一、中藥怎么熬最好

用砂鍋文火熬 不要加糖

二、藥茶一般泡幾天

一般泡7天

三、夏枯草有哪些功效作用 夏枯草泡水喝的禁忌是什么

夏枯草的功效是：

1、夏枯草能消散目赤腫痛、頭痛眩暈、目珠夜痛。夏枯草入肝經(jīng)，可以泄肝火，還有明目的功效。可以用來治肝火上炎，目赤腫痛。

2、夏枯草能散結(jié)，夏枯草的苦寒特性能泄熱，可治肝郁化火，痰火凝聚。

3．乳癰腫痛。本品既能清熱去肝火，又能散結(jié)消腫，可治療乳房膿腫。

夏枯草泡水喝的禁忌是：

1、脾胃虛寒者。夏枯草性味寒涼，具有清熱祛火作用。但對平常脾胃虛寒，經(jīng)常腹瀉、怕冷的人來說就適得其反了，需盡量少飲或不飲。

2、生理期女性、孕媽和乳母。女性在生理期機(jī)體免疫力低下，而且需要保暖，應(yīng)當(dāng)多進(jìn)食性味溫?zé)?、暖宮驅(qū)寒的食物，夏枯草并不適合。孕媽和乳母的飲食也要注意，夏枯草中并無有益于母親。胎兒和嬰幼兒身體健康或生長發(fā)育的營養(yǎng)成分，因此也不建議多飲。

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以下是幾種比較健康養(yǎng)生的夏枯草的使用方法：

1、黃芪和夏枯草一起飲用能起到明目作用。黃芪味甘，性微溫，具有補(bǔ)氣升陽、生津養(yǎng)血等功效。夏枯草味辛苦，性寒，歸肝、膽經(jīng)，能清肝瀉火、明目。兩者搭配具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目之效。

2、生杜仲和夏枯草一起飲用可以降壓。生杜仲的滋補(bǔ)作用和夏枯草的清熱作用，對高血壓患者是很有幫助的。

3、夏枯草和決明子一起飲用有醒神清腦，通筋絡(luò)的功效。夏枯草味苦性寒，具有清肝火、散郁結(jié)、降血壓的作用，決明子味甘苦性微寒，有清肝明目、潤腸通便之功。二者共用，具有醒神清腦、瀉火通絡(luò)的作用。尤其適合肝火過旺之人飲用。

參考資料來源：百度百科——夏枯草

參考資料來源：人民網(wǎng)——夏飲夏枯草祛火解暑，5類人群人不宜！

參考資料來源：人民網(wǎng)——生杜仲，夏枯草助降壓

參考資料來源：人民網(wǎng)——小兒藥浴，可用夏枯草

參考資料來源：人民網(wǎng)——黃芪夏枯草能明目能明目

參考資料來源：人民網(wǎng)——夏枯草決明子醒腦茶，清肝明目散結(jié)

四、夏天喝什么比較解暑？

1、西瓜皮涼茶：將西瓜皮洗凈、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質(zhì)人群及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質(zhì)及胃寒的人忌用。

2、薄荷涼茶：薄荷葉、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分鐘后，放入白糖攪勻。這款涼茶能提神醒腦、開胃清涼，適合夏季胃口不好及腦力勞動者飲用，但平時怕熱、愛出虛汗者忌飲。

3、香蘭涼茶：藿香9克、佩蘭9克洗凈，和茶葉6克一起放茶壺中，加500毫升開水，上蓋悶5分鐘，冷卻待飲。這款涼茶有解熱祛風(fēng)、清暑化濕、開胃止嘔的作用，有助于預(yù)防中暑，適合風(fēng)熱感冒初期的患者，但陰虛火旺的患者不宜食用。

4、鮮藕涼茶：鮮藕75克，洗凈切成片，加水用文火煮。待鍋內(nèi)水剩下2/3，放入適量的白糖，冷卻后即可飲用。此款涼茶有去火化淤、養(yǎng)胃滋陰的功效，適合夏季實(shí)熱體質(zhì)及脾胃不適的患者飲用。由于藕性偏涼，產(chǎn)婦不宜過早食用。煮藕時忌用鐵器，以免發(fā)黑。

5、陳皮茶：將陳皮10克洗凈，撕成小塊，開水沖泡，10分鐘后去渣，放入少量白糖。此茶能消暑、止咳、化痰、健胃。有干咳無痰、口干舌燥等癥狀的陰虛體質(zhì)者不宜多食。

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夏天喝涼茶的注意事項(xiàng)

1、由于涼茶采用的中藥多為花或葉，所以煎煮或泡水均可。煎煮不要超過3～4分鐘;泡水最好用沸水沖泡。涼茶沖泡次數(shù)不要超過3次，否則易變質(zhì)。

2、把涼茶冰鎮(zhèn)后服用，這樣不僅容易失去原有功效，還可能損傷人的脾胃功能，使人出現(xiàn)腹脹等不適癥狀。因?yàn)闆霾枧淞现泻行晕镀疀龅闹胁菟帲讚p傷人體的陽氣和津液。

3、心急喝不上涼茶。雖然涼茶只需煮5～10分鐘時間，但要等它涼了再喝卻要花半天工夫。有節(jié)約時間的辦法，可以往煮好的涼茶里沖涼白開，這并不影響涼茶的功效。

4、涼茶也是藥。涼茶畢竟是藥，要注意因人制宜，不能濫服，更不能作為保健藥長期服用。若體質(zhì)素來虛弱者和嬰幼兒，不分青紅皂白地長期用藥性苦寒的涼茶，則易損傷人體陽氣和脾胃，導(dǎo)致出現(xiàn)神疲體倦。

參考資料來源：人民網(wǎng)-夏天解暑最重要 4種茶一定要多喝

參考資料來源：人民網(wǎng)-喝什么最解暑？夏天應(yīng)多喝4種涼茶

五、調(diào)理胃燒心的方法

胃燒心是胃消化系統(tǒng)不正常的一種癥狀，原來電視上講過遇到這種情況應(yīng)該怎么調(diào)理，一般就是胃酸過多、胃不好引起的，只要調(diào)理好了胃內(nèi)部環(huán)境問題，胃總燒心這樣的問題就不會發(fā)生了，所以重點(diǎn)就在對胃的調(diào)養(yǎng)上。

調(diào)理胃要三分治，七分養(yǎng)?？梢圆捎弥嗅t(yī)茶療，是一種調(diào)理胃燒心的很有效的方式。茶療就是通過飲茶來調(diào)理身體，或治療相關(guān)病癥。在茶飲中添加不同的通過生物萃取的藥材，泡制出一杯適合相應(yīng)病癥的、帶著清香的藥茶，幫你消減痛楚、強(qiáng)身健體、保持活力，不需花費(fèi)太多時間就能達(dá)到養(yǎng)生保健的效果。茶療具備其他藥物的功效，但異于藥物，特別在改善體質(zhì)，治療小病，慢性病，預(yù)防重大疾病方面有它的優(yōu)勢。用中藥材料萃取配制而成的藥茶，取代日常茶飲，可以直接作用于病變部位，茶療也是源自中醫(yī)理論的，它的保健機(jī)理同其他中藥類似，但是中藥好些，主要是用著舒服。

我平常煙酒不禁，經(jīng)常是有胃燒心伴隨反酸的癥狀，夜晚睡不好覺，白天吃不好飯，后來親戚推薦用了中醫(yī)茶療，用了三個療程，也就大概一個多月時間，現(xiàn)在胃好了，胃燒心等癥狀也沒見再復(fù)發(fā)過。所以我很推薦這種方法，這種也是央視健康節(jié)目推薦過的，用著確實(shí)也覺得挺不錯的，關(guān)于調(diào)理這方面可以看看: 希望幫助到你。