哪種茶葉最好還能養(yǎng)生

最養(yǎng)生的四種茶：

菊花茶。菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

荷葉茶。中醫(yī)實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養(yǎng)生之功效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

山楂茶。山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。

葛根茶。葛根具有改善腦部血液循環(huán)之養(yǎng)生祛病功效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用，治高血壓。

哪種茶葉最好還能養(yǎng)生呢

菊花茶菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。荷葉茶中醫(yī)實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養(yǎng)生之功效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。山楂茶山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。葛根茶葛根具有改善腦部血液循環(huán)之養(yǎng)生祛病功效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用，治高血壓。

哪種茶葉比較養(yǎng)生

養(yǎng)生壺可以煮的茶有花草茶、水果茶、養(yǎng)生茶湯，包括綠茶、玉米須茶、蓮心茶、桔皮茶、黨參紅棗茶、首烏松針茶、靈芝茶、人參茶等等。使用方法：提前備好食材，先通過功能鍵，選擇“花草”功能，3秒以后自動開始，然后水沸騰后15分鐘左右，功能完成，機器進入保溫狀態(tài)。默認保溫時間是2～6個小時不等，超過時間自動關機

哪種茶葉對身體好

可以綠茶對身體好。因為綠茶是非發(fā)酵茶，所以茶中所含的有效成分在茶制劑中得到最大程度的保留。它具有天然的維生素和茶多酚含量高。綠茶的功效具有抗菌、生津、止渴、清心、明目、利尿、解毒、促進消化、消除飽腹感、補充營養(yǎng)、緩解疲勞、預防動脈硬化、延緩高血壓、延緩衰老、促進新陳代謝、促進脂肪氧化等作用。

哪種茶葉養(yǎng)生效果最好

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首先，養(yǎng)不養(yǎng)生，最主要的是看你怎么喝，而不是喝什么茶。

雖然唐代大醫(yī)學家陳藏器在《本草拾遺》書中有“諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥”這一說，但我們千萬別誤解了其中意思啊。茶確實對很多疾病是有藥性的，但那全都是輔助性的?。〔铻槿f病之藥的意思，正確的理解應該是：健康規(guī)律的生活習慣，再輔之以茶飲，就能減少很多患病的概率。

喝茶的主要目的是養(yǎng)生的話，那就需要看具體情況了，不同體質(zhì)、節(jié)氣及飲食習慣有著不同的講究。最簡單的方法就是用自己的身體去感受，喝完身體舒服最重要，好不好喝是其次了。幸運的是好茶基本上都會好喝的，如果覺得不好喝，那先看看是不是泡得太濃，味道足過頭了。

正確的喝茶習慣很重要，要規(guī)律、不能貪杯。濃度適合，太濃刺激大，太淡沒效果。一般上午、下午各一泡茶，一次喝400cc左右，時間不要太長。半小時內(nèi)喝完，能出一身汗最好。

這樣連續(xù)喝一款茶三周左右，身體是一定會有所反應的，自己去感受吧。舒適、體質(zhì)有改善繼續(xù)，反之盡快停。

什么茶葉適合養(yǎng)生

三寶茶最好的是：寶福林

寶福林一直篤定堅持自身的經(jīng)營信譽，品牌理念、嚴格把控每一份出廠產(chǎn)品的質(zhì)量，這是我們對消費者最大的責任。

常喝三寶茶，能“清心降火、潤肺去燥、和胃健脾、滋陰補腎、養(yǎng)肝護肝”，即有“清、潤、和、滋、養(yǎng)”的養(yǎng)生價值。

三寶茶由陳皮、白茶、禾稈草組合而成。白茶醇雅香甜的百搭口感特點，與新會陳皮的香高味醇并不相斥，加上糯米禾稈草的稻草香， 三寶搭配相得益彰?？膳荨⒖芍?、可燜肉、可煲湯，味道別具一格。