有人能提供養(yǎng)脾、養(yǎng)肺、養(yǎng)腎的養(yǎng)生茶和材料清單嗎?

羅漢果 桑葉茶 枸杞茶 落神花 決明子 玫瑰 菊花 都對(duì)身體好但是玫瑰 菊花 第一泡最好到掉可以煮一起但是濃度不要過濃

冬瓜茶怎么配，多少冬瓜露配多少水

主料：冬瓜1500g、紅糖400g、冰糖100g；

輔料：鹽半勺

冬瓜茶

1

冬瓜一大塊，連皮帶籽都不要去掉喲。沖洗干凈。

2

全部切成小粒。

3

碼入鍋內(nèi)。

4

加上紅糖，冰糖腌制20分鐘，自己本身會(huì)出很多水，不用另外加水了。

5

然后一起上灶大火煮沸。

6

再轉(zhuǎn)小火煮2小時(shí)。

7

將湯汁和冬瓜渣過濾分離。

8

這是我濾出來的冬瓜渣，用來包面包了

9

做好的冬瓜茶，既好看又好喝。

小貼士

1.做好的冬瓜茶放入冰箱冷藏2周沒問題，不過最好再一周內(nèi)喝完。

2.瓜皮瓜瓤和瓜籽都是好東西，不需要去除，連皮才更好。

3.每次喝的時(shí)候取上幾勺的冬瓜茶濃縮汁，兌白開水稀釋。