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燉魚的做法

來源:m.cisanotes.com   時(shí)間:2024-12-02 11:05   點(diǎn)擊:57   編輯:niming   手機(jī)版

一、燉魚的做法

我媽媽做魚很好吃,我長(zhǎng)大了也做得好吃的不得了,當(dāng)然是簡(jiǎn)單的家常魚,一般我做羅非:蔥姜蒜備好,魚收拾干凈利刀,魚身摸鹽腌制15分鐘,熱鍋放油,油熱放魚,先煎透一面再翻另一面煎透加入開水沒過魚,放入蔥姜蒜,加糖3勺,醋適量(聞一下沒有明顯的酸味就行),醬油適當(dāng),燉半小時(shí)OK.

我老公很愛吃的。

二、清燉魚的做法?

清燉魚不僅省事,還很省油,有延年益壽的功效。如果想使湯更有營(yíng)養(yǎng),可在燉魚的時(shí)候,加上幾朵香菇和幾顆紅棗。吃完魚后,魚湯還可以喝或用來煮面條等。

制作方法

原料:鯉魚500克(其他魚也可以)。

輔料:蔥、姜、蒜、香菇、棗、精鹽、醋、醬油、料酒、食用油。做法:

1.將魚洗干凈,用精鹽浸漬5~10分鐘待用。

2.鍋內(nèi)放少許油,油燒熱后,用蔥花熗鍋,然后加入適量水(漫過魚身即可),將魚放入鍋內(nèi)。

3.放入料酒、蔥、姜、蒜、醋、香菇、棗,大火燒開。

4.開鍋后,慢燉30分鐘左右即可。孟繁君/文

營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)評(píng):清燉魚是美味可口的湯菜,湯汁濃白,肉質(zhì)鮮嫩,適宜家庭制作。此品富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A和鈣磷鈉鐵等元素。由于魚肉是由肌纖維較細(xì)的單個(gè)肌群組成,所以魚肉中可以保持較多的水分,肉質(zhì)非常細(xì)膩。中醫(yī)認(rèn)為:魚類味甘性溫,具有補(bǔ)氣、開胃、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎等功效,可用于脾虛、食少、消化不良等。

三、簡(jiǎn)易版清燉魚的做法怎么做好吃又簡(jiǎn)單,做

主料

鯉魚 :一條 一斤左右

輔料

花椒 :十幾粒

具體步驟

第一步

1.將魚請(qǐng)洗干凈,魚的兩側(cè)用刀切幾道口子。

第二步

2.在魚肚子里摸鹽,放上蔥姜蒜。

第三步

3.可以往魚肚子里倒一點(diǎn)白酒。

第四步

4.蔥姜蒜花椒大料炒出香味。

第五步

5.把魚放進(jìn)鍋里過油。

第六步

6.魚肉表皮變色了就放水,放鹽,根據(jù)個(gè)人口味也可以放一點(diǎn)糖。水里要再放些蒜瓣,蔥花,姜片。

第七步

7.盛盤可以放些香菜。

四、家常清燉魚怎么做好吃 清燉魚的好吃做法步驟

食材

主料

2條

輔料

蔥姜蒜

適量

料酒

適量

步驟

1.將魚清洗后用鹽,醋,生姜腌制

2.蔥姜蒜備用

3.起油鍋,下入魚,正反面煎黃

4.然后加水,水位高于魚身即可,加入蒜,姜,交流,鹽熬制魚湯

5.大火熬制1小時(shí)即可盛出,撒蔥花

五、清燉魚的做法 清燉魚怎么做如何做好吃

1、豬油燒熱,放入姜絲爆一下就加水。 2、把魚放入鍋里,加鹽。 這個(gè)做法就是魚不用油煎而是生的入湯鍋,這樣的魚湯顏色雪白,味道很鮮。如果用油煎,魚湯就不夠白了,而且鮮味也打折。很多MM可能要說這不腥氣嗎?實(shí)際上我每次做的時(shí)候如果魚夠新鮮,那連料酒都不放的,吃過的人都說鮮的。放了料酒,反而會(huì)破壞了魚湯的香味。 3、魚最好燉不少于10分鐘,然后放點(diǎn)蔥、味精就好了。 鯽魚肉質(zhì)較好,比較適合煮湯; 鯰魚肉味很不錯(cuò),可以煮湯兼吃肉

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