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苦瓜涼拌更好吃！4種涼拌苦瓜的做法1、將苦瓜長(zhǎng)剖成兩半，去凈瓤，切成塊。青、紅辣椒均切成片。蒜瓣拍碎，搗成茸。 2、將苦瓜內(nèi)...

放入適量的耗油，這個(gè)非常管用哦！ 鹽漬：將切好的瓜片撒上鹽腌漬一會(huì)兒，然后炒食，即可減輕苦味。 水焯：苦瓜切塊用水煮熟，然后...

一、有哪些自制山茶油炒苦瓜的教程可以分享？自制山茶油炒苦瓜是一道簡(jiǎn)單又健康的家常菜，不僅能夠保留苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還能通過(guò)山茶油增添獨(dú)特的風(fēng)味...

家常涼拌苦瓜做法大全，涼拌苦瓜怎么做好食材用料苦瓜一根相克食物紅椒一個(gè)蒜瓣三粒生抽2勺醋2勺相克食物鹽適量香油適量白糖1勺相克食物食用油適量...

涼拌苦瓜怎么做涼拌苦瓜 第一種：冰鎮(zhèn)啤酒苦瓜 【材料】苦瓜500克，啤酒500克，蒜蓉、食鹽、味精、麻油、香醋適量。 【做法...

一、涼拌苦瓜怎么做？？？涼拌苦瓜1.苦瓜去籽洗凈切成條,在水里煮熟(煮的時(shí)候加些油,顏色會(huì)特別綠,不會(huì)變黑),也加些鹽2.煮好后撈出過(guò)冷水,...

一、涼拌苦瓜怎么做最好吃?直接把苦瓜切成薄薄的片…切好裝盤(pán)…在上面先散上鹽腌兩分鐘…后把苦瓜片用手?jǐn)D干苦瓜里面的水份…后裝盤(pán)…把姜、蒜剁成沫...

苦瓜的涼拌法制作方法做法一原料： 苦瓜 500克瘦身、熟植物油9克、醬油10克、 豆瓣醬20克、精鹽2克、辣椒絲25克、 蒜泥5克。操作：1...

一、苦瓜怎么涼拌好吃?涼拌苦瓜 原料：苦瓜500克，熟植物油9克，醬油10克，豆瓣醬20克．精鹽2克，辣椒絲25克，蒜泥5克。 制作： （1...