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燕麥紫米紅棗包子的家常做法?

發(fā)布于:2022-12-27 18:04 點(diǎn)擊數(shù): 304

食材:

紅豆200克(赤小豆)薏仁米100克 蓮子60克 黑豆100克 花生100克 紫米60克 燕麥米60克,水110克 酵母2克 中筋粉220克

紅棗碎200克 葡萄干80克 玫瑰醬80克 糯米粉300克

制作過程

步驟一:

赤小豆,蓮子,黑豆,花生,紫米,燕麥米,薏仁米清洗干凈,加入冷水浸泡至少12小時(shí)。

將泡好的明顯變胖的豆子,加入水沒過,豆子約10公分,蓋鍋蓋,大火燒開轉(zhuǎn)小火,煮約30~40分鐘。

用篩網(wǎng)把煮好的原料都撈進(jìn)大盆中,涼透(煮好的豆子形狀還是完整的)備用。

步驟二:

準(zhǔn)備好的紅棗碎,葡萄干清洗干凈。

將清洗干凈的紅棗葡萄干放入大盆中,加入80克玫瑰醬(或蜂蜜)拌勻。

加入300克糯米粉,用手抓勻,把混合好的餡料分成喜歡的大小備用(大約90克~100克一個(gè),約23個(gè))。

步驟三:

110克水倒入盆中,加入兩克酵母粉攪勻,加入220克中筋面粉攪絮狀后,揉成面團(tuán),蓋好發(fā)酵至兩倍大。

把面團(tuán)放在案板上,揉勻搓長,分成23份(餡兒分多少個(gè)面團(tuán)就分多少個(gè))取一塊面團(tuán),搟成大薄片。

一顆餡料,放在面片中間,慢慢收攏面片兒,讓面片貼緊豆餡兒,左手虎口往上收,右手拇指往下按餡兒,邊轉(zhuǎn)邊收,捏緊收口。收口朝下,依次做好所有的豆包。

4.蒸鍋放足涼水,蒸屜鋪屜布,把豆包碼在鍋中蓋好,直接開火,大火燒開轉(zhuǎn)中火蒸25分鐘,即可出鍋。

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