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有人能提供養(yǎng)脾、養(yǎng)肺、養(yǎng)腎的養(yǎng)生茶和材料清單嗎?

發(fā)布于:2024-06-28 13:42 點擊數(shù): 138

有人能提供養(yǎng)脾、養(yǎng)肺、養(yǎng)腎的養(yǎng)生茶和材料清單嗎?

羅漢果 桑葉茶 枸杞茶 落神花 決明子 玫瑰 菊花 都對身體好但是玫瑰 菊花 第一泡最好到掉可以煮一起但是濃度不要過濃

冬瓜茶怎么配,多少冬瓜露配多少水

主料:冬瓜1500g、紅糖400g、冰糖100g;

輔料:鹽半勺

冬瓜茶

1

冬瓜一大塊,連皮帶籽都不要去掉喲。沖洗干凈。

2

全部切成小粒。

3

碼入鍋內(nèi)。

4

加上紅糖,冰糖腌制20分鐘,自己本身會出很多水,不用另外加水了。

5

然后一起上灶大火煮沸。

6

再轉(zhuǎn)小火煮2小時。

7

將湯汁和冬瓜渣過濾分離。

8

這是我濾出來的冬瓜渣,用來包面包了

9

做好的冬瓜茶,既好看又好喝。

小貼士

1.做好的冬瓜茶放入冰箱冷藏2周沒問題,不過最好再一周內(nèi)喝完。

2.瓜皮瓜瓤和瓜籽都是好東西,不需要去除,連皮才更好。

3.每次喝的時候取上幾勺的冬瓜茶濃縮汁,兌白開水稀釋。

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