高，社會(huì)成員收入分配的水平愈趨向平等。反之會(huì)影響甚至沖擊社會(huì)穩(wěn)定。因而，老齡事業(yè)也應(yīng)遵循市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)原則，運(yùn)用適當(dāng)?shù)慕?jīng)濟(jì)手段，使投入的保障費(fèi)用盡可能產(chǎn)出不低于其他資金的收益，包括經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益，至少不因物價(jià)上漲而貶值。在政府宏觀調(diào)控指引下，充分發(fā)揮溫州人敢為天下先的優(yōu)良品質(zhì)，把養(yǎng)老事業(yè)推向市場(chǎng)，引進(jìn)市場(chǎng)機(jī)制，使養(yǎng)老事業(yè)走向市場(chǎng)成為獨(dú)立的法人實(shí)體，從企業(yè)和集體的經(jīng)營(yíng)中分離出來(lái)，改由社會(huì)統(tǒng)一負(fù)責(zé)管理，嚴(yán)格成本預(yù)算，開(kāi)放養(yǎng)老院的服務(wù)價(jià)格，減少資金浪費(fèi)，從而形成一個(gè)有序的、平等的、競(jìng)爭(zhēng)的行業(yè)，逐步使養(yǎng)老保障體系健全起來(lái)，將潛在的社會(huì)需求轉(zhuǎn)化為有效的社會(huì)需求，以適應(yīng)溫州的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平。

當(dāng)前，溫州產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)處于大調(diào)整的歷史時(shí)期，如果不建立完善的社會(huì)保障體系，就不能實(shí)現(xiàn)企業(yè)制度的創(chuàng)新，無(wú)法順利進(jìn)行產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整，也難以保持社會(huì)的穩(wěn)定。社會(huì)養(yǎng)老保障體系是社會(huì)保障體系的重要組成部分，它的發(fā)展和健全將有利地推動(dòng)溫州經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的穩(wěn)定，也有助于溫州經(jīng)濟(jì)實(shí)現(xiàn)第二次歷史性的飛躍。1999年國(guó)際老人年的主題是建立一個(gè)不分年齡，人人共享的社會(huì)。如果一個(gè)社會(huì)使老年人的權(quán)利和保障得以體現(xiàn)，老年人的價(jià)值得以確認(rèn)，老年人的作用得以肯定，那么這個(gè)社會(huì)才會(huì)在健康文明中走向順利發(fā)展！