一、洋蔥的做法怎么最好吃

材料

蔥頭，肉，油，料酒，醬油，鹽少許，五香粉

做法

1.把蔥頭去掉頭尾和外面的老皮，洗凈切條、肉切寬絲被用

2.油熱先放幾個小一點的蔥頭用已熗鍋，炒出味后放肉、倒點料酒把肉炒到變色，放蔥頭翻炒，放醬油（我喜歡顏色深的所以放的多）和少許鹽，再放上點五香粉（不喜歡的可以不放）炒熟出鍋即可。

二、炸元蔥怎么做？

主料： 洋蔥 400克

輔料： 菠菜 100克 櫻桃 10克 雞蛋 120克 小麥面粉 50克 面包屑 60克

調(diào)料： 香菜 5克 味精 2克 菜籽油 50克 鹽 5克 各適量

炸元蔥的做法：

1. 菠菜葉洗凈，切成細絲，入油鍋炸成菜松；

2. 香菜洗凈；

3. 元蔥除去老皮，洗凈，側(cè)立切0.5 厘米厚的空心圓圈，粘上面粉入盤；

4. 雞蛋磕入碗中，入面粉、味精、鹽，調(diào)勻成糊；

5. 炒鍋上火，注入菜籽油，燒至五成熱，將元蔥拖蛋糊，再粘上面包渣，逐個下入油鍋炸成金黃色，撈出瀝去余油；

6. 瀝油后的元蔥由大到小扣成環(huán)形，裝入盤中；

7. 再用菠菜松、香菜、櫻桃放盤邊點綴即成。

更多炸元蔥信息見薄荷網(wǎng)食物庫

三、四十種涼拌菜的做法

拌蔥頭

1、拌蔥頭

原料: 蔥頭一斤 青紅辣椒三個 醬油三錢 陳醋三錢精鹽五錢 香油三分

制法: 將蔥頭剝?nèi)ダ掀は磧?，直刀切成片，再改刀切成精絲或小塊；辣椒直刀切成絲共裝盤內(nèi)，然后拌上精鹽、醬油、陳醋，最后滴上香油，攪拌勻即好。

特點: 新鮮脆嫩，酸辣適口。

2、拌卷心菜

原料: 卷心菜斤半 醬油五錢 香油五分 白糖一錢食鹽二分

制法: 將卷心菜剝?nèi)ネ鈳拖磧?，直刀切成一寸長、半寸寬的碎段。入開水中煮兩三分鐘撈起，不可適度，瀝去水放在碗中。將醬油、香油、白糖、食鹽調(diào)入攪拌勻即好。除此，還可加入蝦米、香干、青紅辣椒絲，調(diào)以醋，做成糖醋味卷心菜。

特點: 甜咸香脆，佐酒小菜

拌綠豆芽

3、拌綠豆芽

原料: 綠豆芽二斤 黃瓜二兩 精鹽五錢 蔥絲二錢姜絲二錢 醋五錢 香油一錢

制法: 將綠豆芽揀去雜質(zhì)洗凈，入開水鍋里焯熟(留神不要過分焯軟)，撈出控去水；黃瓜洗凈直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、姜絲拌勻，最后澆上醋、香油盛盤即好。如加入泡軟的腐干絲、粉絲即成綠豆芽拌三絲。

特點: 新鮮味美，富有營養(yǎng)。

黃瓜拌蝦片

4、黃瓜拌蝦片

原料: 蝦兩對 黃瓜一節(jié) 青蒜苗兩棵 青菜葉三棵醬油五錢 香油一錢 陳醋二錢 水泡木耳二錢

制法: 將對蝦脫皮，入開水鍋里煮熟，撈出晾冷；把黃瓜洗凈，直刀切成半圓片；青蒜苗、青菜葉揀洗凈，直刀切成段，全體放在案上待用。這時將冷蝦推切成片。再言裝盤和調(diào)味。擺盤的順序是：先用青菜葉展頂，交著將蝦片擺成名堂（可從選），上層將黃瓜片、青蒜苗擺上，撒上水木耳，倒入醬油、香油、陳醋即好。

特點: 嬌艷雅觀，清香害口。

麻醬拌豆角

5、麻醬拌豆角

原料: 鮮豆角五兩 芝麻醬二兩 精鹽五錢 味精十粒花椒油五錢 姜末三錢

制法: 把豆角抽筋，折斷，洗清潔，在開水鍋里焯熟，后用涼水浸泡，撈出控去水，置在調(diào)盤里。再把芝麻醬用涼開水調(diào)成糊狀，把花椒油燒暖，參加精鹽、味精、姜末澆在豆角上，拌勻即可裝盤。

特點: 色彩蔥綠，香味可口

肉絲拌粉皮

6、肉絲拌粉皮

原料: 豬肉（瘦）三兩 綠豆粉皮二張 食油五錢醬油三錢 香油五分 醋二錢 芥末五分 鹽水一錢 麻醬五錢 味精十粒

制法: 先將豬肉洗凈，片成片再切成細絲；粉皮泡軟后也直刀切成絲，入開水鍋里煮一下，撈出放入涼水里，瀝控水分，盛入盤里，用筷子攪散。再將炒鍋置旺火上，倒入油燒熱，隨行將肉絲入鍋煸炒，加一錢醬油，待肉色變色盛在粉絲上。澆上醋、香油、芥末、鹽水、味精兌成的汁，最好淋上麻醬即成。

特點: 味香爽口，佐酒好肴。

拌韭菜

7、拌韭菜

原料: 鮮韭菜二斤 食鹽五錢 花椒十粒

制法: 將韭菜揀好洗凈，直刀切成寸段，拌上食鹽、花椒，放入盆里加蓋，腌兩三天即可食用。

特點: 經(jīng)濟名惠，佐飯最宜。

拌香黃豆

8、拌香黃豆

原料: 黃豆二斤 食鹽一兩 醬油一兩 黃酒五錢五香粉五錢 蔥花二錢

制法: 將蟲咬襤褸的黃豆揀去洗凈，倒入鍋里，加水浸住豆面，倒入五香粉（也可加一錢靈云香），上旺火煮一刻鐘左左，移至小火燜煮，這時須加入鹽、醬油、黃酒等佐料，緊蓋鍋蓋燜至豆皮發(fā)脹，湯成濃汁時起鍋，晾冷裝盤。吃時可撒些蔥花，滴多少點香油，其味更香。

特點: 味鮮香脆，佐酒小菜。

9、麻辣粉絲

原料: 粉絲六兩 皂糖五分 醬油一兩 辣椒油五錢醋三錢 花椒粉一錢 味精一分 制法: 先將粉絲用開水泡軟，切成二寸長的段放盤內(nèi)。用碗一只，放入醬油、醋、白糖、味精和冷開水五錢，調(diào)成鹵汁，澆在粉絲上，撒上花椒粉，淋入辣椒油，拌勻即成。

特點: 此菜是四川風(fēng)味，味沉麻辣，佐酒最宜。

拌粉皮

10、拌粉皮

本料: 佳粉點五兩 凈水三斤 黃瓜二兩 芝麻醬五錢芥末三錢 辣椒油五錢 香油二錢 協(xié)調(diào)八二

制法: 將粉面加入清水擊成濃汁，上火熬成糊狀，熬好后攤在木板上，薄厚要勻稱，涼冷后舒起，切成寬條盛盤，撒上黃瓜絲、調(diào)入芝麻醬、芥末、辣椒油、澆上調(diào)和湯，滴入香油即成。

特點: 清涼味美，嚴冬佳品。

歸復(fù): 四十種涼拌菜的做法

拌芹菜

11、拌芹菜

原料: 鮮嫩芹菜二斤 精鹽五錢 香油五分 特醋三錢醬油三錢

制法: 將芹菜摘葉揀凈，削去毛根，洗凈。切成五分長節(jié)，入開水鍋里焯一下，之后撒上精鹽拌勻，食用時澆上醬油、特醋、香油，也可澆入花椒油其味更長。醋不可早放，否則菜會變黃。

特點: 翠綠香嫩，富有養(yǎng)分。

茄汁芹菜

12、茄汁芹菜

原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二兩 精鹽二錢 食油一兩白醋一錢

制法:

1.選鮮嫩芹菜，戴去葉、根洗凈，用刀把梗部順直剖開，投入開水鍋中，睹水再開時撈出，瀝水后切成一寸長的段，加入精鹽、味精放盤內(nèi)。

2. 鍋放爐火上，放入食油燒熱，加入茄汁、白糖、醋和水適量，燒開后澆在芹菜上即成,土地。

特點: 此菜色澤橙紅，鮮嫩可口。

五毒草生米

13、五香花生米

原料: 花生米一斤 精鹽一兩 花椒一錢 大料一錢豆蔻半錢 姜三片

制法: 將花生米揀凈，用暖開水泡在盆內(nèi)約兩小時，鍋內(nèi)加水約二、三斤上火，放上鹽、花椒、大料、豆蔻、姜，加入花生米煮熟，連湯倒入盆內(nèi)，吃時撈出盛盤即成。

特點: 五香味濃，宜下酒飯,破天sf888。

14、菠菜泥

原料: 菠菜一斤 姜末二錢 香豆腐干二塊 精鹽八分蝦米三錢 白糖三分 熟咸瘦肉二錢 芝麻油三錢

制法:

1.將菠菜摘去老葉，削去根尖洗凈，下開水鍋里燙至水再開時（旁邊把菜翻個身），稍停片刻，撈起瀝水，然后捋全擠去水分，剁成碎末，再擠一次水放盆中，加入精鹽和白糖拌勻。

2. 蝦米洗往灰塵純質(zhì)，抬小碗面，添開水剛沒平蝦米（最惡是上籠蒸二非常鐘），泡軟后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也皆切成碎末。上述各末共姜末、泡蝦米米一伏倒在菠菜中，淋入芝麻油，拌勻即成。

特點: 此菜果用多種原料調(diào)配,專治男生單身的處方藥說明書，鮮香味美。

15、拌什錦

原料: 粉絲三兩 熟豬肉一兩 熟雞肉一兩 熟火腿一兩 水發(fā)海米五錢 雞蛋兩個 菠菜心三棵 醬油八錢 發(fā)冬菇三錢 醋三錢 香油一錢芥末糊二錢 味精十粒

制法: 先將粉絲剁成五寸長段，放入開水中煮至核心無硬度替起，撈出用冷水稍泡一下，潷去水，晃在盤的四周；菠菜口直刀切成寸段；冬菇片刀片開，用開水燙過備用；再將炒勺放在火上燒熱，把雞蛋翻開倒入攤成一分厚的蛋皮，貼起蛋皮切成二寸長，一分寬的絲；豬肉、雞肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二長的絲。把各種原料分辨顏色整潔地搖在盤的粉絲兩頭，把海米撒在粉絲上。最后在碗里把醬油、醋、香油、芥末糊、味精調(diào)成汁，食用時澆入即可。

特點: 色彩明麗，風(fēng)味奇特。

三絲芹菜

16、三絲芹菜

原料: 嫩芹菜一斤 精鹽五分 水發(fā)冬菇一兩白糖五分 凈筍肉一兩 味精一分 五香干二塊 芝麻油三錢 姜末 二分

制法:

1.將芹菜去葉削根洗凈，放入開水鍋中，見水再開時撈起，瀝水后切成一寸長的段，加精鹽二分拌勻，裝盤中。

2.將冬菇、筍、香干切成細絲，放開水鍋中燙一下?lián)破?，瀝水后撒在芹菜上，再加入姜末、白糖、精鹽拌勻，澆上芝麻油即成。

特點: 此菜色澤折衷，脆嫩鮮香。

青椒拌干絲

17、青椒拌干絲

原料: 青椒五兩 香腐干三塊 香油一錢 白糖一錢精鹽一錢 味精十粒

制法: 先將青椒去柄洗凈，用直刀切成細絲；香腐干也用直刀切成細絲，一起放入開水鍋里焯一下?lián)瞥?，瀝去水后倒入調(diào)盆里，加入香油、白糖、精鹽、味精拌和均勻即可裝盤。

特點: 色鮮味香，佐酒最宜。

熗菜花

18、熗菜花

原料: 菜花二斤 精鹽五錢 椒油五錢 蔥花一錢姜二錢

制法: 將菜花去根洗凈，破開花瓣，直刀切成約八分塊，放在開水中煮沸，然后撈出控干，撒上精鹽盛盤，末了放上蔥、姜，把椒油加熱熗上即成。

特點: 形厚味鮮，宜佐酒飯。

熗芹菜

19、熗芹菜

原料: 鮮嫩芹菜一斤五兩 姜末二錢 精鹽五錢味精十粒 椒油五錢 鮮醋二錢

制法: 將鮮芹菜摘去葉和根洗凈，直刀切成八分長段（粗根可劈兩半），放入開水鍋中汆熟撈出，用涼水沖冷控干，再將精鹽、味精、陳醋拌勻盛盤，放上姜末，倒上加熱的椒油熗味即可。

特點: 營養(yǎng)豐盛，撲鼻噴香。

熗辣三絲

20、熗辣三絲

原料: 萵筍一斤 黃瓜五兩 精鹽五錢 紅辣椒二兩蔥一錢 姜三片 醋二錢 椒油五錢

制法: 將萵筍剝?nèi)テは磧?，直刀切成絲；黃瓜洗凈切絲；辣椒也切成絲。撒上精鹽、醋拌勻，放上蔥、姜，熗上椒油即成。

特點: 顏色赫然，一味俱齊。

21、三味黃瓜

原料: 黃瓜二斤五兩 辣椒四個 精鹽五錢 白糖三錢醋五錢 蔥一錢 姜絲二錢 醬油二錢 椒油五錢

制法: 將黃瓜洗凈去瓤，直刀切成三分寬、八分長的段；辣椒也直刀切成絲；黃瓜在開水中焯一下?lián)瞥隹馗?，撒上鹽拌勻盛盤。起鍋把椒油加熱，放上蔥、姜、辣椒、醬油、醋、白糖等調(diào)好熗在黃瓜上即成。

特點: 色鮮味美，制造便利。

熗油菜

22、熗油菜

原料: 鮮油菜二斤 精鹽五錢 椒油五錢 姜三片蔥一錢

制法: 將油菜去葉根洗凈，直刀切成八分長的抹刀片，放在開水中焯熟，撈出控干，拌上精鹽盛盤，撒上蔥絲、姜末，把椒油加熱熗入即可。

特點: 鮮綠脆嫩，宜佐面飯。

23、油激黃瓜

原料: 嫩黃瓜一斤 食油半斤（耗油一兩） 花椒十粒辣椒二個 蔥半棵 姜絲二錢 白糖三錢 醋二錢 精鹽五錢

制法: 將黃瓜洗凈，在案上切去中間，一剖兩瓣掘去瓤子。百晨上破也切成間距一分的斜紋，刀的深度為黃瓜的一半，不要切透，再切成寸段；辣椒洗凈直刀切成細絲。再將炒鍋置旺火上，倒入油澆至八成熟，將黃瓜炸成碧綠然后撈出，百朝上擺在盤里。鍋內(nèi)留少許油，炸入花椒至焦撈出。隨之把蔥、姜、辣椒絲及各種調(diào)料放入，兌成汁，澆在黃瓜上即成。

特點: 碧綠鮮脆，別有風(fēng)味。

熗綠豆芽

24、熗綠豆芽

原料: 綠豆芽二斤 食鹽五錢 椒油五錢 蔥絲一錢姜三片 芫荽二棵 醋三錢

制法: 將綠芽菜揀美洗凈，放入開水中汆一下，撈出控干，撒上鹽、醋、青菜葉拌勻盛盤。最末放上蔥、姜、芫荽，熗上椒油即可。

特點: 香脆可口，制息簡即。

25、熗辣白菜

原料: 大白菜二斤 干紅辣椒四個 姜三錢 白糖二錢醬油五錢 香油五錢 精鹽八錢

制法: 將白菜剝?nèi)ネ庵磧簦钡肚谐扇趾駥挼臈l片，加鹽拌勻，腌漬后撈出，用涼開水沖去鹽味并控干，放在盆內(nèi)。再將白糖、醋、醬油化開倒在白菜上，把兩個辣椒、姜切成絲，撒在白菜上，然后用香油把另二個干辣椒炸黃色一并倒在盆里，熗后蓋十分鐘即可。

特點: 辣脆爽口，酒飯都折。

26、熗辣椒黃瓜

原料: 鮮嫩黃瓜二斤 紅辣椒四個 精鹽五錢椒油五錢 醬油一錢 蔥一錢 姜三片 白糖二錢 舊醋三錢

制法: 將黃瓜洗凈，用刀劈成兩瓣去瓤，直刀切成八分長段，撒上鹽，腌十分鐘控干。再把醬油、醋、白糖、精鹽一起拌勻。辣子切絲，蔥、姜也切絲放上，椒油加熱后熗在辣絲上，用盤扣上一會即可。

特點: 甜辣酸香，富有營養(yǎng)。

27、熗海帶絲

原料: 水海帶一斤五兩 精鹽五錢 椒油五錢青菜三棵 醋三錢 蔥絲一錢 姜三片 制法: 將海帶洗凈，切成細絲，放在開水中焯一下?lián)瞥隹馗?，撒上精鹽、青菜絲拌勻盛盤，最后放上蔥、姜，倒上醋，椒油加熱熗上即成。

特點: 絲長味香，別有風(fēng)味。

28、三味白菜

原料: 白菜二斤 紅辣椒四個 白糖五錢 精鹽五錢醋五錢 椒油五錢 蔥絲一錢 姜絲三片 醬油二錢 味精十粒

制法: 將白菜揀去黃幫爛葉，去根洗凈，直刀切三分寬，八分長塊，放在開水中焯熟撈出晾冷控干，辣椒切成細絲待用；撒上精鹽，把白菜拌勻，起鍋把椒油加熱，放上辣絲、蔥絲、姜絲、白糖醋、醬油、味精等調(diào)料熗上即成。

特點: 紅紅相間，香辣多味。

29、拌拉皮????原料: 新拉皮五弛 黃瓜二兩 精鹽三錢 芝麻醬三錢芥末三錢 蒜五瓣成泥 醬油三錢 特醋三錢 香油一錢

制法: 先將好粉面用寒水兌成密汁（要視粉面的品質(zhì)好壞而定）。粉面取水的比例如5：5（兌水），5：6（兌水）等，每次盛稠汁一兩，倒在特制的銅盤（或鋼精盤）里，放在開水鍋里轉(zhuǎn)成厚厚一致的拉皮，熟時放在涼水中，改刀切成三分寬的條盛盤。再將黃瓜洗凈直刀切絲，撒上精鹽拌勻，澆上麻醬、醬油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。

特點: 筋骨爽口，盛暑佳吃。

韭黃拌干絲

30、韭黃拌干絲

原料: 韭黃四兩 香豆腐干二兩 精鹽八分 白糖五分味精一分 芝麻油三錢

制法：將韭黃洗凈，下開水鍋里詳燙一下，敏捷翻個身，再燙約三秒鐘，撈放在竹籃內(nèi)，使勁甩去水，然后切成一寸長的段，放盤中，趁熱拌入精鹽和味精。另將香干切成絲，撒在韭黃上，淋入芝麻油，拌勻即成。

特色: 韭黃經(jīng)沸水疾速浸燙，量地微脆而幽香；臭干柔韌,給你一個故事，希望你能喜歡這個故事并希望它能為你帶來好運，味爽心

海帶拌粉絲

31、海帶拌粉絲

原料: 水領(lǐng)海帶三兩 青菜葉三棵 水粉絲二兩醋三錢 醬油五錢 味精十粒 精鹽三錢 蔥花二錢 姜末一錢香油一錢 蒜三瓣搗泥

造法: 將海帶洗潔沙，直刀切成細絲，入啟水汆透撈沒；水粉絲拉切成五寸段，青菜葉洗凈直刀切細絲。把三種菜料跟進調(diào)盆內(nèi)，而后將醬油、醋、精鹽、味精、姜終、蔥花、蒜泥、香油順次調(diào)入，攪拌平均，裝盤上桌便可。

特點: 絲長味香，色彩喜己。

32.黑胡椒拌??雞絲????材料:雞胸肉1副、??適量、小黃瓜1/2條、紅蘿卜1/4根 調(diào)味醬料:醋3湯匙、糖3湯匙、粗黑胡椒粉1小匙

做法:

1.醬汁預(yù)先調(diào)配賴，備用 (糖及醋比例可依愛好調(diào)配)2.雞胸肉煮熟后剝絲

3.??切絲放入滾水中川燙后，撈起

4.小黃瓜對半斜切成半月形，再加多許鹽抓一抓，約等3分鐘后擠去水份，備用5.紅蘿卜搓細絲

6.最后所有材料加入醬汁拌勻，即可 (冷藏后風(fēng)味更佳)

醋拌海帶絲

33.醋拌海帶絲????材料:海帶、紅辣椒、蔥白

調(diào)味醬料:醋.3大匙、糖3大匙、香油1小匙、魚露1小匙(沒有也沒關(guān)系)芝麻(押碎)1小匙

醬料的份量可依海帶的量增長!

做法:

1.將海帶洗凈后切小段，并放入鍋中煮至微軟，撈訖備用2.紅辣椒切絲，蔥白切絲，加入預(yù)先調(diào)好的醬料，混雜攪拌平勻，即可(拌好后放炭箱冷躲約半地，滋味會更好吃)

35.新穎涼拌菜 蒜泥海木耳

材料:圓白菜1/2顆、鹽適量

調(diào)味醬料: 糖1/2杯、醋1/2杯、蒜頭4~5瓣、辣椒1根、水3杯、一次性紙杯

干法:

1.圓文菜洗凈后用手撕小塊

2.加適量后用手去抓圓白菜至軟，再用冷開水過一遍以去咸味(水份要瀝干唷)

3.腌料中的水煮滾后關(guān)火，放入辣椒片，拍碎的蒜頭及糖與醋，讓它天然冷卻(爾是前一晚先做好)

4.最后將圓白菜和腌汁拌在一起，用罐子或盒子裝好入冰箱冷藏約一天入味，即可

韓式?jīng)霭杞酃?/p>

36.韓式?jīng)霭杞酃????材料:桔梗

調(diào)味醬料: 醋3大匙、糖3大匙、香油1小匙、魚含1小匙(不也不要緊)芝麻(押碎)1小匙

醬料的份量可依桔梗的質(zhì)增添!

做法:

1.將桔梗去皮剝絲后洗凈，并放入鍋中煮去甜味，撈起備用

2.加入預(yù)先調(diào)好的醬料，混合攪拌平均，即可 (拌好后放冰箱冷藏約半天，味講會更好吃)

37.香菜拌圓白菜????材料:圓白菜、香菜、辣椒

調(diào)味醬料: 醋1小匙、鹽適量、香油1小匙、魚露1小匙(沒有也沒關(guān)系)醬料的份量可依圓白菜的量增加!

做法:

1.香菜洗凈切1私分小段，辣椒切斜片，備用

2.圓白菜洗凈后用手撕小塊，放入滾水中燙一下即可撈起

3.最后加入預(yù)先調(diào)好的醬料，混合攪拌均勻，即可

38.檸檬醬汁 vs 小黃瓜豆干絲????材料:小黃瓜、紅蘿卜、豆干絲、香菜

檸檬醬汁用料:檸檬(擠成汁)1粒、糖湯匙、粗黑胡椒粉1小匙、橄欖油1湯匙

做法:

1.小黃瓜、紅蘿卜洗凈搓細絲，香菜切碎

2.豆干絲放入滾水中燙一下即可撈起

3.最后所有材料加入檸檬醬汁拌勻，即可 (冷藏后風(fēng)味更佳)

材料:小黃瓜、紅蘿卜、豆干絲、香菜

檸檬醬汁用料:檸檬(擠成汁)1粒、糖湯匙、粗烏胡椒粉1小匙、橄欖油1湯匙

39.醋拌章魚海帶芽????材料:小章魚、海帶芽、紅辣椒、蔥白。

調(diào)味醬料:醋3大匙、糖3大匙、香油1小匙、魚露1小匙(沒有也沒關(guān)系)芝麻(押碎)1小匙醬料的份量可依情形增加!

做法:

1.小章魚處置功切小段后放入滾水中燙至變色，即可撈起

2.海帶芽略微沖一下水后放入滾水中燙軟，即可撈起

3.紅辣椒切絲，蔥白切絲

4.加入預(yù)先調(diào)好的醬料，混合攪拌均勻，即可(拌好后放冰箱冷藏約半天，味路會更好吃)

40.辣拌小黃瓜瘦肉片????材料:五花肉 (或三層肉)、小黃瓜、辣椒。

調(diào)味醬料:醋3湯匙、糖3湯匙、香油1小匙、粗黑胡椒粉1小匙、芝麻(押碎)1小匙

作法:

1.整塊肉放入滾水中煮至熟，等肉落溫后在切薄片，備用

2.小黃瓜對半斜切成半月形，再加少許鹽抓一抓，約等

3分鐘后擠去水份3.辣椒切斜片

4.最后所有資料加入醬汁拌勻，即可