一、有機(jī)茶油對(duì)身體的好處體現(xiàn)在哪些方面呀？什么牌子的茶油做的比較好呢？潤(rùn)心怎么樣？

茶油當(dāng)中含有不飽和脂肪酸，也有維生素E等抗氧化成分，所以可以美容養(yǎng)顏，有助于讓皮膚變得光滑細(xì)嫩。同時(shí)多吃茶油可以起到降低血脂和殺菌抑菌的作用，外涂則可以殺菌抑菌，并改善脫發(fā)，還能幫助抵抗紫外線。

茶油當(dāng)中含有的脂肪大部分都屬于不飽和脂肪酸，該種脂肪酸被稱為“美容酸”，如果經(jīng)常補(bǔ)充必定可以起到美容養(yǎng)顏的作用，能夠讓皮膚保持細(xì)嫩光滑。而由于茶油中含有一定量的維生素E等抗氧化成分，就也可以防止皮膚發(fā)生損傷，或者提前衰老，減少皺紋的產(chǎn)生。

人體對(duì)于茶油中的有效成分吸收幾率非常高，這樣就可以促使血液中多余膽固醇排出，可以讓其結(jié)合成高密度脂蛋白，從而大大降低血液中甘油三酯和膽固醇等一類有害物質(zhì)的含量，所以可以用來(lái)防治心腦血管疾病，尤其是患有腦血栓等疾病的患者可常吃，以便改善自身病情。

茶油也具有一定的殺菌抑菌作用，在茶油當(dāng)中滴入適量薰衣草油，混和后擦涂在面部皮膚可以有效消除由于感染引起的暗瘡等不良癥狀，同時(shí)可以改善痘痘和痤瘡，有助于其快速消除，避免有紅腫等反應(yīng)。

不少人都正在遭遇脫發(fā)帶來(lái)的困擾，此時(shí)就可以使用茶油來(lái)幫助護(hù)發(fā)?？梢栽谙搭^發(fā)時(shí)加入適量茶油，然后徹底的按摩頭皮，讓其充分吸收。這樣可改善頭皮局部血液循環(huán)和新陳代謝，起到防止脫發(fā)的作用。

茶油也可以發(fā)揮出抗紫外線的作用，這時(shí)可以外涂在皮膚部位，能夠防止皮膚曬傷或者出現(xiàn)曬斑。所以茶油也往往用作防曬霜等護(hù)膚品的原料之一。

現(xiàn)在人一般都習(xí)慣了高甜、高油、高脂的飲食，給心血管健康帶來(lái)了不小的沖擊。有機(jī)茶油輕脂肪的特性，有助于減少體內(nèi)“壞膽固醇”的形成，對(duì)于“降三高”有輔助作用的。潤(rùn)心是有20多年有機(jī)茶油行業(yè)專業(yè)經(jīng)驗(yàn)的品牌，業(yè)內(nèi)外口碑都很不錯(cuò)，潤(rùn)心的有機(jī)山茶油不僅有上面提到的輕脂肪的特性，亞油酸和亞麻酸的比例也是4比1的黃金比例，統(tǒng)一可以很好地呵護(hù)心腦健康。

二、聽說(shuō)美其膚家的山茶油系列護(hù)膚品用的是紅花山茶油的成分，這個(gè)保濕有效果嗎？

我個(gè)人是真的挺喜歡美其膚的紅花山茶油系列的，特別溫和，補(bǔ)水和保濕效果很好。據(jù)說(shuō)這個(gè)紅花山茶油含有80%的油酸，和人體皮脂膜的主要成分結(jié)構(gòu)相似，因此很好吸收。還可以在皮膚表面形成天然油膜，鎖住肌膚水分，所以補(bǔ)水保濕的效果很好，尤其是柔膚液和滋養(yǎng)霜，一個(gè)可以快速補(bǔ)水，一個(gè)可以長(zhǎng)效保濕。

山茶油是好油，一斤78十塊，又有幾個(gè)家庭長(zhǎng)期買得起？

三、山茶油護(hù)膚好還是椰子油護(hù)膚好？

我覺(jué)得還是山茶油護(hù)膚效果更好，其實(shí)一直以來(lái)國(guó)人對(duì)外來(lái)品太過(guò)認(rèn)真導(dǎo)致忽視本土產(chǎn)品，山茶油就是一個(gè)，山茶油本身比橄欖油功效要好而且價(jià)格還比較便宜，但是就是很多人愿意去使用橄欖油，這是一種不正確的心態(tài)。

山茶油里面含有很多維生素以及蛋白質(zhì)，豐富的維生素可以使皮膚變得絲滑有彈性，長(zhǎng)期食用山茶油可以改善血液循環(huán)、促進(jìn)消化系統(tǒng)功能、增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能、強(qiáng)化骨髂系統(tǒng)功能、預(yù)防癌癥、防輻射作用、抗衰老、保護(hù)頭發(fā)等。美國(guó)心臟協(xié)會(huì)在對(duì)現(xiàn)代飲食的研究中發(fā)現(xiàn)：中國(guó)南部尤其是廣西巴馬、江西婺源、浙西山區(qū)居民心血管疾病死亡率最低，在歷史上都是長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)。芬蘭和美國(guó)最高。唯一顯著差別是其居民攝取的脂肪類別不同。以山茶油為主要脂肪來(lái)源。山茶油在民間有個(gè)別稱“長(zhǎng)壽油”。

在民間，人們?cè)趥鹘y(tǒng)的飲食習(xí)慣中十分注重茶油對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)保護(hù)作用，長(zhǎng)期以來(lái)，總結(jié)出孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對(duì)胎兒的正常發(fā)育十分有益，那么嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對(duì)促進(jìn)骨骼等身體發(fā)育很有幫助。 老年人食用茶油可以去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、抑制衰老、長(zhǎng)壽健康。

據(jù)相關(guān)研究表明，在營(yíng)養(yǎng)素中，蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素A、維生素D、維生素E、維生素C等，在維持免疫力方面都發(fā)揮著重要作用。人體消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血壓發(fā)病率及死亡率越低。長(zhǎng)期食用茶油地區(qū)的居民，冠心病及癌癥患者極少。而茶油中則含有豐富的維生素E、D、K和胡蘿卜素，不飽和脂肪酸含量高達(dá)85-97%，被稱為“益壽油”，更是舉世公認(rèn)的最好食用油之一，為各種食用油之冠。

山茶油的神奇功效有這么多，在選擇山茶油的是時(shí)候先看好日期，在常溫環(huán)境下，山茶油的儲(chǔ)存時(shí)間可以達(dá)到兩年，要比其他的食用油的保存時(shí)間要更長(zhǎng)一點(diǎn)，在購(gòu)買山茶油的時(shí)候觀察它的色澤和透明度，山茶油的好處這么多，選擇食用山茶油是最好的選擇。選擇山茶油等于選擇了健康。

大部分的乳液對(duì)皮膚都沒(méi)有持久的效益，而且很多都會(huì)加速老化過(guò)程，如果你可以簡(jiǎn)單的使用椰子油來(lái)幫助你找回皮膚年輕的外表，那為什么還要冒著會(huì)永久性傷害皮膚的風(fēng)險(xiǎn)去使用其他的乳液呢？

椰子油具有絕佳的去角質(zhì)作用，能讓你的皮膚看起來(lái)更年期。皮膚的表層帶有一層死去的細(xì)胞，當(dāng)這些死去的細(xì)胞脫落之后，新的細(xì)胞會(huì)取而代之；而隨著我們老化，這個(gè)程序會(huì)開始變慢，導(dǎo)致死去的細(xì)胞容易堆積，讓皮膚摸起來(lái)會(huì)感到粗劣、層片狀。

椰子油能協(xié)助移除這些皮膚表層死去的細(xì)胞，讓皮膚更光滑、更能均勻的反射光線，進(jìn)而讓皮膚的外表更健康、年輕，皮膚能夠看起來(lái)【光亮且平滑】是因?yàn)楣饩€在平整的皮膚上反射的更為平均的緣故。

以椰子油當(dāng)做乳液的兩個(gè)主要優(yōu)點(diǎn)是，過(guò)多死去皮膚的移除，與皮膚基本組織的強(qiáng)化。有時(shí)候即使是年輕人也會(huì)受皮膚過(guò)度干裂，造成死去得細(xì)胞層不正常增厚所帶來(lái)的的困擾，椰子油不僅對(duì)此能提供立即的紓解，也通常能保有持續(xù)的效果。

很多有各種皮膚問(wèn)題的人，從椰子油獲得了顯著的改善功效，不少人在試過(guò)椰子油之后就不再使用其他的產(chǎn)品了。

當(dāng)以椰子油作為乳液來(lái)使用時(shí)，最好的方式是少量多次，視需要而重復(fù)使用。

第一次使用的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得好像涂了一層很油的東西在皮膚上，但由于椰子油會(huì)快速的被吸收，它不像一般市售乳液或油脂會(huì)留下一層油膩薄膜。

如果你一次使用太多的油，皮膚會(huì)飽和而不再吸收，這會(huì)在皮膚表層留下一層油膩薄膜，如果過(guò)了幾分鐘后你的皮膚還是如此油膩，那代表你使用過(guò)量，只要將多余的部分抹去即可。

皮膚極度干燥的人，在剛開始使用椰子油時(shí)需要時(shí)常涂抹。

不少有這類狀況的人，喜歡多數(shù)乳液所帶來(lái)的油滑，好讓嫉妒干燥或生硬的皮膚有柔軟的感覺(jué)；而在一開始的時(shí)候，他們不認(rèn)為椰子油在這方面有足夠的作用，因?yàn)橐佑臀盏奶焖佟Ｔ谄つw非常干燥下使用椰子油的時(shí)候，你必須更頻繁的涂抹，椰子油真正的功效會(huì)在一定時(shí)間的重復(fù)使用下開始出現(xiàn)。

雖然其它的乳液可以暫時(shí)的讓皮膚柔軟，但它們對(duì)皮膚并沒(méi)有修復(fù)作用，而椰子油會(huì)漸漸地讓皮膚柔軟，移除死去的細(xì)胞層，促進(jìn)新的、更健康的組織成長(zhǎng)。

橄欖油是一種植物油，最初在地中海一帶被食用，后來(lái)因?yàn)榫哂斜＝」δ芏鱾鞯绞澜绺鞯?。橄欖油從化學(xué)組成來(lái)看有2個(gè)特點(diǎn)：

油酸含量高，高達(dá)70%以上。油酸是一種單不飽和脂肪酸，一些研究結(jié)果提示如果把食物中的飽和脂肪酸（主要是動(dòng)物油脂）換成不飽和脂肪酸，有利于減少冠心病的發(fā)生。

橄欖油中含有一些維生素E及其他多酚類化合物，具有抗氧化作用。

在國(guó)外較早就流行橄欖油護(hù)膚：它可以靚膚柔膚、祛除皺紋、保濕止癢，還可以用來(lái)護(hù)發(fā)護(hù)甲、護(hù)唇防曬并作為卸妝油使用。在國(guó)內(nèi)，橄欖油也逐漸成為大家喜歡和追捧的天然護(hù)膚品，例如橄欖油用作按摩油，用橄欖油預(yù)防和治療妊娠紋，用橄欖油制作保濕護(hù)膚面膜，用橄欖油去除色斑，用橄欖油滋潤(rùn)干燥的唇部、護(hù)理干枯的頭發(fā)，甚至用橄欖油預(yù)防燒傷疤痕等等，橄欖油真可謂是“黃金美容液”。

山茶油

山茶油是我國(guó)特有的食用植物油，是從山茶科油茶樹種子壓榨獲得。山茶油中油酸含量達(dá)到80-83%，亞油酸達(dá)到7-13%，并富含蛋白質(zhì)和維生素A、B、D、E等抗氧化物質(zhì)?？梢钥闯錾讲栌团c橄欖油都是油酸含量很高的食用植物油，山茶油的油酸含量甚至高于橄欖油。

油茶樹在我國(guó)有2000多年的栽培歷史，主要生長(zhǎng)在亞熱帶嶺南濕潤(rùn)氣候帶，因此在我國(guó)的西南及湘、贛南地區(qū)的居民更為熟悉山茶油，而這些地區(qū)的百姓也有使用山茶油護(hù)膚的習(xí)慣。在民間，茶油被用來(lái)保濕潤(rùn)膚，治療暗瘡淡化痘印，消除眼角皺紋，滋潤(rùn)口唇，柔發(fā)護(hù)發(fā)，消除黑眼圈和眼袋等等，它的護(hù)膚作用可以和橄欖油媲美，是“東方液體黃金”。

油酸對(duì)皮膚屏障的影響

橄欖油和山茶油都有美膚液體黃金的美譽(yù)，它們的共同之處就是油酸含量較高，達(dá)到70%-80%以上。油酸對(duì)皮膚會(huì)有什么影響呢？

動(dòng)物研究發(fā)現(xiàn)在大鼠皮膚上涂抹10%油酸2小時(shí)后，通過(guò)電子顯微鏡觀察到大鼠表皮脂質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，表皮細(xì)胞之間形成了腔隙，同位素示蹤研究發(fā)現(xiàn)外用油酸后表皮通透性增高，示蹤物很容易就穿透了表皮脂質(zhì)層。因此油酸在醫(yī)藥行業(yè)中是廣泛用于藥品的促滲劑，其主要的機(jī)理便是擾動(dòng)角質(zhì)層的脂質(zhì)，從而“讓出”一條通道，讓后續(xù)的藥物能夠通過(guò)，從而達(dá)到促滲透和促吸收的作用。

還有一些動(dòng)物研究發(fā)現(xiàn)外用5%-8%油酸后，皮膚出現(xiàn)刺激和紅斑反應(yīng)，同時(shí)經(jīng)皮膚水分丟失增加；新西蘭大耳兔的皮膚外用油酸后，由于油酸造成的皮膚屏障通透性增加和鈣離子梯度紊亂，更容易出現(xiàn)毛囊上皮的角化異常，從而誘發(fā)粉刺產(chǎn)生。

橄欖油/山茶油直接護(hù)膚的潛在危害

橄欖油和山茶油是民間享有美譽(yù)的天然護(hù)膚品。英國(guó)最近的調(diào)查發(fā)現(xiàn)52%的母嬰機(jī)構(gòu)推薦使用植物油給嬰兒護(hù)膚，其中橄欖油最常被推薦（82%），其次是葵花籽油（21%）。媽媽們通常會(huì)直接使用橄欖油為嬰兒按摩

山茶油護(hù)膚功效比較好，而且具有以下特點(diǎn)：

第一、保健

老人家由于體質(zhì)虛弱，會(huì)面臨各種各樣的疾病，其中心腦血管疾病是最突出的問(wèn)題。

老年人食用茶油可以去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、抑制衰老，對(duì)慢性咽炎和預(yù)防人體高血壓、動(dòng)脈硬化、心血管系統(tǒng)疾病有很好的預(yù)防和抑制效果。

第二、護(hù)膚美容

目前護(hù)膚最常用的方式是使用各類化妝品諸如防曬霜等等，但化學(xué)品長(zhǎng)期使用后期會(huì)對(duì)皮膚造成很大的損傷。

山茶油又能抗紫外光，防止曬斑及去皺紋。云南是著名的產(chǎn)茶區(qū)，當(dāng)?shù)氐呐砍Ｓ貌栌妥魇犷^、搽面及用茶籽洗頭。所以，雖地處高原，紫外光強(qiáng)烈的地區(qū)，很奇怪，當(dāng)?shù)氐膵D女皮膚卻能保持雪白嬌嫩，而鄰近的西藏婦女的皮膚卻粗糙不堪。

用一毫升桃仁油，十滴山茶油，五滴薰衣草油，混和后搽面部，對(duì)暗瘡有顯著治療效果。因山茶有殺菌及增強(qiáng)免疫作用。而薰衣草又有消炎及收縮孔作用。此外，對(duì)黃褐斑、曬斑，都很有效果。

第三、殺菌

山茶油還有殺菌的效果，茶籽殺蟲效果很好，可以治癬疥。可作洗發(fā)劑及護(hù)發(fā)素使用。茶油能抗菌、抗病毒及殺微菌。能防止頭癬、脫發(fā)、皮屑及止癢。

愛美是女士的天性，愛美之心人皆有之，對(duì)于長(zhǎng)期使用護(hù)膚品，帶來(lái)的副作用和后遺癥想必大家是深有體會(huì)。對(duì)于廣告中宣傳的純天然成分可信度并不是很高，制作方法仍然是有化學(xué)成分參與。

如果是女性使用的話，最好還是使用山茶油護(hù)膚比較好，因?yàn)樯讲栌屠锩孢€有多種的維生素以及營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)我們的皮膚有很好的保護(hù)以及保養(yǎng)的作用。