帶孩子野餐都帶什么吃的
帶孩子野餐都帶什么吃的
帶孩子野餐都帶什么吃的，野外露營是現(xiàn)在很多人喜歡做的事情，帶著孩子到外面玩一天，可以增加親子的感情，這也是一件美好幸福的事，那么，帶孩子野餐都帶什么吃的，大家一起看看吧。
帶孩子野餐都帶什么吃的1 1.食物準(zhǔn)備原則：
列清單，以家庭/家庭成員為單位，領(lǐng)取備料任務(wù)，最大限度保證食物不重復(fù)、不浪費(fèi)；
只準(zhǔn)備無餐具的食物；
2.自制款的野餐外帶食物推薦（適合低齡寶寶&疫情期間安全考慮）：
某次野餐的自制野汪食物
口味西多：咸方包+雞蛋+各種餡料（香蕉、紅豆、巧克力醬、花生醬、酸奶等）
自己做的時(shí)候沒拍照，這是網(wǎng)圖，侵刪。反正真的很快手。
水果酸奶布丁：水果泥+檸檬汁+糖+吉利丁片
鹵水雞腿：八角+香葉+6勺醬油+水+姜蒜蔥+1勺糖，煮15min+關(guān)火燜30min
方便攜帶的水果：草莓、藍(lán)莓、櫻桃、菠蘿切塊、小番茄、香蕉、柚子
飽腹食物：玉米、土豆、番薯等
冰格壽司卷：
飯+肉類，用冰格固定即可。菜譜來源：懶飯app
3.懶人外賣款的食物（適合大齡寶寶&安全食品來源）
外賣款的食物就太多了，也不需要考慮太多時(shí)間成本，但食物種類還是各種壽司、面包、pizza、三文治、蛋糕、酸奶、牛奶罩明、果汁為主。
某書太多了，品類也是千篇一律
4.低齡兒童的野餐準(zhǔn)備
1歲內(nèi)母乳喂養(yǎng)的孩子，媽媽需要準(zhǔn)備哺乳巾或帳篷；奶粉喂養(yǎng)的孩子，則準(zhǔn)備奶粉格、冷熱水、奶瓶；
1歲左右輔食期的孩子，因?yàn)閷?duì)添加鹽有比較嚴(yán)格的控制，可考慮自制云吞/餃子，用保溫壺裝著，帶到戶外進(jìn)食；
另外，有些家長(zhǎng)建議準(zhǔn)備兒童零食，我認(rèn)為吃零食不如吃水果健康。
帶孩子野餐都帶什么吃的2 孩子親自動(dòng)手做輕松愛上吃蔬果
育有兩個(gè)寶貝的知名料理部落客“戀戀家”，經(jīng)常帶著小朋友上超市購買食材，帶著孩子實(shí)地認(rèn)識(shí)五顏六色的蔬果，習(xí)慣接觸之下，孩子從小就不會(huì)排斥吃蔬菜。另外，“戀戀家”也會(huì)讓孩子進(jìn)廚房幫忙，包含撕生菜、捏飯團(tuán)、調(diào)制醬料等簡(jiǎn)單工作，增加成就感，小朋友因此更愛吃蔬果。
水果沙拉醬搭蔬菜孩子不挑食真簡(jiǎn)單
除此之外，“戀戀家”還有一個(gè)獨(dú)門秘訣，將沙拉醬加上等量的芒果汁、柳橙汁或頌悶仔百香果果肉一起攪拌均勻，制成水果沙拉醬，搭配蔬菜一起食用。香甜的滋味，小朋友忍不住一口接一口地吃，馬上就把蔬菜吃光光!
沙拉醬也能加入果汁或果肉，制作成水果沙拉醬，加入罐沙拉中享用。沙拉醬能腌肉自制豬排蛋沙拉三明治
沙拉醬除了直接拿來沾蔬菜，還有多種用途，尤其適合應(yīng)用在野餐料理當(dāng)中。首先，“戀戀家”推薦使用里肌豬排、培根、生菜、蛋沙拉制成的三明治。豬排的部分，可以利用蜂蜜芥末沙拉醬來腌肉，不但能夠軟化肉質(zhì)，吃起來也更入味。
豬排沙拉蛋三明治是野餐必備點(diǎn)心，其中的里肌豬排可以先用沙拉醬腌漬，別有一番風(fēng)味。蛋沙拉方面，同樣使用蜂蜜芥末沙拉醬調(diào)制，清爽微甜的口感，能夠平衡肉類的味道，讓三明治口味更豐富，清爽不油膩。這道豬排蛋沙拉三明治，大人小孩都喜歡，是親子野餐的必備餐點(diǎn)。
蔬果搭配沙拉醬卷餅罐沙拉更好吃
另外，“戀戀家”也很擅長(zhǎng)利用各種蔬果，和原味沙拉醬一起變化出創(chuàng)意醬料。只要將檸檬汁、糖、鹽攪拌融化，加入酪梨丁、牛番茄丁、紫洋蔥碎末、香菜碎末、原味沙拉醬，調(diào)制出“酪梨莎莎醬”，就能搭配墨西哥雞肉卷。此外，還可以使用百香果肉、檸檬汁、沙拉醬、黑胡椒、鹽，一起攪拌均勻之后，就成為“百香果沙拉醬”，作為罐沙拉的基底，酸甜口感，孩子最喜歡!
無論制作罐沙拉還是墨西哥卷餅，沙拉醬都是讓料理更美味的小秘訣。只要利用簡(jiǎn)單的沙拉醬，就能輕松變化出三明治、墨西哥卷餅、罐沙拉等野餐料理，營養(yǎng)均衡又美味。趁著假期，就和孩子一起善用沙拉醬，做出獨(dú)家創(chuàng)意料理，手牽手野餐去!
至于縮小食物種類，不用問大家的意見，只要帶大家都喜歡吃的就可以了。等你們到達(dá)野餐地點(diǎn)，可選的食物就只有你帶的這些，所以他們一定會(huì)吃。如果你問大家意見的話，為了讓每一個(gè)人高興，你會(huì)不得不帶很多食物。
野餐食物
三明治當(dāng)然是很多野餐的主食。但如果大家喜歡的不是同一種三明治，那做起來可能會(huì)有點(diǎn)耗時(shí)。所以，考慮其他手抓食物，比如壽司，蘸汁食品，炸雞或者披薩。
帶一些洗過并切好的蔬菜和水果,蘿卜、芹菜、燈籠椒、西蘭花;葡萄、蘋果、桃、梨、橙子等等
不用太多準(zhǔn)備就可以就著薯?xiàng)l、餅干、小甜點(diǎn)這些包裝食品吃。至于飲品，拿幾盒果汁幾瓶水就可以了。不要忘記帶垃圾袋和洗手液。
提前準(zhǔn)備一個(gè)野餐籃，把食物以外的東西都準(zhǔn)備好會(huì)讓你在很短的時(shí)間內(nèi)就去野餐。有時(shí)候，整理收拾這些東西，然后再準(zhǔn)備食物需要太多工作了。所以，要么買一個(gè)實(shí)用的野餐套裝，比如一個(gè)野餐背包;要么提前把野餐包準(zhǔn)備好。
帶孩子野餐都帶什么吃的3 1、野餐話，礦泉水、果汁、水果、面包、零食等不可缺少，如果自己的車上配有冰箱，還可以帶一些鹵肉、壽司的熟食。啤酒、紅酒調(diào)節(jié)氣氛，也非常不錯(cuò)。自己可以制作些東西，三明治，飯團(tuán)，甜點(diǎn)，喝的可以帶西米露，銀耳湯。
2、當(dāng)孩子們自己準(zhǔn)備好一頓簡(jiǎn)單的飯的時(shí)候，他們會(huì)有極大的滿足感。
①如果家人各自做自己的三明治，野餐會(huì)準(zhǔn)備的出奇的快?；蛘吣阍跍?zhǔn)備的時(shí)候，讓他們灌一瓶飲料，準(zhǔn)備一些水果，蔬菜和一包薯?xiàng)l。你們就可以出發(fā)了。
②如果你的孩子還太小，不能準(zhǔn)備自己的野餐，但已能提意見的話，你要趕緊出發(fā)，到達(dá)野餐地點(diǎn)后再做三明治。帶一包卷，一、兩種三明治餡兒。大家在吃這樣的三明治的時(shí)候不容易提特殊要求，因?yàn)檫x擇是有限的，更何況，孩子們忙的根本沒時(shí)間管那么多。但是，如果在家做的話，他們就會(huì)提很多意見。
3、各種堅(jiān)果、巧克力是出門野餐時(shí)會(huì)帶的首選零食，主要是因?yàn)楸阌跀y帶，而且能量較高，體力不足時(shí)能迅速補(bǔ)充，而且富有飽和脂肪酸，有益健康。
2、帶著孩子們出去游玩，餅干不可或缺，不但制作簡(jiǎn)單，吃起來也是香酥可口。放在保鮮的小盒子里，或裝在孩子們的小口袋里，玩累了，就來兩塊。吃著放心不說，還會(huì)讓孩子感受到點(diǎn)點(diǎn)滴滴的母愛。
3、出行中準(zhǔn)備補(bǔ)充碳水化合物的食物，是必不可少的`。稀的方便裝的粥羹類、牛奶類、果汁飲料類能防止因運(yùn)動(dòng)量過大而脫水，而且都能快速緩解疲勞。
4、可以帶外賣披薩，三明治或者快餐。從哪里買的食物并不重要，重要的是，吃在外面，就是野餐。經(jīng)常在去游泳館野餐的途中去超市買食品。因?yàn)橛斡攫^有桌子，椅子和洗手間，都不用帶野餐包。會(huì)買：熟食炸雞、果汁/水、葡萄、紙巾、還有，可能會(huì)買法式長(zhǎng)條面包，薯?xiàng)l或者脆餅干。
5、孩子們喜歡蘸著吃東西。這樣的野餐對(duì)于媽媽來講非常簡(jiǎn)單（蘸汁野餐還是超市站點(diǎn)野餐的最佳搭檔）。買各種各樣的蘸汁和蘸食的食品，比如水果，蔬菜，面包，薯?xiàng)l，脆餅干，小甜點(diǎn)，和餅干。買一種甜蘸汁蘸甜點(diǎn)，和一些含有少量蛋白質(zhì)的蘸汁（比如鷹嘴豆沙）會(huì)給牧場(chǎng)和經(jīng)典藍(lán)色奶酪添加很多多樣性。你也可以帶長(zhǎng)條奶酪、方奶酪、夏令香腸或者其它含有蛋白質(zhì)的食物。
6、去一個(gè)提供烤架的公園，挑選一些不需要很多佐料又能就著小點(diǎn)心和面包吃的材料烤。香腸、鹵水雞肉片和鹵水豬肉片都是不錯(cuò)的選擇（漢堡很可能不是最佳選擇，因?yàn)槿藗儠?huì)期望漢堡有很多佐料，奶酪，泡菜，番茄等等）。水果，切好的蔬菜和薯?xiàng)l，這類手指食物會(huì)讓你的野餐變得非常簡(jiǎn)單。
7、野餐與燒烤不同，大家愛帶的食物品種范圍更廣，但相對(duì)而言較清淡，大部分是冷食，比如沙拉、三明治、壽司、奶酪、水果之類的，如果你是無肉不歡的主兒，帶一些切好片的西班牙火腿或者干切香腸也是足夠讓你滿足啦。
8、一份雞蛋奶酪沙拉是不錯(cuò)的主意，美味又養(yǎng)眼。
9、愛西餐的小伙伴們可以選擇法棍、奶酪和干香腸。
10、水果和提前準(zhǔn)備好的小餅干、三明治是簡(jiǎn)單的選擇，這時(shí)候要喝熱飲恐怕就只能靠保溫杯或者保溫瓶啦。關(guān)鍵時(shí)刻拿出杯熱茶，同去的伙伴一定對(duì)你的細(xì)心刮目相看。
