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哺乳期可以喝茶葉茶嗎??

來源:m.cisanotes.com   時間:2023-12-14 06:30   點擊:224   編輯:niming   手機版

一、哺乳期可以喝茶葉茶嗎??

你好,根據(jù)你的敘述,哺乳期不宜喝茶的,容易引起缺鈣的,注意均衡飲食,不要吃辛辣食物,生冷食物,慢慢會改善的,祝你健康

二、關于哺乳期間能喝茶葉茶嗎?的問題

哺乳期盡量不要喝茶,如果喝茶了兩個小時再哺乳

三、女人在給孩子喂奶期間能常喝茶嗎

要看你喝的是什么茶了,一般泡的茶還是要少喝或是喝淡淡的,超市賣的還是可以喝的。

四、哺乳期能不能和茶

不能喝或少喝!茶里有可可因,如果是哺乳的話,寶寶會睡不好,會哭鬧,會很多很多,總之是對寶寶不好的,所以在哺乳的話茶,巧克力都是禁食的東西之一

五、哺乳媽媽喝綠茶對嬰兒有影響嗎

您正處于哺乳期,建議最好不要此時期飲用,因為綠茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收,進而影響乳腺的血液循環(huán),從而抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。而且,寶寶喝了含有綠茶的乳汁會很興奮,會很入眠。

六、哺乳其間可以飲用咖啡茶等飲料嗎

女性在月經(jīng)期間、懷孕期間和哺乳期間皆不宜飲茶,特別是濃茶。

月經(jīng)期間女性朋友在月經(jīng)期間,經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì),因此女性朋友在這段時期應多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果,像菠菜、葡萄和蘋果等。而茶葉中含有高達50%的鞣酸,它會妨礙我們的腸黏膜對鐵質(zhì)的吸收,大大減低鐵質(zhì)的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵質(zhì)結(jié)合,產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

經(jīng)期女性面臨著大量的血液流失,與此同時,人體合成血紅蛋白的重要元素———鐵,也隨著血液一起流失掉了。據(jù)研究,除了人體正常的鐵流失外,女性每次月經(jīng)期還要額外損失18—21毫克的鐵。因此,我們常提倡女性在此時多補充些含鐵質(zhì)豐富的食物,如黑木耳、豬肝等,以免造成缺鐵性貧血。但是,如果月經(jīng)期間飲用綠茶,這些努力就會前功盡棄。因為綠茶中含有較多的鞣酸,會與食物中的鐵分子結(jié)合,形成大量沉淀物,防礙腸道黏膜對鐵分子的吸收。研究表明,綠茶越濃,對鐵吸收的阻礙作用就越大,特別是餐后飲茶更為明顯。

因此,女性及患有貧血的人,即使在平時,也最好少喝濃茶。

其次,女性月經(jīng)期常常會有大便秘結(jié)的癥狀。據(jù)研究,這與黃體激素分泌有關。綠茶中較多的鞣酸也會加重便秘癥狀,因為鞣酸具有收斂作用,可使腸蠕動減慢,進而導致大便滯留在腸道。

第三,女性月經(jīng)期間,由于神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能的改變,常伴有不同程度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應。要避免這些反應,應控制自己的情緒,不要讓精神過于亢奮。然而,茶中的咖啡堿、可可茶堿等物質(zhì)卻具有使人興奮的作用,會加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸等經(jīng)期反應。對于習慣喝茶的女性,如果因月經(jīng)期突然停止飲茶而不適應,也可以嘗試用茶水漱口,既可滿足茶癮,也可起到使口腔清爽舒適、消除口臭、保護牙齒的作用。

月經(jīng)期間仍能喝咖啡嗎?

答案是肯定的,咖啡是中性偏熱的食物,不偏寒,月經(jīng)期間飲用當然不是禁忌,月經(jīng)期間不可喝綠茶,主要是綠茶本身偏寒,對氣血運行不是很好。

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評論
    共 1 條評論
  • 游客
    2023-12-14 08:58
    讓驚喜不已。
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