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孕婦的最佳食譜是什么?做法是什么?

來源:m.cisanotes.com   時間:2023-01-01 11:41   點擊:207   編輯:niming   手機版

在懷孕期間飲食還是注意做到營養(yǎng)均衡即可,基本上應(yīng)該多吃高蛋白的食物,可以用一些瘦肉雞蛋,牛奶等來進補的,看一下胎兒的大小和發(fā)育的情況,計算預(yù)產(chǎn)期的時間,同時注意看一下睡眠的變化,可以煲湯或者燉菜來進補,盡量不要吃的太油膩。

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