1. 紫蘇籽油和山茶油哪個(gè)更好

很多油都適合孩子吃的，所以家長(zhǎng)可以選擇大豆油、色拉油、橄欖油、麻油、亞麻籽油、紫蘇籽油等，或者幾種油的調(diào)和油。核桃油與大豆油類似，也是可以的，但不能將核桃油神話。

尤其是對(duì)于比較小的兒童來說可以多吃一些橄欖油，花生油，菜籽油，玉米油。還有一些亞麻籽油，芝麻油，茶油，葵花籽油都是有利于兒童健康的。只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的食用油，兒童都是可以吃的。

在給嬰兒吃的時(shí)候，可以根據(jù)嬰兒的喜好來進(jìn)行選擇，也可以根據(jù)嬰兒的身體情況來選擇食用油。最好是不要經(jīng)常的食用一種食用油，而是要每次都變化得給嬰兒去購(gòu)買食用油，可以使兒童吃飯吃的更香。

雖然食用油能夠增加食物的味道，但是在給兒童吃的時(shí)候也不要放得太多，如果長(zhǎng)時(shí)間的攝入有太多的話，也會(huì)引起兒童的發(fā)育，缺乏一些營(yíng)養(yǎng)元素，甚至是營(yíng)養(yǎng)元素過多的話，也會(huì)造成不好的影響。如果想吃一些油炸食品的話，也可以用家里邊的食用油進(jìn)行油炸，但是在家庭制作的時(shí)候，油也不能夠經(jīng)常的反復(fù)使用。

2. 紫蘇油和蘇籽油

紫蘇籽油的作用：　?。?）護(hù)肝養(yǎng)顏　?。?）抗血栓、降血脂，降血壓　　（3）改善記憶，保護(hù)視力，提高智力　　（4）緩解過敏反應(yīng)　?。?）延緩衰老蘇籽油是目前所知α—亞麻酸（a-LNA）含量最高的食用植物油，而以紫蘇籽油品質(zhì)最好，油中α—亞麻酸含量高達(dá)70％左右。世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織鑒于α—亞麻酸的重要性和人類普遍攝入不足的狀況，建議專項(xiàng)補(bǔ)充α—亞麻酸?！　∽咸K籽油的營(yíng)養(yǎng)成分：　　紫蘇籽油被認(rèn)為是富含α—亞麻酸的最好的食用油，α-亞麻酸（a-LNA）含量高達(dá)50％ ～70％。α-亞麻酸屬ω-3系列不飽和脂肪酸，是人體必需的不飽和脂肪酸之一，人體自身不能合成，只能從外界攝取。

3. 紫蘇籽油和山茶油哪個(gè)更好一點(diǎn)

大豆油、菜籽油、花生油、玉米油、葵花籽油、茶籽油、橄欖油、芝麻油、紫蘇籽油、亞麻籽油、紅花籽油、棉籽油、米糠油、核桃油、牛油果油、椰子油、棕櫚油

4. 紫蘇籽油和山茶油哪個(gè)更好一些

“紫蘇籽油”是從植物紫蘇的成熟的種籽中獲得的，純茶油是油茶樹的茶果中提取的。

5. 紫蘇籽油和山茶油哪種好

、花生油(peanut oil)淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，是一種比較容易消化的食用油?；ㄉ秃伙柡椭舅?0%以上（其中含油酸41.2%，亞油酸37.6%）。另外還含有軟脂酸，硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.9%?；ㄉ偷闹舅針?gòu)成是比較好的，易于人體消化吸收。

2、大豆油是從大豆中壓榨提取出來的一種油，通常我們稱之為“大豆色拉油”，是最常用的烹調(diào)油之一。大豆油的保質(zhì)期最長(zhǎng)也只有一年，質(zhì)量越好的大豆油應(yīng)該顏色越淺，為淡黃色，清澈透明．且無沉淀物，無豆腥昧，溫度低于零攝氏度以下的優(yōu)質(zhì)大豆油會(huì)有油脂結(jié)晶析出

3、菜籽油就是我們俗稱的菜油，又叫油菜籽油、香菜油，是用油菜籽榨出來的一種食用油。菜籽油色澤金黃或棕黃，有一定的刺激氣味，民間引叫作“青氣味”。這種氣味是其中含有一定量的芥子甙所致，但特優(yōu)品種的油菜籽則不含這種物質(zhì)。

6. 紫蘇山茶調(diào)和油

aoeo使用效果好。aoeo涂肌膚不會(huì)覺得緊繃，尤為適宜干敏肌膚的友友使用。aoeo黑色的乳液質(zhì)地清爽保濕的效果優(yōu)秀，有點(diǎn)抗氧化作用。aoeo添加紫蘇植物精華，維護(hù)對(duì)于季節(jié)敏感或者自然環(huán)境損害的皮膚，維系皮膚穩(wěn)定。aoeo包裝凈潔衛(wèi)生易于捎帶。aoeo當(dāng)作一款不同的地區(qū)的護(hù)膚品，神州熱土都遠(yuǎn)近文明。

aoeo采用專利微膠囊技藝制作而成，在使用時(shí)能讓有用成分輸送到肌膚底層，持續(xù)向皮膚注入充分的保濕因子，進(jìn)而使肌膚更為滋潤(rùn)飽滿。

7. 紫蘇籽油和山茶油哪個(gè)更好吃

大多數(shù)食用油都含有大量亞油酸成分，食用油中數(shù)橄欖油和茶籽油中含油酸量最多，而亞麻籽油和紫蘇籽油的α-亞麻酸含量非常高，達(dá)到50%以上。

如果想健腦就紫蘇籽油，因?yàn)樗鼩W米伽3不飽和脂肪酸（健腦最重要物質(zhì)）是世界上含量最高的。

亞麻酸天然含量最高的是紫蘇籽油，亞麻籽油一般比紫蘇籽油含量低10%左右，而且亞麻籽油含有輕微的毒性，從安全性上講，紫蘇籽油更高一些，

8. 紫蘇茶油有什么功效

紅花油、葵花子油、大豆油、玉蜀黍油、芝麻油、花生油、茶油、菜籽油、葵花子、核桃仁、松子仁、杏仁、桃仁、魚類、蛋類、火腿腸、咸菜、腐乳、臘肉、榨菜等。

　　紅花油、葵花子油、大豆油、玉蜀黍油、芝麻油、花生油、茶油、菜籽油、葵花子、核桃仁、松子仁、杏仁、桃仁、魚類、蛋類、火腿腸、咸菜、腐乳、臘肉、榨菜等。

　　陸生植物中的α--亞麻酸主要存在于核桃，亞麻籽油，和紫蘇油中，其它如大豆油，大麻籽油，蘇子油，小麥胚芽油和卡諾拉油，含量一般較低。傳統(tǒng)上，例如大豆油因含亞麻酸（5%~9%），使它容易回味或氧化，因此限制了它的使用。大豆油是半干性油，因此被廣泛應(yīng)用于性干性油為基料的產(chǎn)品中。大豆改良的目的一般是為了降低其中亞麻酸的含量，人們嘗試了用品種改良、提取和反應(yīng)脫除等方法來降低亞麻酸的含量，選擇氫化的方法是相對(duì)成功的。

9. 山茶油和紫蘇油哪個(gè)更適合寶寶

嬰兒吃植物油比較好，植物油可以選擇芝麻油、核桃油、松子油、葵花油、玉米油、橄欖油等均可以。這些植物油中，含有大量不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育是有利的。

不飽和脂肪酸中，含ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸，其中ω-3脂肪酸，含有亞麻酸，能夠提高寶寶的智力，促進(jìn)視網(wǎng)膜的發(fā)育，起到抗衰老、抗炎癥的作用。

ω-6中含有亞油酸、氨基酸，能夠軟化血管，促進(jìn)微循環(huán)，提高智力和嬰兒的視力。

油脂的選擇，從寶寶七個(gè)月以后每天10g，1-3歲時(shí)可以增加到每天20-25g。適量的油脂對(duì)寶寶健康是有幫助的，如果超量使用會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹瀉等不適表現(xiàn)。

10. 紫蘇油和山茶油的區(qū)別

常見的植物油都可以。如核桃油、茶油、亞麻籽油、紫蘇油、橄欖油、玉米油低芥酸菜籽油等。給寶寶吃牛油果也是補(bǔ)充脂類的一種好辦法。

由于單種油的營(yíng)養(yǎng)不夠均衡，建議父母選用幾種油，每樣買一點(diǎn)，根據(jù)不同烹飪方式和菜品換著吃。