母籽山茶油的吃法(山茶籽油的做法)
1. 山茶籽油的做法
山茶籽可以制作成洗發(fā)水。因為山茶籽含有豐富的亞麻酸、油酸、谷氨酸等成分,可以保護(hù)頭發(fā),滋養(yǎng)發(fā)根和頭皮,使頭發(fā)更加柔軟有光澤。同時,山茶籽還具有抗氧化、抗衰老的作用。制作方法:首先取適量山茶籽,加入適量水并煮沸,等待冷卻后倒入一個噴瓶中即可使用。使用時,先將頭發(fā)清洗干凈,然后將山茶籽洗發(fā)水均勻地噴在頭發(fā)上,按摩頭皮,稍作停留后用清水徹底沖洗干凈即可。需要注意的是,山茶籽洗發(fā)水使用過量容易出現(xiàn)頭皮屑,而且使用后不能立即吹干頭發(fā)。
2. 山茶籽油的用法用量
1.
拌涼菜; 山茶籽油是可以直接食用的,可以拌蔬菜瓜果、肉類食品食用。
2.
炒菜; 山茶籽油炒菜不用預(yù)熱,直接放入菜肉炒制即可(山茶籽油吃不宜食用過多,約平時用油量的1/3即可)。
3.
烘烤面食; 烘烤面包或蛋糕時抹些山茶籽油,烘烤后的食物鮮香酥脆。
3. 山茶籽油外用功效
純天然的茶油通常是可以涂在臉上起到護(hù)膚美容功效的,但一定要注意過敏者禁用。
1.茶油成分:茶油有時也被人叫做山茶油,主要制作成分是山茶籽。這種天然的茶油就是山茶籽油,自然油水分離提煉出的一種果油。天然茶油富含多種維生素和油酸,較容易被皮膚吸收。其中含有較為豐富的維生素A、維生素D等,可促進(jìn)皮膚健康和血液循環(huán)。
2.茶油敷臉的使用方法:臉部清潔后可使用一至兩滴茶油滴于手心,輕輕按摩臉部直到完全吸收。
3.茶油的其他外敷使用:茶油還可以用于預(yù)防皮膚干燥、皸裂,改善痘瘡,減輕黑眼圈,潤唇,卸妝等。根據(jù)研究表明,茶樹還有一定的防曬功效。
4.易過敏體質(zhì)一定要注意不要直接大面積涂抹臉部。如果不知道是否對茶油過敏,可先取少量試摸于手背或耳后。
4. 山茶籽油什么做的
木子油:學(xué)名山茶油,又名野山茶油、茶籽油、油茶籽油,贛南民間稱之為"木油、木籽油、木梓油",它是真正的純天然綠色食用油。
茶油,俗稱“油茶籽油”,又名山茶油、山茶籽油,是從山茶科山茶屬植物的普通油茶,成熟種子中提取的純天然高級食用植物油,色澤金黃或淺黃,品質(zhì)純凈,澄清透明,氣味清香,味道純正。
兩者之間的作用不同:
木子油: ①外用。木子油性偏涼,清熱、解毒、殺菌、化濕。外用可用于燙火燒傷、疥癬、蚊蟲叮咬等: ②護(hù)膚、護(hù)發(fā)。木子油富含多種維生素,如維生素E、D、K和胡蘿卜素,滋潤細(xì)膩易吸收,在護(hù)膚方面有“東方橄欖油”之稱,寶寶出生時用木子油涂抹全身可以防止皮膚干燥、發(fā)炎,而且終生受益。也可作為護(hù)發(fā)素使用。
茶油:茶油是植物油,①茶油常作為食用油使用,也可入藥使用,入藥即可做外用,也可做內(nèi)服。②外用,有防曬祛斑、潤膚止癢、抑制細(xì)菌的功效,對頭癬、體癬、頭屑、濕疹、皮膚瘙癢等皮膚疾病的功效。③內(nèi)服,對高血壓、動脈硬化、心血管系統(tǒng)疾病有很好的防治作用,可延緩衰老、明目烏發(fā),對慢性咽炎、腸梗阻、便秘以及常見胃腸病均有一定治療效果。
5. 山茶籽油的做法和配料
山茶籽油食用方法多樣,可用于涼拌熱炒等,普通的食用油在不加熱至熟的情況下,不能直接用于涼拌,而茶油不需要加熱,可直接用于涼拌葷,茶油通過熱鍋冷油的方式炒菜,營養(yǎng)不流失,色香味更好。山茶油主要含油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸,不含芥酸、膽固醇等對人體有害物質(zhì),其脂肪酸含量、比例與橄欖油極為相似,素有“東方橄欖油”的稱號!