山茶油對孕產(chǎn)婦有什么好處?
一、山茶油對孕產(chǎn)婦有什么好處?
山茶油里面含不飽和脂肪酸、維生素E、黃酮,懷孕期間適量的吃生茶油不僅能夠補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng),還可以補(bǔ)充人體所需要的維生素,有利于胎兒健康發(fā)育。山茶油里面的不飽和脂肪酸高達(dá)90%,因?yàn)椴伙柡椭舅崛梭w不能自己合成,必須由食物提供,所以使用山茶油后可以使皮膚變得更加細(xì)膩,還有一定滋養(yǎng)頭發(fā)的效果。而且山茶油里面不含可以引起人體致癌的黃曲霉素,特別適合老年人食用。
懷孕期間需要合理配咐飲食,多吃一些有營養(yǎng)和蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶、雞蛋、牛肉。還要多吃新鮮的蔬菜和水果,平時適當(dāng)?shù)膮⒇Q賣敗加余顫一些運(yùn)動鍛煉,可以提高個人免疫力和抵抗力。
懷孕的時候還要定期到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查,尤其需要注意生病的時候不可以私自服用藥物。
孕婦服用山茶信晌悄油的益處:
1、山茶油是一種純天然的滋補(bǔ)品,山茶油中帶有豐富多彩的不飽和脂謹(jǐn)悄肪和大豆卵磷脂,孕婦常常服用山茶油,能夠補(bǔ)充滑渣豐富多彩的營養(yǎng)成分,確保胎寶寶人的大腦和眼底黃斑的一切正常生長發(fā)育。
2、山茶油中帶有很多的生物活性物質(zhì),這種物質(zhì)能夠顯著消除人體自由基,降低皮膚雀斑的形成,還能有利于提升生育酚的成分。
3、改進(jìn)孕婦身體素質(zhì)。有的孕婦一直經(jīng)常會出現(xiàn)發(fā)燒感冒,多服用山茶油能夠改進(jìn)孕婦的人體抵抗能力,降低發(fā)燒感冒。
二、茶油有什么功效
茶油味甘、性涼;歸大腸經(jīng)。具有清熱化濕,殺蟲解毒等作用。用于痧氣腹痛,急性蛔蟲阻塞性腸梗阻,疥癬,湯火傷。
1.催乳
孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳,而鋒神且對胎兒的正常發(fā)育十分有益。
2.促消做咐化
嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化,對促進(jìn)銀胡虧骨髂等身體發(fā)育很有幫助。
3.保健
老年人食用茶油可以去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、抑制衰老,對慢性咽炎和預(yù)防人體高血壓、動脈硬化、心血管系統(tǒng)疾病有很好的療效。
4.護(hù)膚美容
茶油又能抗紫外光,防止曬斑及去皺紋。云南是著名的產(chǎn)茶區(qū),當(dāng)?shù)氐呐砍S貌栌妥魇犷^、搽面及用茶籽洗頭。所以,雖地處高原,紫外光強(qiáng)烈的地區(qū),很奇怪,當(dāng)?shù)氐膵D女皮膚卻能保持雪白嬌嫩,而鄰近的西藏婦女的皮膚卻粗糙不堪。
用一毫升桃仁油( Peach Kernel),十滴山茶油(Ti-tree),五滴薰衣草油(Lavender),混和后搽面部,對暗瘡有顯著療效。因山茶有殺菌及增強(qiáng)免疫作用。而薰衣草又有消炎及收縮孔作用。此外,對黃褐斑、曬斑,都很有效果。
5.殺菌
茶籽殺蟲效果很好,可以治癬疥??勺飨窗l(fā)劑及護(hù)發(fā)素使用。茶油能抗菌、抗病毒及殺微菌。能防止頭癬、脫發(fā)、皮屑(Dandruff)及止癢。
三、孕婦適合吃瓏津茶油嗎?
適合啊,瓏津茶油中含有的茶多酚有利于孕婦增加母乳、恢復(fù)體形、增強(qiáng)免疫力,對孕婦和胎兒都有很大的益處。