紅茶保健功效：
◆解毒?? 據(jù)實驗證明，紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這 對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項福音。
◆利尿??? 在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高 腎小球過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。 如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸、過多的鹽分、有害物等，以及緩和心臟病或腎 炎造成的水腫。
◆消炎殺菌??? 紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果。實驗發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能 與單細胞的細菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢 疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
◆生津清熱??? 夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、 果膠等與口涎產(chǎn)生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼 感；同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污 物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。
◆養(yǎng)胃??? 它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應 ，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促 進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛 奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
◆提神消疲??? 經(jīng)由醫(yī)學實驗發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡堿由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng) 中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏銳，記憶力增強；它也對血 管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又促 進發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸（使肌肉感覺疲勞的物質(zhì)）及其他體內(nèi) 老廢物質(zhì)，達到消除疲勞的效果。
????此外，紅茶還具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血 脂、養(yǎng)顏、抗癌、抗輻射等功效。

適量科學健康飲用沒有什么壞處。