有什么美白的養(yǎng)生茶?要簡(jiǎn)單的..不要復(fù)制的
一、有什么美白的養(yǎng)生茶?要簡(jiǎn)單的..不要復(fù)制的
說(shuō)得再好的美白養(yǎng)生茶的效果都不是立竿見(jiàn)影的,還不如多吃些水果和蔬菜來(lái)得快,如果愿意喝茶就喝綠茶吧,因?yàn)榫G茶中含有豐富的VC和VE以及兒茶素類化合物,能起到抗衰老的作用。
二、中醫(yī)養(yǎng)顏喝什么茶
1、 玫瑰花茶
玫瑰花茶能夠降火也能夠消除疲勞,此外還能夠幫助傷口愈合,如果能夠堅(jiān)持飲用,還能夠使身體的代謝能力變得更強(qiáng),使人體的內(nèi)分泌變得平衡,促使身體內(nèi)的毒素能夠快速地排出體外,使皮膚變得白皙紅潤(rùn)有光澤,玫瑰花茶對(duì)于祛痘的功效也比較不錯(cuò)。
2、 菊花茶
上火也很容易導(dǎo)致青春痘的出現(xiàn),因此可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┚栈ú?,菊花可以起到舒緩和消炎的作用。此外菊花還具有明目降火的功效,每天適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍?,還可以讓眼睛變得更加明亮,而且不容易因?yàn)樯匣鸲霈F(xiàn)健康和皮膚問(wèn)題。
3、 菊普茶
菊普茶其實(shí)就是普洱茶搭配菊花。這種茶具有減肥和美容的作用,無(wú)論是想擁有苗條的身材還是擁有很高的顏值,都可以經(jīng)常喝這種茶水,此外這種茶還具有祛痘降火的作用,因此臉上長(zhǎng)痘的患者也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?/p>
4、 山楂茶
山楂茶能夠提高胃腸道的消化功能,促使體內(nèi)的毒素能夠更快的排出體外,起到排毒養(yǎng)顏的作用,此外山楂還具有利尿和疏通血管的功效,能夠降低體內(nèi)的膽固醇含量,長(zhǎng)期飲用既可以使皮膚狀態(tài)變得更好,也可以降低心腦血管疾病的發(fā)生幾率。
5、 檸檬茶
檸檬茶具有去火和降低血糖和膽固醇的作用,如果在喝檸檬茶的時(shí)候適當(dāng)?shù)募右恍┓涿?,還能夠起到美容美白的作用,因此想要變得更美麗,則可以適當(dāng)?shù)暮刃幟什?,但?jīng)期的女性不宜喝太多,會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。
三、喝什么茶可以美容?
玫瑰茶:美白養(yǎng)顏
枸杞子10克,玉竹10克,共置玻璃杯中,沖入沸水約300毫克,攪
勻,加蓋燜泡約20分鐘后代茶頻飲。飲完后再加沸水約200毫克,燜泡
20分鐘后飲,可泡2-3次。此茶具有滋陰潤(rùn)燥、嫩膚悅顏的作用,氣候
干燥的秋季尤其可多飲。
桃花茶
桃花(干品)4克,冬瓜仁5克,白楊樹(shù)皮3克。制法:于每年農(nóng)歷三月初三日采集東南方向枝頭上的桃花,曬干,保存。每天取桃花干品與冬瓜仁、白楊樹(shù)皮置于茶杯中,用沸水沖泡,加蓋,10分鐘后可飲??梢苑磸?fù)沖泡3~4次。當(dāng)茶水飲用,每日一劑。適應(yīng)有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者,以及住在南方、海濱、高山等日照較強(qiáng)地區(qū)所致皮膚較黑者。注意:孕婦及月經(jīng)量過(guò)多的女性忌服。
美膚茶:取綠茶適量,軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯,然后將軟骨素與茶水調(diào)和。經(jīng)常飲用可滋潤(rùn)皮膚,富有彈性。
葡萄茶:取葡萄100克,白糖適量,綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡,葡萄與糖加冷水60毫升,與綠茶汁混飲,可抗衰老和保持青春活力。
靈芝茶:靈芝草10克,綠茶少許。將靈芝草切成薄片,用沸水沖泡,加綠茶飲用。既補(bǔ)精益氣,又增強(qiáng)筋骨,能保持青春,白嫩肌膚
蜂蜜檸檬汁,在細(xì)長(zhǎng)的瓶子內(nèi)注入蜂蜜八分滿,然后將檸檬一個(gè)切成細(xì)薄片,放入蜂蜜里面浸泡。飲用時(shí),在大半杯冷開(kāi)水(冬天可用溫開(kāi)水)中,加入兩匙蜂蜜檸檬汁,也可加少許冰塊攪勻即可。
平常我們用來(lái)調(diào)味的姜,其實(shí)也可做成養(yǎng)顏茶。準(zhǔn)備生姜500克,大棗250克,白鹽50克,甘草90克,丁香15克,沉香15克,茴香200克,將以上藥物共搗成粗末,和勻,每天早晨取10-15克,煎服或沸水泡服,長(zhǎng)期服用可使容顏紅潤(rùn),肌膚光滑。
紅花茶——紅花、檀香各5克,綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡后,加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑,會(huì)讓你的皮膚變得干凈透亮
四、夏季排毒養(yǎng)顏茶有哪些
夏季排毒養(yǎng)顏茶
1、夏天排毒養(yǎng)顏茶
1、決明子茶
清肝明目、利水通便。適合腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人,(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi),造成便秘。推薦飲用決明子茶。
2、普洱茶
幫助消化、消除油脂。適合胃里積食不化,不但影響腸胃功能,而且會(huì)使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
3、普洱菊花茶
普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶沒(méi)有咖啡因,所以不需要害怕喝茶了會(huì)睡不著,又因?yàn)槠斩龑傩云珶幔约由暇栈ㄒ黄鹬蠹纯善胶?,菊花以杭菊最為佳,排毒養(yǎng)顏,適合各種體質(zhì)的人飲用。
4、枸杞菊花茶
紅棗可以補(bǔ)血養(yǎng)氣,排毒養(yǎng)顏,對(duì)女孩子來(lái)說(shuō)是很好的養(yǎng)身品。用去核紅棗來(lái)燉煮湯茶會(huì)比較溫潤(rùn)。
5、黑糖姜茶
在生理期間煮來(lái)喝茶,可以讓女生在生理時(shí)期的經(jīng)血排的比較乾凈順暢,減少疼痛及不舒服的腫脹感,是女性生理期的保養(yǎng)圣品。女生一般都有生理痛的毛病,黑糖姜茶真的很有效呢!不過(guò),黑糖姜茶里所用的姜,最好是老姜,黑糖切記不要加太多,只需加入二到三茶匙的黑糖,煮個(gè)二十分鐘即可。
6、鼠尾草玫瑰杜松茶
這是我特別著迷的一種茶,是以藥草調(diào)配而成的茶,鼠尾草有排毒的功效,而杜松及玫瑰則可以排水腫,飲用時(shí)可加入一點(diǎn)冰糖,好喝茶又可以養(yǎng)身,排毒養(yǎng)顏。自從我開(kāi)始喝茶了之后,水腫的情況也比以前改善了許多。
7、玫瑰普洱茶
這是一個(gè)天然的減脂配方茶,排毒養(yǎng)顏,據(jù)說(shuō)對(duì)於減肥非常的有效,作法也十分簡(jiǎn)單,玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到,分量適中即可,用水煮的方式比沖泡的效果更佳。
8、山楂茶
山楂茶對(duì)喜歡吃肉的肥胖這更適合。能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物,散淤化痰。
9、檸檬茶
它既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑。
10、羅漢果茶
羅漢果茶制作方法也非常簡(jiǎn)單,直接用開(kāi)水沖泡就可以了。常喝羅漢果茶不僅可以美容養(yǎng)顏,還能夠減肥瘦身。