孕婦可以食用茶油。茶油是一種天然的補(bǔ)品，含有豐富的不飽和脂肪酸和卵磷脂，經(jīng)常食用茶油，不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，還可以保證胎兒大腦和視網(wǎng)膜的正常發(fā)育。另外，茶油含有大量的生物活性物質(zhì)，可以清除人體自由基，減少皮膚色斑的形成。

還可以改善孕婦體質(zhì)，經(jīng)常食用茶油可以增強(qiáng)孕婦抵抗力，減少感冒。茶油富含維生素E，還可以預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆流產(chǎn)。但是需注意，雖茶油健康，但不可放入過(guò)多茶油，應(yīng)以清淡為主，不然很容易油膩發(fā)胖

不論是孕期還是產(chǎn)后，山茶油都是營(yíng)養(yǎng)全面的食用油選擇，可以讓飲食更多元化，茶油能去腥提嫩去膻提嫩，孕產(chǎn)婦胃口好，吃飯香，心情也好。山茶油可以說(shuō)是孕產(chǎn)婦的好搭檔。

同時(shí)，山茶油富含維生素E，可預(yù)防先兆流產(chǎn)等，孕婦便秘也可以很好的緩解。

茶油是油水自然分離的果油，沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何化學(xué)處理，含有豐富的維生素和油酸，其分子結(jié)構(gòu)比橄欖油還要細(xì)，極易被皮膚吸收，直接使用山茶油護(hù)膚能有效促進(jìn)皮膚的新陳代謝，防止皮膚皺紋和粗糙。使皮膚恢復(fù)自然彈性，光澤而柔嫩，還能修復(fù)受損的皮膚，對(duì)人體的肌膚起到保護(hù)作用，是非常好用的護(hù)膚用品。也可以與其他護(hù)膚品一起使用，不會(huì)妨礙。

茶油的作用

1、護(hù)膚保濕

早晚洗臉后，用1-2滴醫(yī)用茶油直接涂臉，皮膚細(xì)嫩動(dòng)人，空調(diào)房?jī)?nèi)也可達(dá)到24小時(shí)保濕；

2、面膜

洗臉后，用1-2滴醫(yī)用茶油直接涂臉,輕輕按摩一下，再用蘆薈水或玫瑰露+珍珠粉泡紙膜敷臉15分鐘，皮膚迅速細(xì)嫩美白，一次見(jiàn)效。每周2-3次。

3、去斑

睡前洗臉后，用2-3滴茶油直接涂臉，堅(jiān)持20天左右，臉上的黃褐斑、雀斑可淡化。

4、消痘

洗臉后，用1滴醫(yī)用茶油直接涂痘痘處，輕輕按摩一下，1-2次見(jiàn)效。

5、除皺

對(duì)付惱人的細(xì)紋、魚(yú)尾紋或者眼部細(xì)紋，可以用兩滴茶油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細(xì)紋處，一旦涂上去就吸收了，馬上看不出紋路，皮膚馬上就變得亮澤而生動(dòng)。

6、卸妝

用茶油輕擦面部，能有效除去油彩與化學(xué)品，使面部不受侵蝕。在化妝棉上滴兩滴茶油來(lái)卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉。

注意：不能使用太多，否則可能導(dǎo)致皮膚油膩，吸附灰塵，堵塞毛孔。