一、血壓底的人吃什么能升上去

低血壓癥狀 1、輕微癥狀 頭暈、頭昏、頭痛、食欲不振、易疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等。 2、嚴(yán)重癥狀 直立性眩暈、四肢厥冷、心悸、呼吸困難、共濟(jì)失調(diào)、發(fā)間含糊、甚至?xí)炟省⒊榇?、需長期臥床。 低血壓危害 低血壓病人由于血管內(nèi)壓力過低，導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢，遠(yuǎn)端毛細(xì)血管缺血，以致影響組織細(xì)胞氧氣和營養(yǎng)的供應(yīng)，二氧化碳及代謝廢物的排泄。由于血壓下降影響了大腦和心臟的血液供應(yīng)，因此使機(jī)體功能大大下降，工作和生活質(zhì)量隨之降低。 主要危害 眩暈、乏力、易疲勞、工作能力下降 暈厥、跌倒、骨折等以外事幫及死亡增加 引發(fā)心情壓抑、憂郁癥等精神障礙 誘發(fā)短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血 聽力損害、視力障礙 （一）按摩 （1）用圓珠筆桿點按雙手手背食指根部下面的“血壓反應(yīng)區(qū)”3~5分鐘，每天1~3次。 （2）用拇指按壓雙手掌心中央的“心包區(qū)”3~5分鐘，每天1~3次。 （3）每天早晨起床后，用橡皮筋在雙手中指與無名指第1關(guān)節(jié)上各繞3圈，1分鐘后除去，每天1~3次。 （4）用橡皮膏貼在雙手掌心“感情線”（又名：“天紋”，即上面的一條紋線）、“頭腦線”（又名：“人紋”，即中間的一條紋線）及“生命線”（又名“地紋”，即下面的一條紋線），每天更換一次。 （5）用拇指分別按壓雙手“神門穴”（掌心“手腕線”下小指側(cè)）、“大陵穴”（掌心“手腕線”下面中央）、“血海穴”（膝部髕內(nèi)上緣上2寸）與“三陰交穴”（內(nèi)踝尖上3寸，脛骨后）各3~5分鐘，每天1~3次。 （6）用鍵身錘輕輕地叩擊雙腳腳底中央的“腎臟反射區(qū)”與左腳腳底“腎臟反射區(qū)”斜上方的“心臟反射區(qū)”各5分鐘。 （二）食療 （1）桂圓肉6克，干吃或加水煮后食用，每日1劑。 （2）肉桂、桂枝各5克，洗凈后切薄片，與炙甘草5克同放入茶杯中，注入沸水200毫升，加蓋燜15分鐘，當(dāng)茶頻飲。 （3）紅棗20枚、母雞1只，先煸炒后燜熟，分幾次食用，每日1劑。 （4）酸棗仁、茯神各15克，遠(yuǎn)志6克，豬心1只，燉熟，稍加調(diào)味品，每日1劑。 （5）粳米50克，清水800毫升，文火煮至半熟，倒出米湯，加入牛奶500毫升與白糖適量，共煮粥，分1~2次空腹服用。 （6）太子參15克，淮山藥10克，薏苡仁20克，蓮肉15克，紅棗10枚，糯米50克，白糖適量，共煮粥，每日早晚各服1次。 1、雜豆不但富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素等，而且還是一種高鉀、高鎂、低鈉食品。所以，血壓低的人常吃些雜豆，對補(bǔ)充營養(yǎng)、強(qiáng)身健體大有好處。 2、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。 3、每天早晨起床后取兩勺蜂蜜用溫開水沖調(diào)，空腹飲用。（最重要的一條)

二、血濃度低怎么辦？

血濃度低臨床主要表現(xiàn)為：

1、輕微癥狀?

頭暈、頭昏、頭痛、食欲不振、易疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等。?

2、嚴(yán)重癥狀?

直立性眩暈、四肢厥冷、心悸、呼吸困難、共濟(jì)失調(diào)、發(fā)間含糊、甚至?xí)炟?、抽搐、需長期臥床。?

低血壓危害?

低血壓病人由于血管內(nèi)壓力過低，導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢，遠(yuǎn)端毛細(xì)血管缺血，以致影響組織細(xì)胞氧氣和營養(yǎng)的供應(yīng)，二氧化碳及代謝廢物的排泄。由于血壓下降影響了大腦和心臟的血液供應(yīng)，因此使機(jī)體功能大大下降，工作和生活質(zhì)量隨之降低。

三、血壓低怎么辦哪……-……高到92低到56？

主要危害

眩暈、乏力、易疲勞、工作能力下降

暈厥、跌倒、骨折等以外事幫及死亡增加

引發(fā)心情壓抑、憂郁癥等精神障礙

誘發(fā)短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血

聽力損害、視力障礙

（一）按摩

（1）用圓珠筆桿點按雙手手背食指根部下面的“血壓反應(yīng)區(qū)”3~5分鐘，每天1~3次。

（2）用拇指按壓雙手掌心中央的“心包區(qū)”3~5分鐘，每天1~3次。

（3）每天早晨起床后，用橡皮筋在雙手中指與無名指第1關(guān)節(jié)上各繞3圈，1分鐘后除去，每天1~3次。

（4）用橡皮膏貼在雙手掌心“感情線”（又名：“天紋”，即上面的一條紋線）、“頭腦線”（又名：“人紋”，即中間的一條紋線）及“生命線”（又名“地紋”，即下面的一條紋線），每天更換一次。

（5）用拇指分別按壓雙手“神門穴”（掌心“手腕線”下小指側(cè)）、“大陵穴”（掌心“手腕線”下面中央）、“血海穴”（膝部髕內(nèi)上緣上2寸）與“三陰交穴”（內(nèi)踝尖上3寸，脛骨后）各3~5分鐘，每天1~3次。

（6）用鍵身錘輕輕地叩擊雙腳腳底中央的“腎臟反射區(qū)”與左腳腳底“腎臟反射區(qū)”斜上方的“心臟反射區(qū)”各5分鐘。

（二）食療

（1）桂圓肉6克，干吃或加水煮后食用，每日1劑。

（2）肉桂、桂枝各5克，洗凈后切薄片，與炙甘草5克同放入茶杯中，注入沸水200毫升，加蓋燜15分鐘，當(dāng)茶頻飲。

（3）紅棗20枚、母雞1只，先煸炒后燜熟，分幾次食用，每日1劑。

（4）酸棗仁、茯神各15克，遠(yuǎn)志6克，豬心1只，燉熟，稍加調(diào)味品，每日1劑。

（5）粳米50克，清水800毫升，文火煮至半熟，倒出米湯，加入牛奶500毫升與白糖適量，共煮粥，分1~2次空腹服用。

（6）太子參15克，淮山藥10克，薏苡仁20克，蓮肉15克，紅棗10枚，糯米50克，白糖適量，共煮粥，每日早晚各服1次。

1、雜豆不但富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素等，而且還是一種高鉀、高鎂、低鈉食品。所以，血壓低的人常吃些雜豆，對補(bǔ)充營養(yǎng)、強(qiáng)身健體大有好處。

2、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。

3、每天早晨起床后取兩勺蜂蜜用溫開水沖調(diào)，空腹飲用。（最重要的一條）