1. 皮膚屏障受損可以擦茶油嗎

我們來(lái)一起了解下保濕護(hù)膚品中添加的植物性油脂。

　　一、植物油作為保濕成分的優(yōu)點(diǎn)

　　植物油是從植物的果實(shí)、種子或胚芽中得到的油脂,它與動(dòng)物來(lái)源的脂質(zhì)差不多,都是脂肪酸甘油酯,水解后產(chǎn)生甘油和混合的脂肪酸。

與動(dòng)物性油脂不同的是植物油中的各種脂肪酸更多的是不飽和脂肪酸,其中主要有油酸(也叫作ω-9不飽和脂肪酸)、亞油酸(ω-6不飽和脂肪酸)和亞麻酸(ω-3不飽和脂肪酸)。

　　亞油酸和亞麻酸是人體皮膚所必需而皮膚本身又不能合成的一類脂肪酸,需要通過(guò)膳食攝入體內(nèi)。研究發(fā)現(xiàn)植物油中的不飽和脂肪酸有益于皮膚健康,因此現(xiàn)在有不少保濕護(hù)膚產(chǎn)品中都添加有植物油。

　　對(duì)于皮膚健康來(lái)說(shuō)亞麻酸和亞油酸的作用尤為重要,亞油酸主要存在于表皮脂質(zhì)神經(jīng)酰胺和膽固醇中,對(duì)于維護(hù)保持皮膚的水分屏障非常重要,亞麻酸則具有預(yù)防皮膚炎癥的作用。

　　由于人體不能合成亞麻酸和亞油酸,必須從膳食中攝取。如果飲食中增加富含亞麻酸和亞油酸的植物性油脂,會(huì)有利于皮膚屏障恢復(fù)和減輕炎癥反應(yīng)。

比如月見(jiàn)草油(Evening Primrose oil)和琉璃苣油(borage oil),它們都富含γ-亞麻酸,在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為具有抗炎癥作用的前列腺素E1,一些研究發(fā)現(xiàn)部分特應(yīng)性皮炎/濕疹患者口服月見(jiàn)草油和琉璃苣油后,濕疹癥狀會(huì)有所改善。

月見(jiàn)草油也被添加于一些保濕護(hù)膚品中。

　　二、各種植物來(lái)源的油

　　經(jīng)常被添加于保濕護(hù)膚品中的植物油有很多種,如果你留心看看保濕產(chǎn)品的成分表,會(huì)發(fā)現(xiàn)以下各種熟悉的植物油:椰子油、杏仁油、澳洲堅(jiān)果油、玉米油、菜籽油、棉籽油、葡萄籽油、橄欖油、茶油、花生油、紅花籽油、芝麻油、大豆油,向日葵籽油、胡桃油、蓖麻油、牛油果油(鱷梨油)、乳木果油、霍霍巴油等等。

　　不同的植物油中不飽和脂肪酸的種類也不同,下面表格中列出了常見(jiàn)的一些植物油中不同脂肪酸的含量。

　　　　可以看出

　　橄欖油、茶油和杏仁油都是油酸含量較高的植物油;

　　葵花籽油、紅花籽油、玉米油和豆油都是亞油酸含量較高的植物油,

　　上面提到過(guò)的月見(jiàn)草油和琉璃苣油是亞麻酸含量較高的植物油。

　　這些不同的植物油添加在保濕產(chǎn)品中,由于不飽和脂肪酸種類和含量的不同,功效也會(huì)有所不同。

　　三、礦物油真的這么可怕嗎?

　　我們來(lái)看看護(hù)膚品中添加的礦物油和植物油理化特性的不同。

　　　　再來(lái)看看礦物油和植物油保濕功效的不同和對(duì)皮膚的影響

　　　　通過(guò)比較,我們可以看出保濕類護(hù)膚品中添加的礦物油或植物油各有優(yōu)缺點(diǎn):

　　四、礦物油的優(yōu)點(diǎn)

　　礦物油封包性好、貼膚性佳、無(wú)致敏性并且穩(wěn)定性好,是很多保濕類護(hù)膚品和嬰幼兒護(hù)膚品中的基礎(chǔ)成分;另外礦物油產(chǎn)量高、成本低,一些價(jià)廉物美的醫(yī)院自制保濕護(hù)膚霜(如硅霜)中都添加礦物油來(lái)達(dá)到保濕作用。

　　五、對(duì)于礦物油的誤解

　　網(wǎng)絡(luò)上有不少言論指出護(hù)膚品中的礦物油會(huì)阻塞毛孔引起粉刺,但是近年來(lái)不少在人體進(jìn)行的研究并沒(méi)有證實(shí)礦物油會(huì)誘發(fā)產(chǎn)生粉刺;關(guān)于礦物油的毒性,更是無(wú)從談起,因?yàn)榈V物油的分子結(jié)構(gòu)和理化特性決定了它幾乎不會(huì)被皮膚吸收,它僅僅是在皮膚表面形成了一層具有封包性的油脂膜,阻擋皮膚內(nèi)水分的丟失。

　　六、植物油的優(yōu)缺點(diǎn)

　　植物油中富含的多不飽和脂肪酸有利于皮膚屏障的修復(fù),并且一些植物油中還含有維生素A、B、D、E和一些微量元素,具有一定的抗炎抗氧化作用;但是這些活性物質(zhì)不穩(wěn)定,容易被氧化,與礦物油相比,更容易出現(xiàn)過(guò)敏或皮膚刺激的反應(yīng);另外植物油的提取工藝復(fù)雜、產(chǎn)量低,添加植物油的保濕產(chǎn)品價(jià)格通常較高。

　　七、直接使用植物油能達(dá)到保濕效果嗎?

　　有不少皮炎濕疹的患者經(jīng)常會(huì)直接使用植物油涂抹在皮膚上護(hù)膚,在我們國(guó)內(nèi)經(jīng)常見(jiàn)到的是使用橄欖油和山茶油來(lái)護(hù)膚,國(guó)外也有直接使用橄欖油和葵花籽油來(lái)護(hù)膚的習(xí)慣。

還有些家長(zhǎng)會(huì)直接使用橄欖油來(lái)給寶寶做按摩。

　　八、這樣做有效嗎?安全嗎?

　　橄欖油和山茶油中含有的不飽和脂肪酸主要是油酸,動(dòng)物研究發(fā)現(xiàn)油酸(10％)能夠影響正常表皮細(xì)胞的脂質(zhì)膜的穩(wěn)定性并形成腔隙從而增加皮膚的通透性,因此可以利用油酸來(lái)促進(jìn)其他藥物經(jīng)皮吸收。

如果在保濕產(chǎn)品中添加適量的橄欖油或茶油,其中的油酸會(huì)增加保濕霜中其他有效護(hù)膚成分的吸收。

　　但是從另一方面來(lái)看,如果將含有較高濃度油酸(79％-80％)的橄欖油和山茶油直接涂抹在皮膚上,就有可能破壞皮膚正常的脂質(zhì)膜,反而加劇皮膚屏障的破壞,造成皮膚干燥。

　　近年來(lái)國(guó)外一項(xiàng)研究比較了橄欖油和向日葵籽油直接涂抹在正常皮膚或濕疹患者皮膚上,對(duì)表皮角質(zhì)層完整性、皮膚含水量和pH值的影響,發(fā)現(xiàn)皮膚直接涂抹橄欖油連續(xù)4周后,皮膚屏障功能被破壞,水分丟失增多,并且皮膚出現(xiàn)輕度的紅斑等炎癥反應(yīng)。

另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)直接使用橄欖油作為嬰兒按摩油,可能會(huì)誘發(fā)嬰兒濕疹。因此,無(wú)論是正常嬰幼兒護(hù)膚或濕疹患者用來(lái)保濕,都不建議直接使用橄欖油。

　　山茶油是我國(guó)特產(chǎn)的食用油類,生產(chǎn)和使用歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。在一些傳說(shuō)也有茶油促進(jìn)皮膚愈合的故事:相傳元末年間,朱元璋被陳友諒軍隊(duì)追殺到建昌(今江西)的一片油茶林,正在油茶林中采摘的老農(nóng)急中生智把朱元璋裝扮成采摘油茶果的農(nóng)夫,幸免一劫。

朱元璋深切的稱老農(nóng)為救命"老表"。老表見(jiàn)朱元璋遍體是傷,用茶油幫他涂上。不幾天朱元璋就覺(jué)得身上的傷口愈合、紅腫漸消,于是他高興的稱此油茶果。

　　雖然有這樣美好的傳說(shuō),但是根據(jù)國(guó)外對(duì)橄欖油的研究結(jié)果,茶油的油酸含量甚至高于橄欖油,因此也不應(yīng)該直接涂抹于皮膚上來(lái)護(hù)膚或按摩。

2. 皮膚屏障受損可以用

皮膚屏障受損可以用含有角鯊?fù)?、神?jīng)酰胺、還有甘油等成分的護(hù)膚品修復(fù)效果好。如果長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的使用去角質(zhì)的護(hù)膚品，會(huì)傷害到皮膚的健康，從而出現(xiàn)皮膚屏障受損，還容易導(dǎo)致皮膚反復(fù)出現(xiàn)過(guò)敏。平時(shí)要多注意給皮膚補(bǔ)水，以及要注重防曬，出門戴帽子口罩打傘，多吃富含維生素C的食物。

3. 皮膚屏障受損可以用油嗎

步驟/方式1

睡覺(jué)之前一定要卸妝。卸妝是護(hù)膚的基礎(chǔ)，但是很多妹紙都會(huì)偷懶，臉上殘留的妝等油脂污垢，長(zhǎng)時(shí)間停留在臉上就會(huì)堵塞毛孔，讓毛孔不能順暢呼吸，讓肌膚狀態(tài)越來(lái)越差。

步驟/方式2

選擇溫和的潔面產(chǎn)品。油敏肌在選擇潔面產(chǎn)品的時(shí)候還是要選擇溫和，保濕兼?zhèn)涞?，減少刺激的同時(shí)給肌膚一定的營(yíng)養(yǎng)和保護(hù)，還是要避免使用深層清潔的字樣的潔面乳，因?yàn)槔锩嬉话愣紩?huì)含有刺激敏感肌的成分

步驟/方式3

給肌膚補(bǔ)充水分營(yíng)養(yǎng)。油敏肌由于肌膚屏障受損，所以肯定會(huì)缺少足夠的鎖水能力，所以日常一定要給肌膚補(bǔ)水水分，除了每天使用高保濕的水乳以外，每周2次敷保濕面膜也是必不可少的

步驟/方式4

修復(fù)產(chǎn)品改善耐受性。如果油敏肌膚日積月累的受到損傷，皮膚的天然屏障就會(huì)受損，這時(shí)候你要做的就是對(duì)肌膚進(jìn)行修復(fù)，可以輔助一些修復(fù)精華來(lái)加快修復(fù)時(shí)間。

4. 皮膚屏障受損可以用補(bǔ)水噴霧嗎

研發(fā)敏感皮膚（包括紅血絲）護(hù)膚品和做皮膚護(hù)理多年，總結(jié)了一下敏感皮膚修復(fù)或者護(hù)理常見(jiàn)的一些誤區(qū)，以饗讀者。

誤區(qū)1：皮膚補(bǔ)水保濕就是臉上補(bǔ)“水”。其實(shí)角質(zhì)層具有防水作用，所以經(jīng)常說(shuō)的補(bǔ)水實(shí)際補(bǔ)的是保濕成分、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而直接往臉上噴水保濕作用基本是0！

誤區(qū)2：護(hù)膚品感覺(jué)很油，就等于很難吸收；水質(zhì)的護(hù)膚品好像更容易被吸收。這種是不對(duì)的。植物油脂能夠通過(guò)表皮層的顆粒層，為啥植物油脂能通過(guò)呢，因?yàn)橹参镉椭腿祟惐容^親啊，知道植物油脂的威力吧，那些礦物油脂和合成油脂就沒(méi)戲了。所以別再有護(hù)膚品感覺(jué)很油，就等于很難吸收的錯(cuò)誤想法了。雖然水質(zhì)的護(hù)膚品更容易讓人感到易吸收，但只是因?yàn)樗菀渍舭l(fā)，皮膚上感覺(jué)少了，于是被誤認(rèn)為吸收了。

誤區(qū)3：激光去紅血絲快而且效果好。其實(shí)激光去紅血絲原理是直接去除擴(kuò)張的毛細(xì)血管達(dá)到去紅血絲的目的，建議角質(zhì)層薄的，敏感皮膚紅血絲慎重，而溫和有效型的護(hù)膚品不光是修復(fù)紅血絲同時(shí)也是在養(yǎng)膚。

誤區(qū)4：北方有些父母覺(jué)得自己孩子小時(shí)候臉紅撲撲的還挺健康，氣候不好，孩子在外面玩也沒(méi)必要護(hù)膚。其實(shí)是要多注意的，氣候環(huán)境不好，更要盡量減少小孩皮膚的損傷。因?yàn)橛械钠つw情況比如紅血絲本身比較頑固，對(duì)心理影響大，嚴(yán)重的會(huì)感覺(jué)很自卑。還有一些就是小時(shí)候沒(méi)有，但是皮膚天生比較敏感，加上生活環(huán)境刺激和飲食習(xí)慣不注意，皮膚角質(zhì)層變薄、皮膚屏障功能受損，也會(huì)引起紅血絲。

誤區(qū)5：好多護(hù)膚達(dá)人推薦裸臉修復(fù)紅血絲，這個(gè)觀點(diǎn)表示不認(rèn)同。初中到大學(xué)之前，我都是裸臉，不用護(hù)膚品，洗臉一天一次，紅血絲沒(méi)有好轉(zhuǎn)，越來(lái)越嚴(yán)重。事實(shí)上，臉上有紅血絲，越早注意越好，早點(diǎn)開(kāi)始消除紅血絲，時(shí)間越短越容易修復(fù)。

誤區(qū)6：激素依賴性毛細(xì)血管擴(kuò)張可以使用皮質(zhì)類固醇軟膏和祛斑類化妝品。這種尤其要注意，正確的修復(fù)激素皮炎的方法應(yīng)該是用溫和化妝品，配合舒緩保濕修復(fù)的護(hù)膚品，增厚皮膚角質(zhì)層，修復(fù)皮膚天然屏障，擴(kuò)張的毛細(xì)血管癥狀可以慢慢恢復(fù)。經(jīng)?；瘖y、使用劣質(zhì)的面部用護(hù)膚品、不正規(guī)的美容處理也會(huì)增加面部激素依賴性紅血絲形成的可能性。

誤區(qū)7：選擇一款護(hù)膚品的時(shí)候很少關(guān)注其成分。其實(shí)紅血絲皮膚一些化學(xué)成分的刺激要注意。比如酸堿化學(xué)物質(zhì)換膚，快速祛斑美白類的，頻繁去角質(zhì)，色素、香料、防腐劑，以及破壞皮膚酸堿平衡的一些成分。

誤區(qū)8：修復(fù)紅血絲只需要修復(fù)天然屏障就可以。應(yīng)該要從受損的表皮層和毛細(xì)血管同時(shí)入手，才能真正去掉紅血絲。修復(fù)天然屏障只是基礎(chǔ)，修復(fù)受損毛細(xì)血管才是去除紅血絲的核心，這也是為什么大多數(shù)宣傳修復(fù)皮膚屏障的護(hù)膚品解決不了紅血絲的真正原因。

以上。

5. 皮膚屏障受損可以擦水乳嗎

可以結(jié)論：涂完防曬還可以涂水乳。解釋原因：防曬與水乳的理化性質(zhì)不同，涂完防曬后再涂水乳并不會(huì)產(chǎn)生不良化學(xué)反應(yīng)，反而有助于維持肌膚的水油平衡，提高保濕效果，同時(shí)也有效保護(hù)肌膚。內(nèi)容延伸：涂防曬和水乳的順序應(yīng)注意，先涂防曬后涂水乳。因?yàn)榉罆駥邮亲詈笠坏婪谰€，需要最后一個(gè)步驟完成，避免防曬措施被水乳破壞導(dǎo)致陽(yáng)光對(duì)肌膚的傷害。此外，不同膚質(zhì)和季節(jié)也需要選擇不同的防曬和水乳產(chǎn)品。