加密茶油炒飯?jiān)趺礃樱?/h1>

來(lái)源：m.cisanotes.com   時(shí)間：2023-10-03 14:09   點(diǎn)擊：254   編輯：niming   手機(jī)版

一、加密茶油炒飯?jiān)趺礃樱?/h2>

茶油富含維生素礦物質(zhì)。茶油炒飯味道不是很好吧。但是營(yíng)養(yǎng)好吧?

二、小腸炒什么好吃？

您好，小腸可以搭配很多食材來(lái)炒，以下是幾個(gè)好吃的建議：

1. 青椒小腸炒飯：將小腸切成小段，加入煮熟的米飯中炒熟，再加入切好的青椒翻炒即可。

2. 小腸炒豆角：將小腸切成小段，豆角洗凈切段，一起翻炒，調(diào)入適量鹽和雞精即可。

3. 小腸炒蘑菇：將小腸切成小段，蘑菇洗凈切片，一起翻炒，加入適量鹽和胡椒粉調(diào)味即可。

4. 小腸炒芹菜：將小腸切成小段，芹菜洗凈切段，一起翻炒，加入適量鹽和雞精調(diào)味即可。

5. 小腸炒土豆絲：將小腸切成小段，土豆洗凈削成絲，一起翻炒，加入適量鹽和孜然粉調(diào)味即可。

清洗好的小腸, 2.過(guò)開(kāi)水瀝水待用,芹菜和大蒜。

3.全切絲。

4.鍋里倒進(jìn)茶籽油燒開(kāi),倒進(jìn)小腸絲, 5.淋上醋大火快炒, 6.放進(jìn)辣椒絲, 7.放鹽炒干水分, 8.淋上生抽,放進(jìn)芹菜,大蒜, 9.炒香, 10.撒上十三香,味精即成。 11.出鍋。

三、炒糯米飯的做法？

1/12 將糯米用冷水浸泡8小時(shí)左右或者一夜，氣溫高的話，中途記得換水

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2/12 將臘肉用冷水浸泡2小時(shí)左右

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3/12 將香菇用冷水泡發(fā)好

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4/12 將臘肉、筍子、蒜苔洗凈切丁，生姜切片，紅辣椒和香菇切片，豌豆洗凈備用

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5/12 將鍋洗凈，燒熱，倒入適量的油，放入姜片翻炒

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6/12 將臘肉丁倒入鍋中繼續(xù)炒至斷生

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7/12 將香菇、豌豆和筍丁倒入鍋中繼續(xù)翻炒至斷生

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8/12 倒入紅辣椒絲，翻炒均勻即可裝出

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9/12 鍋底留油，將之前浸泡的糯米洗凈，倒入鍋中，中小火翻炒至糯米飯熟透

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10/12 將之前炒好的臘肉丁等倒入鍋中翻炒

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11/12 加入適量的蠔油、生抽和鹽，翻炒均勻入味即可

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12/12 裝出

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