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榴蓮怎么吃圖解

來源:m.cisanotes.com   時間:2020-05-03 05:24   點擊:8618   編輯:niming   手機版
榴蓮怎么吃圖解,

榴蓮,是一種馳名的優(yōu)質(zhì)佳果,它原產(chǎn)東南亞,被稱為“萬果之王”。其成熟果肉淡黃,黏性多汁,酥軟味甜,吃起來具有陳乳酪和洋蔥味,初嘗有異味,續(xù)食清涼甜蜜,回味甚佳,故有“流連(榴蓮)忘返”的美譽。營養(yǎng)價值很高,具有滋補身體、緩解痛經(jīng)、增強免疫力的功效。榴蓮中氨基酸的含量豐富,種類齊全,包括人體必需的8種氨基酸。氨基酸是蛋白質(zhì)組成的基本單位,與機體免疫密切相關(guān),適量食用榴蓮有助于提高人體抗病能力。榴蓮營養(yǎng)極為豐富,含有蛋白質(zhì)、糖類、多種維生素、膳食纖維、脂肪、葉酸、氨基酸和礦物質(zhì),有強身健體、滋陰補陽之功效。榴蓮含有人體必需的礦質(zhì)元素,其中,鉀和鈣的含量特別高。榴蓮所含氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特別高。


工具/材料

榴蓮


  • 01

    首先我們需要將榴蓮帶刺的外殼去掉然后把榴蓮弄開,把榴蓮肉取出可以直接食用。

  • 02

    榴蓮核還可以用水煮,煮熟后核里面的肉也是可以食用的。

  • 03

    小伙伴們知不知道榴蓮皮里面的一層白色的海綿狀的物質(zhì)也是可以吃的。我們可以把它用來和雞肉一起燉湯,十分美味。

  • End
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