一歲寶寶可以吃油嗎?
發(fā)布于:2023-08-30 23:47
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一歲寶寶可以吃富含不飽和脂肪酸健康植物油,比如菜籽油、花生油、玉米油、橄欖油等;但其實(shí)也不局限于這幾種,像茶油、亞麻籽油、芝麻油也可以選擇。由于一歲寶寶添加輔食時(shí)間不長、消化吸收功能還不夠完善,建議在吃油時(shí)候盡量少些,還是以面食、米粉、蛋白質(zhì)等食物為主。
可以, 一歲的寶寶,是可以吃一點(diǎn)油的。由于寶寶的生長需要,適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)油,可以潤腸通便,以免寶寶便秘。建議食用植物油較好。幫寶寶做輔食時(shí)加一兩滴即可,到了一歲的寶寶能吃的東西多了,為了寶寶的健康。飲食方面,一定要注意營養(yǎng)均衡。搭配得當(dāng)。
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