對乙肝病人有好處的食物
一、對乙肝病人有好處的食物
很多乙肝病毒攜帶者埋怨“花了不少錢,用了很多藥,就是沒療效,澳抗陽性真是煩死人”,為什么國內(nèi)外醫(yī)學界有此難題?原因是目前還沒有一種能徹底清除人體內(nèi)乙肝病毒基因的藥物。不過奇怪的是乙肝表面抗原陽性者每年有1%~2%的自然陰轉(zhuǎn)率。這是為什么?究其原因,專家認為是這些患者在較長的時間里改善了生活方式,提高了體質(zhì),適度地增強了抗乙肝病毒的免疫功能。事實證明,乙肝病毒表面抗原自然陰轉(zhuǎn)要靠科學食療、充足睡眠,忌飲白酒、不能過勞,其中科學食療最為重要。
食物蛋白質(zhì)的一種極為重要的生理功能是維持人體組織生長、更新和修復(fù)的需要。壞死的肝細胞需要蛋白質(zhì)(經(jīng)過生化作用)來修復(fù)、更新,這就是乙肝患者應(yīng)多吃蛋白質(zhì)食品的道理,有些肝病專家形象地把吃蛋白質(zhì)稱為吃藥。我國生化專家的研究結(jié)論是:成人每天進食40克蛋白質(zhì)才達到最低生理需要量,一般正常人每日所需蛋白質(zhì)為70克。乙肝病毒攜帶者應(yīng)稍多吃一些,以每日80~90克為佳。
硒被稱為“抗癌之王”
牛奶是“最接近理想的食物”,是最佳飲料,其蛋白質(zhì)含量在3.5%~4%,消化吸收率高達97%~98%,且是最佳優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),是人類改善營養(yǎng)、增強體質(zhì)的最佳食品,多喝牛奶有助預(yù)防肝癌等多種癌癥。日本就喊出了“一杯奶救一個民族”的口號;美國也開展過每日每人喝三杯奶活動。喝物美價廉的牛奶比吃價格昂貴的保健滋補品科學。
每日進食80~90克蛋白質(zhì)如何計算?每日喝牛奶750克(三袋奶約含蛋白質(zhì)30克),雞蛋一個(含蛋白質(zhì)5克),糧食400克(含蛋白質(zhì)約40克),再進食適量的魚、肉、豆制品也就夠了。這樣才算多攝取了蛋白質(zhì)食品,比花錢買保肝藥好。
乙肝病毒攜帶者屬肝癌高危人群,肝癌發(fā)生率已占惡性腫瘤的第二位。硒在人體必需的微量元素中,被稱為“抗癌之王”。補硒對肝細胞有極好的保護作用,更重要的是可加快慢性乙肝患者身體的康復(fù),預(yù)防肝癌發(fā)生。專家們分析,腫瘤患者的血硒是健康人的1/3,長期補硒可使腫瘤的發(fā)生率降低40%。省銀行醫(yī)院肝病中心對肝癌高發(fā)人群進行補硒防癌的對比研究,結(jié)果表明每日適量補硒的人群中,肝癌發(fā)生率明顯降低。補硒還可防止乙肝表面抗原攜帶者發(fā)生肝癌。有關(guān)醫(yī)學家提請人們注意,缺硒的成年人每天應(yīng)補硒200微克。食品中含硒豐富的有魚、蝦,動物心、肝;含硒豐富的蔬菜有蘆筍、豌豆、南瓜、洋蔥、大蒜、萵苣、大白菜及蘑菇等。
中國人主食以谷物(含淀粉,多糖)類食物為主,乙肝病毒攜帶者不必再多吃糖。人的膳食結(jié)構(gòu)為低脂肪,一般每日攝入50~60克脂肪是適宜的。西紅柿、菠菜、橘子、蘋果等蔬菜、水果要適量攝入,不但可為機體攝入充足的維生素和纖維素,且新鮮的蔬菜水果多有抗癌作用。有嚴重肝病者則應(yīng)進行藥物治療。
二、對于乙肝小三陽的人要怎樣保護肝臟
可以治愈的,必須耐心用藥:乙肝主要是唾液傳播、血液傳播、精液傳播,母嬰垂直傳播;乙肝患者要想治好就必須要保持樂觀的心態(tài),不要吸煙喝酒,不要過于勞累,要保持通足的睡眠最低8-10小時;多吃高蛋白低脂肪的食物,多吃清淡含營養(yǎng)的食物;做到這一點就可以考慮治療,你可以用太普叮、肝細胞生長素注射,吃進口強肝寶,定期化驗HBV-DNA就能看到病毒慢慢的下降,過一定的時間,你的大三陽就會轉(zhuǎn)小三陽,再過一段時間,小三陽也會沒了,就證明你全面轉(zhuǎn)陰了,這時候還要保持一段時間就會慢慢出現(xiàn)抗體,就恭喜你全面康復(fù)了。治好乙肝不要盲目買藥吃,一定要在懂行的醫(yī)師指導之下使用,那樣會康復(fù)效果最為理想。
三、乙肝小三陽喝什么茶好
長沙方泰肝病醫(yī)院
1.菊花枸杞茶。菊花有清熱解毒的作用。如果小三陽患者出現(xiàn)口干口苦、牙齦腫痛出血、夜間難眠、大便干結(jié)等肝火旺盛癥狀,那么菊花泡水就可以起到敗火的作用。枸杞的作用很多人都知道,就是一個“補”字,補氣補血。補血安神,養(yǎng)肝明目,補腎益精。治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈?zāi)垦?。顯然也是適合乙肝小三陽患者飲用的。尤其是對于容易疲勞乏力,精神不振的小三陽患者。所以菊花和枸杞二者結(jié)合的茶,對于小三陽患者無疑是十分有益的。
2.茉莉花茶。茉莉花有平肝解郁,理氣止痛的功效。也能清虛火,去積寒,治目赤,還有抗菌消炎的作用。茉莉花泡茶時可以和冰糖一起沖泡飲用,味道更好。
3.紅茶。紅茶具有延緩衰老,抗癌的功效。還能健胃消食,清熱利尿。并且含有鈣、錳、鋅這類的微量元素。喝紅茶對小三陽患者的身體抵抗力的加強有好處。
4.綠茶。綠茶具有清熱解暑、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目的作用。還能延緩衰老,緩解疲乏,抗病毒,預(yù)防癌癥,護齒明目,降“三高”,降脂。對于小三陽患者的身體調(diào)理也大有好處。