1. 茶油可以和什么油調(diào)和一起用

2份花生油+0.4份橄欖油+0.4份亞麻籽油

制作方法：花生油的油酸含量為40%，是橄欖油和茶籽油的一半，其風(fēng)味和耐熱性不錯(cuò)，日常食用較普遍。按照上述比例混合。也可以用1.5份玉米油、0.5份菜籽油、0.5份亞麻籽油和1份橄欖油（或茶籽油）進(jìn)行配比，脂肪酸比例也比較合理。

營養(yǎng)成份：飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的比例是分別為0.5：1：1：，其中亞油酸與亞麻酸的比例約為4：1

2. 茶油和什么一起護(hù)膚最好

每天早晚潔面后，用茶油直接涂臉，重復(fù)輕柔按摩1至2分鐘，再用蒸臉器或熱毛巾敷臉。如此一來就可以去除皮膚毛孔內(nèi)的臟污、潤養(yǎng)皮膚，長時(shí)間保持使用能提高皮膚的光澤度和彈性，去除細(xì)小皺紋。

需注意，一定要使用高質(zhì)量的茶油，并且要確保茶油自身是干凈的，里邊不帶有毒或有害物質(zhì)，再有便是需用生茶油，油炸過食材的剩油或煎煮的熟油切不可使用。

3. 茶油和什么食物一起吃相克

植物油與豬油的區(qū)別豬油，又稱大油、葷油，在西方被稱為豬脂肪。豬油色澤白或黃白，具有豬油的特殊香味，深受人們歡迎。 很多人都認(rèn)為炒菜若不用豬油菜就不香。豬油與一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增進(jìn)人們的食欲。特別與蘿卜、粉絲及豆制品相配時(shí)，可以獲得用其他調(diào)料難以達(dá)到的美味。豬油中含有多種脂肪酸，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當(dāng)，幾乎平分秋色，具有一定的營養(yǎng)，并且能提供極高的熱量 適合人群：一般健康人可以食用。寒冷地區(qū)的人適合食用。 適用量：每天20克。 溫馨提示：

1、豬油不宜用于涼拌和炸食。用它調(diào)味的食品要趁熱食用，放涼后會(huì)有一種油腥氣，影響人的食欲。

2、豬油熱量高、膽固醇高，故老年人、肥胖和心腦血管病患者都不宜食用。一般人食用豬油也不要過量。 植物油與豬油主要有以下一些區(qū)別：1、形態(tài)不同：在通常溫度下，豬油為固體狀態(tài)，植物油多為液體狀態(tài)；2、熔點(diǎn)不同：豬油的熔點(diǎn)高，植物油的熔點(diǎn)低；

3、吸收率不同：一般來說，熔點(diǎn)低的油，越接近人體體溫的油，吸收率越高，可達(dá)97--98%，一旦油的熔點(diǎn)超過50度，人體就難于吸收，所以植物油比豬油容易被人體吸收。

4、脂肪酸不同：豬油含飽和脂肪酸多，植物油含不飽和脂肪酸多。但這并非絕對的，如植物油中的椰子油和棕櫚油含飽和脂肪酸較多。

5、膽固醇含量不同：豬油中含較多的膽固醇，而植物油基本上不含膽固醇。

6、吸收維生素的種類不同：脂肪是脂溶性維生素的溶劑，脂溶性維生素有四種：維生素A、維生素D、維生素E和維生素K。豬油能吸收維生素A和維生素D，植物油能吸收維生素E和維生素K。 由上面的比較可以看出，我們在日常飲食中要以植物油為主，但并不是要禁絕豬油，科學(xué)研究證明，必需保持飽和脂肪和不飽和脂肪的適宜比例，才能使人體健康，延年益壽。 建議:可以在食用時(shí)按豬油與植物油之比為1：2的比例來混合.熱炒類,涼拌類菜肴一般選用植物油. 另:1、人少的話,要選購小桶裝。2、選購不同種類的植物油及不同品牌的植物油。

4. 茶油和什么混合美白

　　可以使用的。

　　三七美白面膜

使用時(shí)間：晚上睡覺前

配方用料：三七超細(xì)粉10g，天然蜂蜜30ml，青瓜泥10g，橄欖油5ml。

使用方法：

STEP1：將青瓜泥與蜂蜜拌勻，放置5分鐘。

STEP2：將三七粉與已經(jīng)拌勻的青瓜泥和蜂蜜混在一起拌勻后，放入橄欖油繼續(xù)拌勻。

STEP3：潔面，最好用溫水。

STEP3：將調(diào)好的面膜膏均勻敷在臉部頸部，40分鐘以上（注意：別的面膜都是15－30分鐘，使用本面膜的時(shí)候一定要在40分鐘以上，這樣才能保證三七成分被吸收）。

STEP4：40分鐘后，用涼水潔面，然后按照正常晚間護(hù)理步驟，用上爽膚水、擦上保濕產(chǎn)品，就可以睡個(gè)好覺覺拉。

TIPS：用青瓜做面膜，一定不要在白天做，因?yàn)樽鐾晖獬龅脑?，青瓜里的感光因子?huì)讓你的臉部變成閃光面，回頭率絕對100％。

適合皮膚：適合任何膚質(zhì)。

使用頻率：每3天使用一次，可長期使用。

用后效果：皮膚細(xì)潤白皙。

原理：三七可以活血、青瓜可以美白、橄欖油可以保濕潤膚、蜂蜜里面還有容易被吸收的營養(yǎng)成分，四劍合一，效果相當(dāng)顯著。

5. 茶油跟什么食物一起吃好

可以涼拌、熱炒、煎炸食用三種方式最好。

1、涼拌食用

茶油在不需加熱的情況下，可以直接用于涼拌各種葷素菜，同時(shí)還可以調(diào)制色拉醬，具有色澤鮮亮、口味爽滑，清淡不油膩等特點(diǎn)。

2、熱炒食用

營養(yǎng)專家指出熱鍋冷油的烹調(diào)方式可以保證菜品色、香、味和營養(yǎng)的正確方法。用茶油熱炒食品不發(fā)黑，清爽可口，不油膩。

3、煎炸食用

煎炸食品時(shí)，普通食用油在高溫下會(huì)產(chǎn)生過氧化物，對人體極為有害。而茶油含有抗氧化物，可以220度高溫連續(xù)油炸20小時(shí)不變質(zhì)，不產(chǎn)生反式脂肪酸，品質(zhì)也不會(huì)發(fā)生改變，是更理想、更健康的煎炸食用油。