一、孕婦適合吃茶油嗎？有什么好處？

茶油又被稱為“月子油”，在福建、臺(tái)灣等地，婦女孕期和產(chǎn)后都是要吃茶油的。尚野茶油特別適合孕產(chǎn)婦食用以及外用，因?yàn)樯幸安栌蛨?jiān)持生產(chǎn)加工純正茶油十七年，有自己的種植基地，采用物理壓榨工藝，特別是低溫冷榨，較完整的保留了茶油的營(yíng)養(yǎng)，天然安全無(wú)添加，吃的健康營(yíng)養(yǎng)又放心。

孕婦吃茶油，有5大好處：

1、 茶油能增強(qiáng)孕婦和胎兒的體質(zhì)：為了保證自身和胎兒成長(zhǎng)發(fā)育所需的能量與營(yíng)養(yǎng)，與孕前相比，孕產(chǎn)婦需要吃很多食物，加重了消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。茶油營(yíng)養(yǎng)好，而且易消化，能夠減輕消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)人體新陳代謝，維護(hù)孕產(chǎn)婦和胎兒心血管系統(tǒng)的正常功能。茶油中單不飽和脂肪酸含量較高，食用能能降低低密度膽固醇，降低血液中的甘油三脂，對(duì)改善血液微循環(huán)。茶油富含維生素E，可預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆流產(chǎn)。

2、 茶油能減輕孕婦肥胖負(fù)擔(dān)：因?yàn)橐a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，孕產(chǎn)婦攝入大量肉類，油脂吃太多，飽和脂肪酸攝入嚴(yán)重過(guò)量，加上孕后內(nèi)分泌發(fā)生變化，容易導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)積聚，引起肥胖。肥胖會(huì)加重肝臟、心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，不利于胎兒健康成長(zhǎng)；茶油營(yíng)養(yǎng)高易消化，不會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生多余的脂肪積累，孕產(chǎn)婦可以用茶油做菜，避免因過(guò)多攝入飽和脂肪酸不消化而導(dǎo)致的肥胖。

3、 茶油能為胎兒生長(zhǎng)發(fā)育補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)： 亞麻酸在人體中轉(zhuǎn)化為DHA，DHA是唯一可通過(guò)胎盤的不飽和脂肪酸，可以提供一個(gè)人在嬰幼兒時(shí)期腦細(xì)胞分離所需的能量，健全腦細(xì)胞組織，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能至關(guān)重要，直接決定記憶能力和思維能力，并對(duì)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟有重要作用。茶油中含亞麻酸，亞麻酸只存在植物食物中，動(dòng)物類食物中是沒有這個(gè)成分，也不能人工合成的。

4、茶油能緩解孕產(chǎn)婦妊娠紋：隨著胎兒的成長(zhǎng)，孕產(chǎn)婦腹部皮膚被迫拉伸，容易瘙癢、產(chǎn)生妊娠紋。茶油中富含脂肪酸和維生素E，涂抹按摩到皮膚上，能起到滋潤(rùn)皮膚、改善皮膚彈性、預(yù)防妊娠紋的作用；孕產(chǎn)婦每天可以取適量茶油，涂抹在腹部，輕輕按摩至吸收，長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果明顯。

5、茶油有助于孕產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)： 茶油富含角鯊烯、茶多酚、甾醇、維生素E等營(yíng)養(yǎng)活性成分，產(chǎn)后用茶油烹飪燉湯，如茶油雞湯、茶油鯽魚湯，不僅能增加母乳分泌，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)傷口愈合。茶油不油膩易消化的特點(diǎn)，還有助于孕產(chǎn)婦產(chǎn)后的身材恢復(fù)。

不管是備孕、孕期，還是孕后，吃茶油的好處都很多，這也是孕產(chǎn)婦鐘愛茶油的原因。

孕婦當(dāng)然可以吃茶油了，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高且不說(shuō)，而且對(duì)人體有很多的好處，即便是孕婦吃了，也是益處多多的。

茶油也是和橄欖油一樣有著分級(jí)的，這和壓榨的工藝、選用原料的品質(zhì)是有直接關(guān)系的。在我國(guó)，茶油一般被分為四個(gè)等級(jí)，其中一級(jí)油是最好的，即便在很冷的時(shí)候，也不會(huì)出現(xiàn)白色的絮狀物，同時(shí)這種等級(jí)的油含有的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)更多，已經(jīng)屬于高檔營(yíng)養(yǎng)油的范疇了。

懷孕吃茶油的好處

1，懷孕期間吃茶油，那么在生完寶寶后，奶水質(zhì)量也是比較高的，而且特別的充沛，很少會(huì)發(fā)生奶量不足的現(xiàn)象。

2，懷孕期間吃茶油，可以促進(jìn)消化潤(rùn)腸通便。孕期中的孕媽媽們最怕的就是便秘了，十分的痛苦，而吃茶油就可以有效的緩解這種痛苦，促消化利通便。

3，懷孕期間吃茶油，可以幫助胎兒健康發(fā)育，讓胎兒的眼睛明亮，頭發(fā)烏黑發(fā)亮，骨骼發(fā)育的也會(huì)比較健壯。

4，懷孕期間吃茶油，可以護(hù)膚美容，讓孕婦在孕期中緊繃的皮膚變得柔嫩亮澤，彈性十足，而且也能讓孕媽媽的頭發(fā)更黑更亮，預(yù)防脫發(fā)。

二、孕婦吃什么牌子的食用油好？

我記得我之前懷孕的時(shí)候家里都是買金龍魚的啊,孕婦的話真的還是還是選擇一些比較有名度食用油比較好吧.福臨門,魯花,香滿園/胡姬花,多力,海獅這些食用油的品牌都是可以選擇的,要是對(duì)食用油品牌不是很了解的話,可以到MAIGOO查十大品牌名單.

三、求一個(gè)比較好的孕婦護(hù)理油品牌？

可以去上古之水看看呀，他家的油茶果孕婦護(hù)理油，以茶油及多種天然植物成分為原料，采用標(biāo)準(zhǔn)的護(hù)膚品生產(chǎn)工藝生產(chǎn)而成。品質(zhì)溫和純凈

四、孕婦平時(shí)使用什么油比較好？

橄欖油最好了。

醫(yī)學(xué)研究表明：亞油酸、亞麻酸是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要物質(zhì)，如果孕婦能按一定比例(4：1)攝入亞油酸、亞麻酸，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育更有利。橄欖油中所含豐富的油酸，非常有助于增強(qiáng)人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收，如鈣、磷、鋅等，是補(bǔ)充人休尤其是嬰兒大腦發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)成分。橄欖油中營(yíng)養(yǎng)成分含有人體不能合成的亞麻酸和亞油酸的比例和母乳相似、且極易吸收，能促進(jìn)嬰幼兒神經(jīng)和骨胳的生長(zhǎng)發(fā)育，是孕婦極佳的營(yíng)養(yǎng)品和胎兒生長(zhǎng)劑，也是產(chǎn)后和哺乳期很好的滋補(bǔ)品

橄欖油可以從多方面保護(hù)心血管系統(tǒng)：橄欖油能防止動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。食用橄欖油可以有效減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。橄欖油有預(yù)防糖尿病的功效，橄欖油還有美容的功效。

一、橄欖油通過(guò)降低高半胱氨酸，防止炎癥發(fā)生，減少對(duì)動(dòng)脈壁的損傷。

二、通過(guò)增加體內(nèi)氧化氮的含量松弛動(dòng)脈，降低血壓。

三、橄欖油中的單不飽和脂肪酸能夠降低lda膽固醇的氧化的功效。

四、橄欖油有改善并提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的功效

作用：

1、 促進(jìn)血液循環(huán):

橄欖油能防止動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。

2、 改善消化系統(tǒng)功能:

橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分,并且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發(fā)生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能；并可刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。

3、保護(hù)皮膚:

橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤(rùn)澤；橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質(zhì)，能消除面部皺紋,防止肌膚衰老,有護(hù)膚護(hù)發(fā)和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容護(hù)膚品，另外用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。

4、提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能:

橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。目前橄欖油已成為預(yù)防和控制糖尿病的最好食用油。

5、對(duì)骨骼系統(tǒng)的益處:

橄欖油中的天然抗氧化劑和 ω－3 脂肪酸有助于人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收如鈣、磷、鋅等，可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),另外ω－3脂肪酸有助于保持骨密度,減少因自由基（高活性分子）造成的骨骼疏松。

6、防癌作用:

由于橄欖油中含豐富的單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸，其中多不飽和脂肪酸中的ω－3脂肪酸能降低癌腫從血液中提取的亞油酸的數(shù)量，使癌腫戒除了一種非常需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

7、防輻射作用:

由于橄欖油含有多酚和脂多糖成分，所以橄欖油還有防輻射的功能，因此橄欖油常被用來(lái)制作宇航員的食品。經(jīng)常使用電腦者更視其為保健護(hù)膚的佳品。

8、制作嬰兒食品:

根據(jù)其成分和可消化性，橄欖油是最適合嬰兒食用的油類。能促進(jìn)嬰幼兒神經(jīng)和骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，是孕婦極佳的營(yíng)養(yǎng)品和胎兒生長(zhǎng)劑，對(duì)于產(chǎn)后和哺乳期是很好的滋補(bǔ)品。

9、抗衰老:

橄欖油眾多成分中，胡蘿卜素和葉綠素賦予橄欖油黃綠色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，加速傷口愈合。還有助于美化人的外表，減少皺紋的產(chǎn)生。 實(shí)驗(yàn)表明,橄欖油含有的抗氧化劑可以消除體內(nèi)自由基,恢復(fù)人體臟腑器官的健康狀態(tài)，能防止腦衰老，并能延年益壽。

10、預(yù)防心腦血管疾病:

從懷孕初期即開始使用希臘的PDO特級(jí)初榨橄欖油，在身體較易出現(xiàn)妊娠紋的部位，勤加按摩擦拭，原則上以淋巴循環(huán)的方向，由外往心臟的方向推。

腹部：以肚臍為起點(diǎn)，以順時(shí)針方向不斷畫圈，畫圈時(shí)應(yīng)由小至大，由內(nèi)向外擴(kuò)散。增加腹部皮膚的延展性。

臂部：涂抹時(shí)，將雙手放在臂部下方，用手腕的力量由下往上，由內(nèi)至外輕輕按摩即可。

大腿：以膝蓋為起點(diǎn)，由后側(cè)往上推向髖部十次。

乳房：以乳溝為起，用指腹由下往上、由內(nèi)至外輕輕按摩，直到推近下巴、脖子為止。

背部：雙手由脊椎的中心往兩側(cè)推，協(xié)助增加腹部皮膚的延展性。每次大概花10-15分鐘按摩。原則上每天兩次。

但是七個(gè)月后，因?yàn)閶雰旱捏w重增加迅速，只要有緊繃的感覺，可以增加腹部皮膚按摩的次數(shù)