中老年適合喝什么茶葉

普洱茶研究所與您共勉！

喝茶這個(gè)事，主要還是看他的喜好、和口感而定，不可片面的說(shuō)送什么茶好！你不能說(shuō)他喜歡普洱你送他烏龍，不能說(shuō)他喜歡生茶你送他熟茶！

一般來(lái)說(shuō)送人的話建議送點(diǎn)私人訂制的茶葉、可以依據(jù)他的口感偏好進(jìn)行拼配、依據(jù)他的喜好進(jìn)行產(chǎn)品包裝！

老年人合適喝什么茶葉

1、綠茶。常飲補(bǔ)鋅，預(yù)防骨質(zhì)疏松、瘙癢癥等；

2、苦丁茶。去火氣，幫助睡眠，中老年人都喜歡；

3、紅茶。澳大利亞大學(xué)的人就人員發(fā)現(xiàn)，老年女性每天和幾杯紅茶能夠降低骨折風(fēng)險(xiǎn)；

4、普洱茶。對(duì)老年人常見(jiàn)的一些疾病有非常突出的療效；

5、紅棗茶。將紅棗用刀割破后，用沸水沖泡飲用。長(zhǎng)期飲用，能延年益壽；

6、降壓茶。松蘿3克（切碎），菊花10克，綠茶3克，一同放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋悶10~15分鐘即可。長(zhǎng)期飲用可散熱降壓、清肝明目。

中老年適合喝什么茶葉比較好

送爺爺茶，選擇爺爺平時(shí)愛(ài)喝的品種，這個(gè)相信你肯定了解，歲數(shù)大了喝慣了那種口味，別的就不喜歡了，也不是你買的茶有多貴爺爺就會(huì)喜歡，關(guān)鍵要送爺爺喜歡喝的，比如是茉莉花茶，那種香氣都喜歡，鐵觀音，了解爺爺?shù)膼?ài)好，這就是投其所好，當(dāng)你上班第一次領(lǐng)薪水了，就知道給爺爺買禮物，爺爺會(huì)很感動(dòng)的。

中老年適合喝什么茶葉好

給七八十歲老年人送茶葉，選什么品種的茶葉合適 這個(gè)問(wèn)題只能是一個(gè)泛指，不論什么年齡，什么人，皆是因茶而異，因人而異，喜歡的就是最適合的，喝茶乃是清心修身，不可因茶葉的價(jià)值 而亂了喝茶的本心。

喝茶可修身養(yǎng)性 ，唐代劉貞亮的《飲茶十德》明確提出: “以茶可行道 以茶可雅志” 。而“茶道”發(fā)源于中國(guó)，最早屬于東方文化，興于唐,盛于宋、明。何為“道”，沒(méi)有準(zhǔn)確定義，全憑個(gè)人悟性去貼近它、理解它?！安璧馈边@個(gè)詞從唐代至今已經(jīng)使用了一千多年， 中國(guó)茶道 是“飲茶之道”“飲茶修道”“飲茶即道”。

“飲茶之道”是指飲茶的藝術(shù)行為，“道”在此作方法、技藝講。

“飲茶修道”是指通過(guò)飲茶藝術(shù)來(lái)尊禮依法、正心修身、明志立德?！暗馈痹诖俗鞯赖隆⒄胬?、本源講。

“飲茶即道”是指道存于日常生活之中，飲茶即修道。“道”在此作真理、實(shí)在、本體講。

天有五行，金木水火土，分時(shí)化育，以成萬(wàn)物 植物也有陰陽(yáng)之屬，五行之性 茶屬其一。根據(jù)茶葉的制作工藝又分為六大茶類:

1、綠茶（不發(fā)酵）

2、白茶（微發(fā)酵）

3、黃茶（輕發(fā)酵）

4、青茶（烏龍茶（半發(fā)酵）

5、紅茶（全發(fā)酵）

6、黑茶（重發(fā)酵）

當(dāng)然每種茶葉因?yàn)楣に嚥灰粯?，所以茶性和口感都不盡相同。若說(shuō)到哪種茶更好喝，皆沒(méi)定論，因茶而異，因人而異，只能說(shuō)更喜歡喝哪一種茶，哪一種就是合適的茶。喝茶乃是清心修身，不可因茶葉而亂了本心，正所謂: 茗者八方皆好客 道處清風(fēng)自然來(lái)。

中老年適合喝什么茶葉水

　　以下幾種飲料老人可多喝：

1、牛奶

牛奶不僅可以起到補(bǔ)鈣的作用，還可以強(qiáng)壯老人的身體，加強(qiáng)老人的骨骼。而且，喝牛奶還可以加強(qiáng)老人的記憶力。

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2、酸奶

酸奶可以促進(jìn)有益的細(xì)菌生長(zhǎng)，消滅有害細(xì)菌，維持細(xì)菌平衡。

3、綠茶

綠茶含茶多酚，具有抗癌作用；其所含的氟不僅能堅(jiān)固牙齒，還能消滅蛀牙和菌斑；另外綠茶中含茶甘寧，能提高血管韌性，有益于防止血管破裂。但是，老年人睡眠狀況往往不盡如人意，因此建議老年朋友在晚上避免喝茶，以免影響睡眠。

4、紅葡萄酒

紅葡萄酒其中含有一種叫“逆轉(zhuǎn)醇”的抗氧化物質(zhì)能抗衰老，每天不超過(guò)50毫升的紅葡萄酒對(duì)降壓降脂、防止心腦血管疾病的發(fā)生，均有一定的益處；但過(guò)多飲用紅葡萄酒也會(huì)損害胃腸、肝臟及腎臟等器官。與滴酒不沾者相比，少量和適度飲用葡萄酒者（女性每天1杯，男性每天2杯），其記憶喪失危險(xiǎn)降低53%。

5、咖啡

富含咖啡因和黃酮類化合物，可使老年癡呆癥和中風(fēng)危險(xiǎn)分別降低65%和19%。建議每天喝咖啡2—3杯。

6、蘋果汁

有助于大腦保持乙酰膽堿水平，該物質(zhì)有助于提高記憶和學(xué)習(xí)能力。建議每天喝兩杯（1杯約227克）不加糖的蘋果汁。

7、檸檬汁

檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑，春節(jié)勞累之際為老人調(diào)杯能放松身體、擴(kuò)張血管、降低血壓的檸檬汁是不錯(cuò)的選擇。還可以幫助老人消化油膩的食物。

二、老人不適宜喝的飲料類型

說(shuō)完老人可常喝的飲料，下面小編再來(lái)講講哪些類型的飲料不適宜老人喝。

1、瓶裝水飲料

以補(bǔ)充人體水分為主要功能。其中礦泉水能提供一定量的微量元素，純凈水因缺少人體必需的礦物質(zhì)、微量元素和益生菌，因此不宜經(jīng)常飲用。

2、碳酸飲料

主要成分包括碳酸、檸檬酸等酸性物質(zhì)和白糖、香料等，有些還含有咖啡因及人工色素等。碳酸飲料中除了糖能為人體補(bǔ)充能量外，幾乎不含其他營(yíng)養(yǎng)素。碳酸飲料中的二氧化碳對(duì)胃有刺激作用，如果大量飲用，釋放出的二氧化碳容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成胃腸功能紊亂。

3、功能型飲料

功能飲料主要有兩種：一種是補(bǔ)充型的，另一種是功能型的。補(bǔ)充型的功能飲料作用在于有針對(duì)性地補(bǔ)充人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)損失的營(yíng)養(yǎng)。功能型飲料主要是針對(duì)某種特定的功效，比如醒腦、提神等。消費(fèi)者要根據(jù)實(shí)際需要選購(gòu)功能型飲料，要注意查看產(chǎn)品說(shuō)明，看它適合哪些特定人群。如一些功能型飲料含有鈉元素，而鈉會(huì)增加機(jī)體負(fù)擔(dān)，引起心臟負(fù)荷加大、血壓升高，患有高血壓和心臟疾病的人應(yīng)避免飲用。另外，功能型飲料容易影響食欲和食物的消化吸收，有的還含有咖啡因等刺激中樞神經(jīng)的成分，所以兒童和老年人要慎用功能飲料，即使是普通人長(zhǎng)期飲用功能飲料對(duì)健康也不利。

中老年人吃什么茶葉比較好?

下午茶一般會(huì)很講究對(duì)一些中老年人來(lái)說(shuō)，所以我們選擇綠茶就應(yīng)該選擇粗茶，因?yàn)樗菍?duì)身體最有益的，它本身提供最好的元素，粗茶具有養(yǎng)生的功效所以我們?cè)诤认挛绮钑r(shí)選擇綠茶粗茶是對(duì)人體最有益的，所謂粗茶淡飯就是針對(duì)人體的。

中老年人適合喝什么茶葉

50歲到60歲左右的人個(gè)人認(rèn)為喝熟普洱比較好。熟普洱有溫胃抗機(jī)體衰老氧化、潤(rùn)腸通便功能，很適合中老年人。普洱生茶和熟茶的主要區(qū)別是二者經(jīng)過(guò)的渥堆發(fā)酵工藝不同。生茶是指毛茶不經(jīng)過(guò)“渥堆”這道工序，而完全依自然轉(zhuǎn)化而成，這是歷史上的傳統(tǒng)制法。熟茶是指毛茶經(jīng)過(guò)“渥堆”，通過(guò)濕熟作用，以人工方式速成發(fā)酵，促進(jìn)多酚類化合物非酶性自動(dòng)氧化，轉(zhuǎn)化成茶葉內(nèi)含物質(zhì)，減除苦澀味，使滋味變醇，消除青臭氣，縮短其陳化階段，可提早飲用。