孩子發(fā)燒恢復(fù)期飲食

孩子發(fā)燒恢復(fù)期飲食， 季節(jié)交替,感冒發(fā)燒就成了很常見(jiàn)的病癥，特別是小孩子，由于抵抗力比較弱，所以一般都會(huì)發(fā)燒，那么孩子退燒之后的飲食就要特別注意了，孩子發(fā)燒恢復(fù)期飲食

孩子發(fā)燒恢復(fù)期飲食1 寶寶發(fā)燒的飲食宜忌

寶寶發(fā)燒飲食忌吃：

1、忌多吃雞蛋，雞蛋會(huì)使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀;

2、忌吃蜂蜜，服用蜂蜜會(huì)使患兒內(nèi)熱無(wú)法得到清理、消除，還易并發(fā)其他病癥。

3、忌喝冷飲，發(fā)燒時(shí)胃腸道功能下降，冷食刺激腸胃;

4、忌滋補(bǔ)品，補(bǔ)品多屬熱性，發(fā)燒期間應(yīng)以清淡為主;

5、忌辛辣，辛辣食品會(huì)以熱助熱，加重病情;

6、忌強(qiáng)迫進(jìn)食，易引起嘔吐，腹瀉。

寶寶發(fā)燒飲食宜吃：

對(duì)于發(fā)燒的孩子，一定要給予充足的水分，補(bǔ)充大量的無(wú)機(jī)鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質(zhì)，一定要以流質(zhì)和半流質(zhì)飲食為主，提倡少食多餐。

具體可以參考：

患病急性期：

孩子食欲差，體溫高，此時(shí)應(yīng)以流質(zhì)食物為主，如米湯、牛奶、果汁，綠豆湯等。

恢復(fù)期或退熱期：

可吃半流質(zhì)食物，如營(yíng)養(yǎng)米粉、肉末菜粥、雞蛋羹等。

退熱后：

可吃些稀飯旁昌、面條、新鮮蔬菜等易消化的菜肴。

以下是我為寶媽推薦的小兒發(fā)燒宜吃的飲食清單，寶媽們不要錯(cuò)過(guò)哦~

寶寶發(fā)燒推薦4款粥

1、小米粥：

以植物蛋白及碳水化合物為主，營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。

2、牛奶米粥：

米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子。

牛奶米湯的制法非常簡(jiǎn)單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調(diào)勻即可。

3、綠豆粥：

綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營(yíng)養(yǎng)豐富，最適合1歲以內(nèi)的幼兒食用。

只需將綠豆加運(yùn)州扒水煮爛，再加適量的糖即可。

4、葛根粥：

具有解肌清熱、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。

制法：鮮葛根40克洗凈切片與水同磨，待沉淀后取粉（現(xiàn)市場(chǎng)有售葛根粉可用）。

先用粳米100克煮粥，至半成熟時(shí)加入葛根粉同煮成稀粥。

孩子發(fā)燒恢復(fù)期飲食2 發(fā)燒吃什么食物

媽媽針對(duì)小孩發(fā)熱類型不同，選擇的食物也有所不同。小孩感冒發(fā)燒吃什么食物？一般發(fā)熱急性期或高熱期主要吃流質(zhì)的食物，而恢復(fù)期、退熱期吃半流質(zhì)食物。

小孩發(fā)燒可以吃的流質(zhì)食物有：

（1）牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì)，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。

（2）米湯。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。

（3）綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。

（4）鮮果汁。鮮果汁主要成分是維生素、礦物質(zhì)及碳水化合物，只含少量植物蛋白質(zhì)，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤(rùn)肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用。

小孩發(fā)燒可以吃的半流質(zhì)食物有藕粉、代乳粉、稀飯、蛋、爛面等。

值得注意的是，患病急性期一般食用流質(zhì)食物，在恢復(fù)期或退燒期食用半流質(zhì)食物。

患兒發(fā)燒期內(nèi)不要突然增加他過(guò)去沒(méi)有吃的食物，以免造成腹瀉。若發(fā)燒患兒食欲不好，就不要勉強(qiáng)他吃東西，以免吃了以后胃部不舒服吐出來(lái)，但一定要注意補(bǔ)充水分。

發(fā)燒吃什么水果

小孩在發(fā)燒期間如果能吃一些水果，有助于退熱。小孩發(fā)燒吃什么水果好?媽媽可以給孩子吃蘋果、香蕉、荸薺、草莓、梨等水果。多喂白開水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促進(jìn)毒素排出，才有利于疾病的恢復(fù)。需要注意的是，小孩發(fā)燒期間不要吃涼的，建議媽媽把水果溫?zé)嵋幌略俳o小孩吃哦。

1、蘋果：蘋果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱，又增加豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋果有助跡沒(méi)于補(bǔ)充水分，起到降溫的作用。

2、香蕉：可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用，能增加孩子食欲，補(bǔ)充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用，發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補(bǔ)充身體缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3、荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。

4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

5、梨：梨性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。

孩子發(fā)燒恢復(fù)期飲食3 寶寶發(fā)燒后的食譜大全

寶寶發(fā)燒時(shí)會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短的現(xiàn)象，因?yàn)轶w內(nèi)發(fā)熱，血液循環(huán)加快，導(dǎo)致消耗的水分過(guò)多，從而引起身體缺水，因此，寶寶發(fā)燒時(shí)建議給寶寶吃一些流食，粥、湯之類的，都是可以的。

1、綠豆湯

綠豆湯在我們生活中很常見(jiàn)，大部分人都只知道綠豆湯的清熱下火的功能，但其實(shí)，綠豆湯其實(shí)還有抑菌的功能，小寶寶發(fā)燒是因?yàn)槭艿郊?xì)菌的感染，引起的體熱。所以，寶寶發(fā)燒時(shí)，綠豆湯是很好的選擇，而且綠豆湯的'做法很簡(jiǎn)單，將綠豆洗凈，放入水中用小火熬制就可以了，待冷卻就可以食用了。寶寶發(fā)燒的話，建議溫?zé)釙r(shí)就給寶寶吃。

2、蔬菜小米粥

小米粥是一種很常見(jiàn)的粥類食物，小米中含有豐富的維生素，一方面營(yíng)養(yǎng)豐富，一方面可以促進(jìn)消化，而蔬菜具有清涼下火的作用，含有較多的水分，因此，寶寶發(fā)燒的時(shí)候可以選擇蔬菜小米粥。

3、銀耳蓮子粥

銀耳蓮子粥具有很強(qiáng)大的功效，對(duì)于成人來(lái)說(shuō)，可以美容養(yǎng)顏;對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō)，可以清熱解暑，是一種不錯(cuò)的選擇。

發(fā)燒時(shí)機(jī)體的體溫調(diào)節(jié)中樞出現(xiàn)障礙，產(chǎn)熱與散熱未保持動(dòng)態(tài)平衡，致使體溫升高，超過(guò)正常范圍。在發(fā)燒期間除了遵醫(yī)囑用藥，合理飲食也有所助益，適宜進(jìn)食的食物包括以下幾類：

1、流質(zhì)、半流質(zhì)食物

發(fā)燒時(shí)機(jī)體消化功能減弱，此時(shí)宜進(jìn)食清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，比如米湯、稀飯、面條、藕粉等；

2、富含維生素的水果

補(bǔ)充維生素可以提高人體抵抗力，加快感冒痊愈，可以選擇西瓜、雪梨、蘋果、獼猴桃、橙子等水果。如果伴有咽喉腫痛，可以將其榨汁飲用；

3、發(fā)汗食物

適量進(jìn)食促進(jìn)發(fā)汗的食物，可以促進(jìn)病毒、細(xì)菌排出體外，比如生姜，生姜可以驅(qū)寒，刺激血液循環(huán)，消除體內(nèi)脹氣。發(fā)燒后可以飲用姜糖水，幫助排汗，改善病情。

此外，退熱通常是以出汗的形式來(lái)實(shí)現(xiàn)的，會(huì)有大量出汗的現(xiàn)象，此時(shí)人體會(huì)丟失水分及鹽分，需補(bǔ)充水分及電解質(zhì)，防止電解質(zhì)紊亂，可以飲用淡鹽水或者口服補(bǔ)液鹽溶液。