油茶什么時(shí)候喝比較好？
來源：m.cisanotes.com
時(shí)間：2021-09-18 08:32
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早上空腹喝油茶對(duì)身體是很好的，油茶中含有蛋白質(zhì)，脂肪，纖維素等人體所需的營(yíng)養(yǎng)，能夠快速補(bǔ)充身體需要的能量，同時(shí)，油茶的熱量含量比較低，并且含有豐富的碳水化合物，吃后能夠使人產(chǎn)生飽食感，起到減肥的功效。
油茶，主要分布在亞熱帶地區(qū)，用途很廣泛，可以做出好吃的小吃，在工業(yè)上也有很大的作用。油茶是一種食用油料植物，具有極高的營(yíng)養(yǎng)成分。
油茶適宜人群：一般人群均可食用油茶。
油茶禁忌人群：高血壓高血脂者忌吃油茶。
油茶功效：提高免疫力、減肥
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