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牛油果奶昔怎么做?(牛油果奶昔做法大全)

來源:m.cisanotes.com   時(shí)間:2020-05-06 10:03   點(diǎn)擊:9058   編輯:niming   手機(jī)版
牛油果奶昔怎么做?(牛油果奶昔做法大全),

牛油果富含多種維生素、不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì),還被世界百科全書稱為最有營養(yǎng)的水果,一顆牛油果勝過3個(gè)雞蛋呢。因?yàn)榕S凸艽碳の改c液分泌并促進(jìn)胃腸壁蠕動(dòng),促使腸道多余脂肪和其他有害物質(zhì)快速排出體外,因此無論是大人還是孩子,用這個(gè)作為早餐飲品,都非常合適!


工具/材料

半個(gè)牛油果

酸奶250ml

蜂蜜30ml


  • 01

    先將半個(gè)牛油果冰凍一整夜。

  • 02

    把蜂蜜、酸奶和切塊的牛油果一起放入攪拌機(jī),打碎。

  • 03

    倒入杯子中。

  • 04

    可以用薄荷葉作為點(diǎn)綴。

  • End
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