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冠心病患者飲食要注意哪些問題?

來源:m.cisanotes.com   時間:2024-12-14 07:34   點擊:39   編輯:niming   手機版

一、冠心病患者飲食要注意哪些問題?

飲食有節(jié),合理營養(yǎng)

世俗都講對老年人要“甘脂以奉”實不盡然,老年人脾胃功能衰退,厚膩、炙燥、辛辣、生冷食物都應慎食或節(jié)食,且不可過饑、過飽。并要做到合理營養(yǎng),平衡飲食。

清淡飲食是一種少鹽、少油、少動物性食物的飲食。食鹽中的鈉具有增高血壓、加重心臟負擔、引起水腫的作用;有的冠心病的患者每天食鹽的消耗量應限制在5g以內。

不利飲食 嚴格控制

香煙的尼古丁對心血管有直接的損傷作用,可使血壓升高、心跳加快并引起心律失常甚至絞痛;酒精有擴張血管作用,飲用少量低度酒并不禁忌,但大量飲用烈酒是絕對禁止的。適量飲茶是允許的,但飲濃茶及咖啡可導致病人心律失常、心肌耗氧增多,對病人不利。高糖、高脂、高膽固醇及具有強烈刺激性的食物,均為冠心病患者所禁忌。

以蔬為主 辨病施膳

每天膳食應選擇有利于冠心病的蔬菜。選擇能降脂的蔬菜。如芹菜、紅蘿卜、白蘿卜、西紅柿、黃瓜、苦瓜、花生米、大蒜、香菇、慈菇、海帶、紫珠菜等。在炒菜方面應當選擇的油類,如血脂偏高者,可用植物油、菜油、花生油等;血脂不高者,可選用豬油或豬肉等來炒菜,以利疾病早日恢復。《食療與保健》

二、冠心病人飲食,適合吃什么,禁忌什么

冠心病飲食的幾點注意

飲食有節(jié),合理營養(yǎng)

世俗都講對老年人要“甘脂以奉”實不盡然,老年人脾胃功能衰退,厚膩、炙燥、辛辣、生冷食物都應慎食或節(jié)食,且不可過饑、過飽。并要做到合理營養(yǎng),平衡飲食。

平衡膳食的基本要求:膳食中熱量和各種營養(yǎng)素須能滿足人體生理和勞動的需要,即膳食中須含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素、無機鹽及微量元素、水和膳食纖維等人體必須的營養(yǎng)素,且保持各營養(yǎng)之間的數量平衡,避免有的缺乏,有的過剩,因此食物應多樣化,因為任何一種天然食物都不能提供人體所需的一切營養(yǎng)素,所以多樣食物是保證膳食平衡的必要條件。且有病的人膳食宜嫩、軟、易消化,才能使合理營養(yǎng)發(fā)揮作用。

每天膳食注意清淡

清淡飲食是一種少鹽、少油、少動物性食物的飲食。食鹽中的鈉具有增高血壓、加重心臟負擔、引起水腫的作用;有的冠心病的患者每天食鹽的消耗量應限制在5g以內。鹽腌、鹽漬加工的食物及醬油中均含有大量的食鹽,應敬而遠之。味精雖無咸味,但其鈉的含量是食鹽的80%左右,冠心病患者應盡量避免使用。油亦稱脂肪,可分植物性與動物性兩大類,有改善食物味道,提供大量熱能及脂溶性維生素和必須脂肪酸的作用。動物性脂肪主要為飽和脂肪酸且含有一定量的膽固醇。可使病人血脂增高。植物性脂肪中含有大量的不飽和脂肪酸,不含有膽固醇,有改善血脂的作用。故通常情況下冠心病病人烹調應選擇植物油,且用量應控制在每天25g以內。過量則不利于減輕體重,并能造成血管內皮損傷。動物,性食品特別是畜禽類含有豐富的脂肪和膽固醇,病人不宜過多食用。魚類含膽固醇少,且魚油中含有豐富的不飽和脂肪酸,有防止粥樣硬化作用,故不必嚴格限制。

不利飲食 嚴格控制

香煙的尼古丁對心血管有直接的損傷作用,可使血壓升高、心跳加快并引起心律失常甚至絞痛;酒精有擴張血管作用,飲用少量低度酒并不禁忌,但大量飲用烈酒是絕對禁止的。適量飲茶是允許的,但飲濃茶及咖啡可導致病人心律失常、心肌耗氧增多,對病人不利。高糖、高脂、高膽固醇及具有強烈刺激性的食物,均為冠心病患者所禁忌。

以蔬為主 辨病施膳

每天膳食應選擇有利于冠心病的蔬菜。選擇能降脂的蔬菜。如芹菜、紅蘿卜、白蘿卜、西紅柿、黃瓜、苦瓜、花生米、大蒜、香菇、慈菇、海帶、紫珠菜等。在炒菜方面應當選擇的油類,如血脂偏高者,可用植物油、菜油、花生油等;血脂不高者,可選用豬油或豬肉等來炒菜,還可以配合飲用磚牌養(yǎng)身茶,主要是調節(jié)了人體機能的平衡以利疾病早日恢復。

三、有冠心病人吃什么食物好,又不能吃什么食物

您好,冠心病患者應該清淡飲食,適合吃的食物有玉米、生姜、大蒜、茄子、洋蔥、胡蘿卜、韭菜、大豆、花生等;不宜選擇的食物有肥肉、動物腦子、動物內臟、動物油、奶油、甜點心、各種糖果、巧克力、蜂蜜等。

具體飲食原則: 多吃蔬菜水果,五谷雜糧,烹飪方式以蒸煮為主,少油炸; 每周吃兩次魚,適當吃白肉即禽類,少吃紅肉,盡量選用瘦肉;少吃甜食,少喝含糖飲料; 低鹽低脂,不能太咸,不能太多油膩。

另外,還要遵醫(yī)囑堅持服藥,如他汀類藥物,瑞旨;抗血小板藥物,阿司匹林等等。

四、冠心病患者日常生活有哪些禁忌

1. 身心愉快:精神緊張、情緒波動可誘發(fā)心絞痛。應忌暴怒、驚恐、過度思慮以及過喜等情緒反應 2. 飲食調攝:不宜過食油膩、脂肪、糖類,這些食物會加速動脈硬化。飲食宜清淡,要有足夠的蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量要少。3. 戒煙少酒:應絕對戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通,氣血調和,烈性酒在禁忌之列。不宜喝濃茶、咖啡。4. 勞逸結合:應避免過重體力勞動或突然用力,不要勞累過度。5. 體育鍛煉:應根據各人的身體條件、興趣愛好選擇運動項目,如打太極拳、乒乓球、健身操、練功十八法等。量力而行,使全身氣血流通,活動量以不累為限。6. 積極治療:堅持必要的藥物治療,對可能加重冠心病的疾病如高血壓、糖尿病、高脂血癥等,都必須服藥加以控制。希望對您有幫助。

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