1. 山茶油的做法

1、用料：炒熟芝麻150g，普通面粉400g，花生150g，白糖適量，油適量，各類干果適量。

2、用料理機(jī)將炒熟的芝麻打碎，放入碗中備用。

3、將花生炒熟，去皮，再用料理機(jī)將花生打粉。

4、燒熱鍋，先不放油，用最小火慢炒面粉。

5、面粉多少，大概炒十五到二十分鐘，面粉微黃即可。

6、炒好的面粉盛出過篩，如果有面粉硬塊要碾碎。

7、燒熱鍋?zhàn)樱湃脒m量油，油溫達(dá)到六七成熱時(shí)改小火，放入面粉，芝麻粉和花生粉，將干果也一起加入，小火炒大概十到十五分鐘。

8、最后依據(jù)自己口味，放入適量鹽或者白糖。

9、油茶就做好了，一勺粉大概用兩勺熱水沏開就可以。

2. 山茶油怎么做

壓榨山茶油

是通過物理方法，用機(jī)械擠壓的方式把油從油茶籽中榨取出來，然后再進(jìn)一步精煉，取出雜質(zhì)和有害物質(zhì)。根據(jù)精煉程度的不同，又分為壓榨一級(jí)和壓榨二級(jí)。

壓榨法得到的山茶油天然無污染，色香味保留比較完整，但是出油率比較低，壓榨后的油茶籽中，殘油率高達(dá)78%。

壓榨法又分為熱炸和冷榨，其中熱炸是指將油茶籽高溫炒熟后壓榨，低溫冷榨是指在低溫環(huán)境下對(duì)山茶籽直接壓榨。低溫冷榨出油率更低，對(duì)工藝要求嚴(yán)格，但是比較完整的保留了山茶油的色香味和營(yíng)養(yǎng)元素。

3. 山茶油吃法

茶油正確吃法：（一）涼拌：普通的食用油在不加熱至熟的情況下，不能直接用于涼拌，而野茶油在不需加熱的情況下，可直接用于涼拌各種葷、素菜，同時(shí)還可以調(diào)制色拉醬，具有色澤鮮亮、口味爽滑，清淡、不油膩等特點(diǎn)。（二）熱炒：營(yíng)養(yǎng)專家指出“熱鍋冷油”的烹調(diào)方式可以保證菜品色、香、味和營(yíng)養(yǎng)的正確方法。用野茶油熱炒食品不發(fā)黑，清爽可口，不油膩。（三）煎炸：煎炸食物時(shí)，普通食用油在高溫下會(huì)產(chǎn)生過氧化物，對(duì)人體極為有害。而野茶油含有抗氧化物（維E），可以在220度高溫連續(xù)油炸20小時(shí)不變質(zhì)，不產(chǎn)生反式脂肪酸，品質(zhì)也不會(huì)發(fā)生改變，是更理想、更健康的煎、炸食用油。（四）烘烤：在烘烤前或烘烤時(shí)涂抹一層野茶油，可以保持食物鮮香酥脆，口感爽滑，不易糊焦。（五）湯菜：在煮湯時(shí)或煮湯后加入一匙野茶油，使湯更清鮮味美。山茶油對(duì)人體很有益處的。而且屬于溫性的食物類。一般沒什么不能同吃的。擴(kuò)展資料：國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師陳渝現(xiàn)場(chǎng)講解茶油營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。 記者 郭鵬 攝茶油有如此眾多的好處，但該如何正確使用，如何合理搭配好的食材，如何使我們?nèi)粘Ｉ钪械氖澄餇I(yíng)養(yǎng)價(jià)值最大化？在新油壓榨啟動(dòng)儀式上，來自中央電視臺(tái)《天天飲食》欄目特約嘉賓主持，重慶電視臺(tái)《食在重慶》欄目烹飪主持人，國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師陳渝給大家現(xiàn)場(chǎng)上了一堂營(yíng)養(yǎng)課。陳渝表示，用茶油高溫?zé)岢词称凡话l(fā)黑，清爽可口，不油膩，而如果以高溫方式煎炒，橄欖油中的天然活性物質(zhì)會(huì)因加熱而遭到破壞。普通食用油進(jìn)入人體后，其未消化部分會(huì)聚集在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致肥胖誘發(fā)其他疾病。茶油具有“不聚脂”的特性，油脂中的單不飽和酸能與體內(nèi)的分解醇素發(fā)生作用，被分解轉(zhuǎn)換為能量，阻斷脂肪在內(nèi)臟及皮下生成，清除體內(nèi)多余脂肪血糖。參考資料：百度百科-茶油 （茶油）參考資料：人民網(wǎng)-酉陽：茶油飄香民致富 新年吃出健康來

4. 山茶油怎么做的

用料生姜汁 40～60克茶籽粉 40～60克

自制生姜茶籽洗發(fā)水的做法步驟

步驟 1

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網(wǎng)購(gòu)茶籽粉。茶籽枯餅也可以，比較麻煩，要敲碎。

步驟 2

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把生姜清洗干凈，皮不要削掉，切碎放入攪拌機(jī)，加水打成濃汁，攪拌均勻倒入模具冰凍，凍好了，倒出來用袋子裝好放冰箱冷凍。洗頭時(shí)拿出來放盆子，再放入等量的茶籽粉。

步驟 3

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用熱水器花灑注入60℃左右的熱水融化茶籽粉和姜汁塊，不要太多熱水，等融化后，根據(jù)自己喜歡的溫度再加入一點(diǎn)溫水，水量夠洗你的頭發(fā)就可以了。然后一只手拿著小毛巾粘水洗頭，另一只手搓搓頭發(fā)。洗好后用毛巾把頭發(fā)略擠干水。然后及時(shí)把毛巾用清潔劑清洗干凈。利用這點(diǎn)時(shí)間，讓茶籽姜汁在頭發(fā)多停留一會(huì)。之后洗澡時(shí)，順便把頭發(fā)再?zèng)_洗干凈就可以了。

5. 山茶油的做法大全

茶葉適量，蔥適量，蔥白適量，生姜適量，蒜適量，花生適量，油適量

1茶葉用水泡發(fā)洋蔥洗凈切成碎，小蔥葉子切顆粒，生姜切片，蒜米切片，花生放一邊備用

2· 茶葉、蔥白、生姜、蒜米和花生，加適量的油放入多功能料理機(jī)的主鍋里

3· 料理機(jī)設(shè)置1檔140度翻炒5分鐘

4· 米博多功能料理機(jī)主鍋里加入適量的水

5· 米博多功能料理機(jī)設(shè)置3檔140度煮15分鐘

6· 料理機(jī)設(shè)置10檔，破壁3分鐘，油茶就做好了，放上小吃就可以了

6. 山茶油的制作

先把山茶籽給搗碎

2 把山茶籽渣放進(jìn)鍋里炒

3 用瓶子把炒出的油裝起來

4 瓶子里就是山茶油了

7. 山茶油的用法和功效

好處：山茶油可以為人體補(bǔ)充脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以滿足機(jī)體的需求，在平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

山茶油又稱茶籽油，主要的營(yíng)養(yǎng)成分為脂肪，所含優(yōu)質(zhì)脂肪酸較多，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)成分，以滿足身體的需要。