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頂級素菜蓮藕菜譜?

來源:m.cisanotes.com   時間:2023-06-04 16:26   點擊:169   編輯:niming   手機版

蓮藕做法很多,分類菜譜如下。

角色一:涼菜(秉承涼性,可清熱養(yǎng)肺)

焦香拌蓮藕

糖醋藕片

南昌涼拌藕

珊瑚藕

角色二:熱菜(性涼轉(zhuǎn)溫,可養(yǎng)脾胃)

蓮藕醬爆牛肉

東坡蓮藕

豬手燜蓮藕

豉椒辣炒藕絲

角色三:主食(營養(yǎng)豐富,可均衡膳食)

酥香藕夾

蓮藕餡水餃

鮮藕炸醬面

藕面包

角色四:小食(口感多樣,可消煩解悶)

糯米藕

芝麻藕條

酥炸藕丸

梅子桂花藕

角色五:湯飲(滋味清甜,可消瘀活血)

排骨蓮藕湯

棒骨藕湯

梨藕汁

枸杞蜜棗蓮藕湯

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