炒菜用什么牌子的油好呢
一、炒菜用什么牌子的油好呢
1、炒菜可選弄的食用油品牌很多。比較有知名度的有魯花 、歐麗薇蘭、 福臨門| 、多力,金龍魚等等。但是現(xiàn)在對于轉(zhuǎn)基因食品的安全問題,一直爭論不斷,建議還是選用壓榨法生產(chǎn)的橄欖油、花生油,菜籽油,茶油為好。
其中橄欖油是最佳選擇。橄欖油由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的,不經(jīng)加熱和化學處理,保留了天然營養(yǎng)成分。橄欖油被認為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營養(yǎng)的油。
2、炒菜時的油溫要控制好,不要等冒煙時再放入菜品。
二、去私人家里買的菜籽油,看著蠻正常的,炒菜時會起好多沫,都看不見油里的東西,還會變成紅色的。為什么啊~
是紅的還是黃的啊,“菜時會起好多沫,都看不見油里的東西”這一些菜油就是這樣,而且菜油炒菜是要燒開才行,
三、炒菜的時候放的油不少,但炒完,看不到有油,怎么回事呢?怎樣做才能看到更多的油呢?
樓上說的有道理,吃多油對身體不好,現(xiàn)在很多家庭都在用吸油紙吸油呢
尾油,又稱明油,它是在菜肴烹制勾芡后,根據(jù)成菜的具體情況淋入的油脂,如雞油、姜蔥油、麻油、蒜香油、泡椒油等。而淋入尾油這一過程在行業(yè)上也稱淋油、包尾油、打明油或批油。
四、用茶油炒菜有沒有什么需要注意的?
茶油也屬于食用油的一種,用茶油炒菜沒有什么需要特別注意的。而且茶油不光可以炒菜,也可以做涼拌菜。茶油是一種非常有營養(yǎng)的植物油,它所含不飽和脂肪酸含量高達85%-97%。經(jīng)中國疾控中心(CDC)營養(yǎng)與食品安全所的對比檢測野茶油所含不飽和脂肪酸含量高達85%-97%,為所有食用油之冠;維生素E的含量比橄欖油高出一倍,達到了27.04mg%,且沒有任何對人體有害的元素。另外,野茶油中還含有橄欖油所沒有的特定生理活性物質(zhì)茶多酚和山茶甙。結(jié)果表明野茶油可以顯著降低血液中膽固醇、甘油三酯水平,降低血小板聚集率,減緩血栓形成趨勢,對心血管系統(tǒng)也具有重要的保護作用。因此營養(yǎng)及醫(yī)學專家建議指出,心血管病患者若常吃野茶油,對健康更有益。
用山茶油炒菜一定要遵循“熱鍋冷油”的原則,不要把油熱的冒煙,山茶油的煙點要高一些,太熱容易焦糊影響口感。我給你說個牌子,炒菜超極好吃,善行天下山茶油,是有機山茶油,好吃
沒有什么特別要注意的,只要油溫不要太高就好,一般不超過60度,更不要等油冒煙,那樣對身體不好
茶油炒菜,不要把油燒開了,稍微再開,失去了它的營養(yǎng)