堿性食物食譜?
來源:m.cisanotes.com
時間:2023-04-24 23:09
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編輯:niming
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1.弱堿性食品:紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍(lán)菜、 洋蔥、豆腐等。
2.中堿性食品:蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、菠菜等。
3.強(qiáng)堿性食品:恰瑪古、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶。
堿性食物有菠菜炒豆皮,清炒南瓜藤,魚腥草煮魚湯。
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堿性家常菜譜