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中醫(yī)講究五行平衡，陰陽調(diào)達(dá)。1、形養(yǎng)：堅(jiān)持適量的形體鍛煉、體育健身活動(dòng)。2、氣養(yǎng)：主要為醫(yī)用健身氣功的“內(nèi)養(yǎng)功”。3、神養(yǎng)：包括精神心理調(diào)養(yǎng)...

沙療養(yǎng)生你聽說過嗎？什么是沙療？明代大醫(yī)藥家李時(shí)珍在《本草綱目》中談到這種療法，“六月取河沙，烈日暴令極熱，伏坐其中，冷即易之”，并且以“取...

養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，對人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。 精神養(yǎng)生是指通過怡養(yǎng)心...

枸杞茶　　取枸杞10克，加熱水沖泡即可。枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。適于肝腎虧虛、病后體虛、老年體衰者飲用。對長期使...

桑葉枸杞茶　　配方：　　桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用?！　」πВ鹤剃帩櫡?，且養(yǎng)肝...

每一種茶都有它的優(yōu)點(diǎn)給您的建議是不要只喝養(yǎng)生茶像喝綠茶好處就有很多它有保護(hù)胃腸功能的功效它有抗菌的功效瘦身減脂的功效除口臭明目的功效治療心血...

你可以去鴻怡泰看下。鴻怡泰是上海的百年老茶莊，1922年成立，世博金獎(jiǎng)、上海非遺、百年老牌，他們家有：上海蘭筍茶、云南三宋茶、中國第一禪茶騫...

養(yǎng)生茶飲 　?。ㄒ?首烏芝麻茶　　材料：何首烏150克，黑芝麻150克，核桃150克?！　≌{(diào)制：1、將上述三種材料研成粉末，備用?！　?、取...

現(xiàn)在唯一有疑惑的就是這“養(yǎng)身茶”了，先看完下文的一和二?！　∫?、隔夜茶不變質(zhì)可以喝?！　∈褂酶粢共瑁瑧?yīng)以不變餿（變質(zhì)）為度。夏季溫度高，茶水...

我現(xiàn)在在喝一種 她和荷葉茶，味道微甜像綠茶，不錯(cuò)呢~荷葉可以祛火瘦身，適合夏天。 還有菊花茶也不錯(cuò)，明目降火鎮(zhèn)定。綠茶也很好，可以防輻射、清...

1、有.但要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定,不可一概而定!地黃、當(dāng)歸、丹參屬于舒張血管,補(bǔ)氣養(yǎng)血適合中老年人服用!2、寒性體質(zhì)易服用溫?zé)嵝员＝∑?熱性體質(zhì)...