上課如何不走神妙招

上課開(kāi)小差一般指學(xué)生在老師上課時(shí)走神，搞小動(dòng)作，涂涂畫(huà)畫(huà)或者與別人交頭接耳等不認(rèn)真聽(tīng)課的情況。我認(rèn)為要想讓學(xué)生上課不開(kāi)小差，應(yīng)該從兩個(gè)方面分析解決。

第一，從學(xué)生方面來(lái)說(shuō)，要防止上課開(kāi)小差，首先必須端正學(xué)習(xí)態(tài)度。如果學(xué)生本人不想好好學(xué)習(xí)，必然不會(huì)認(rèn)真聽(tīng)課。知道自己為什么要學(xué)習(xí)，就會(huì)認(rèn)真聽(tīng)老師講課。其次，要培養(yǎng)自己的專(zhuān)注力和控制力。沒(méi)有一定的專(zhuān)注能力就容易走神，在一堂課四十分鐘里，孩子能集中精神聽(tīng)十五分鐘就很難得。那余下的時(shí)間，就是要控制住自己想動(dòng)想涂想說(shuō)話的欲望。開(kāi)始會(huì)很難，慢慢的增加時(shí)間，逐漸的就會(huì)坐得住了。

第二，從老師方面講，想要防止學(xué)生課堂開(kāi)小差，就要管好課堂紀(jì)律。對(duì)于不認(rèn)真聽(tīng)課，甚至亂動(dòng)亂說(shuō)的學(xué)生給予一定的警戒，包括眼神的制止，語(yǔ)言的提醒和問(wèn)題的提問(wèn)，必要時(shí)還要暫停上課對(duì)個(gè)別開(kāi)小差的學(xué)生進(jìn)行批評(píng)和處罰。另外，老師要想學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)課，就要把課上的生動(dòng)有趣，多些師生互動(dòng)，多些吸引學(xué)生的形式和內(nèi)容，這樣學(xué)生緊緊跟著老師的思路走，一般就不容易開(kāi)小差了。

什么方法可以上課不走神

1.用眼神提示。上課的時(shí)候，老師絕對(duì)不能沉浸在自己講課的世界里，一定要時(shí)刻環(huán)視學(xué)生的聽(tīng)課狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生走神了，就一直盯著他，如果他壓根沒(méi)有看你，無(wú)法接受到你眼神都提醒，那就可以選擇突然停下不講課，眼睛還是盯著他。這時(shí)，所有學(xué)生都會(huì)把眼神齊刷刷地掃射他，他一定會(huì)有感知。當(dāng)學(xué)生感知到了，絕大部分都會(huì)馬上調(diào)整。若是他三番五次第走神，那就可以告訴他，下一道題講完后由他來(lái)給同學(xué)再講一遍，帶著任務(wù)和壓力，他一定會(huì)倍加認(rèn)真地聽(tīng)課。

2.邊講課，邊走到他座位旁，輕輕地敲敲他的桌子。敲不醒，就繼續(xù)站在他身邊講課，把他出現(xiàn)的問(wèn)題故意提高音量去講，再跟他來(lái)個(gè)眼神對(duì)接，記得面帶微笑，他應(yīng)該也會(huì)不好意思地“端莊”起來(lái)。

3.備課時(shí)一定要考慮到中等生和學(xué)困生的學(xué)習(xí)情況，重點(diǎn)應(yīng)該放在怎么能讓這百分之六十的同學(xué)學(xué)到東西，基礎(chǔ)題過(guò)扎實(shí)，難題可以不變重點(diǎn)放在關(guān)注優(yōu)等生的反應(yīng)上?？梢砸粋€(gè)問(wèn)題重復(fù)提問(wèn)，反復(fù)講，專(zhuān)挑中差生提問(wèn)，讓他們大腦處于緊張狀態(tài)。

其實(shí)，只要學(xué)生能在課堂帶著任務(wù)聽(tīng)課，他們便有事可做，有問(wèn)題可想，走神的概率會(huì)大大降低。所以，關(guān)鍵還是老師要做到對(duì)學(xué)生基礎(chǔ)心中有數(shù)，對(duì)學(xué)生習(xí)慣心中有數(shù)，對(duì)所講內(nèi)容心中有數(shù)，精心設(shè)計(jì)課堂，從絕大多數(shù)學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，相信走神現(xiàn)象一定會(huì)有改觀。

如何防止上課不走神

上課的時(shí)候應(yīng)該就想上課的事情，不要東想西想，因?yàn)橄氲亩嗔耍?，就容易讓自己的注意力不集中，讓自己更加的加深印象，游戲可以在下課的時(shí)候想應(yīng)該怎么去玩，怎么去獲得成功，上課容易走神，說(shuō)到底還是沒(méi)有用心，心想到一邊去了，上課要根隨老師的思想去想。

如何上課不走神?

課前預(yù)習(xí)很重要滴~預(yù)習(xí)呢只要看教材就可以了，關(guān)鍵要知道第二天老師具體可能要講些什么（如果這個(gè)覺(jué)得困難就買(mǎi)個(gè)參考書(shū)，照著參考書(shū)上講的知識(shí)點(diǎn)去預(yù)習(xí)~）。然后在你自己預(yù)習(xí)時(shí)，你一定會(huì)遇到不懂的地方。這樣帶著問(wèn)題聽(tīng)課，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你不知不覺(jué)忽然對(duì)老師講的東西感了興趣，想分心都難啊~

2.還有就是課上做筆記，把知識(shí)的大致框架記下來(lái)就好了，一般來(lái)說(shuō)老師都是會(huì)有板書(shū)滴~而且為了節(jié)省時(shí)間估計(jì)寫(xiě)的就是一堂課的所有知識(shí)點(diǎn)~你只要跟著老師的思路走，邊聽(tīng)邊記，就是緊忙乎啊~你會(huì)發(fā)現(xiàn)你根本不可能有心思去想別的了~

上課不走神的小妙招

第一，上課容易發(fā)呆走神非常的正常，人不可能一直處于高度集中的狀態(tài)。

第二，另一個(gè)老師講的不夠有趣，但想要老師改變是不可能的，除非老師自己想改變教學(xué)水平。

第三，說(shuō)明這節(jié)課你不感興趣，如果你感興趣，肯定會(huì)聽(tīng)的津津有味，就比如你打個(gè)你自己感興趣的游戲，有的人可以徹夜不睡不吃，那是因?yàn)樗信d趣。

第四，聽(tīng)不懂老師上課的內(nèi)容，甚至?xí)X(jué)。

所以，只有改變自己，一個(gè)讓自己對(duì)上課的感興趣起來(lái)，另一個(gè)提前預(yù)習(xí)課目。

上課防止走神小妙招

上課經(jīng)常走神無(wú)法認(rèn)真聽(tīng)講，多可能是從小養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，可能是心里牽掛著其他事情導(dǎo)致無(wú)法集中注意力聽(tīng)講。

學(xué)習(xí)習(xí)慣的問(wèn)題，要想辦法改善學(xué)習(xí)習(xí)慣，課前準(zhǔn)備預(yù)習(xí)，課上認(rèn)真聽(tīng)講，課后復(fù)習(xí)練習(xí)，其中課上集中注意力認(rèn)真聽(tīng)講是很重要的環(huán)節(jié)。牽掛其他事，就要放平心態(tài)，調(diào)整情緒，，把注意力集中到課堂上。

上課怎么能不走神

作為教師，我談一談我的見(jiàn)解：

首先是尋找原因，才能根據(jù)不同的原因來(lái)做有針對(duì)性的安排。

第一種情況：孩子多動(dòng)癥，導(dǎo)致注意力不集中。

原來(lái)我們班有一個(gè)孩子，一刻也不能安靜，如果不讓他動(dòng)的話，他就渾身哆嗦，注意力很難集中。我就和家長(zhǎng)交流，為了孩子的學(xué)習(xí)和以后的發(fā)展，建議去做檢查。老師千萬(wàn)不能說(shuō)：“你的孩子是多動(dòng)癥”，這樣家長(zhǎng)非常反感。只能私下溝通，解決問(wèn)題，這樣通過(guò)藥物治療再加上老師的努力，共同解決問(wèn)題。后來(lái)這個(gè)孩子醫(yī)院做的檢查，還真有多動(dòng)癥，像這種情況的就比較困難，是疾病本身造成的，一般情況下利用藥物和家長(zhǎng)老師配合治療，教師可以將孩子安排到靠近老師的地方，時(shí)刻提醒他提高注意力。

第二種情況：教師的授課沒(méi)有趣味性，提不起孩子的興趣導(dǎo)致注意力不集中。特別是低年級(jí)的孩子們，自制力還比較差，一旦老師的問(wèn)題他不感興趣，就分散注意力，或者手里擺弄東西，或者東張西望。上課的時(shí)候剛剛坐好，沒(méi)過(guò)一分鐘，就隨手拿起一個(gè)東西擺弄起來(lái)，非常的投入。

在這方面我的做法是：一要多采用一些動(dòng)手又動(dòng)腦，動(dòng)靜結(jié)合，講練結(jié)合、比賽的方式進(jìn)行教學(xué)。在講授時(shí)，采用問(wèn)題引導(dǎo)式，先提一個(gè)小問(wèn)題，比一比誰(shuí)能學(xué)會(huì)，然后講解，步步為營(yíng)，形成問(wèn)題串，這樣能時(shí)刻引導(dǎo)他的注意力，不能大段的講解，那樣是非常乏味的，容易導(dǎo)致注意力分散。二要提高自己授課的趣味性和吸引力，讓學(xué)生感興趣，把它們的注意力吸引過(guò)來(lái)，有成功的喜悅和自信。有時(shí)候孩子們學(xué)習(xí)沒(méi)興趣，我就讓孩子們展開(kāi)做小老師比賽，那個(gè)小組的講的好，道黑板前來(lái)講解一遍，那個(gè)小組講的好，就發(fā)小紅花，或者發(fā)喜報(bào)，或者展開(kāi)學(xué)習(xí)競(jìng)賽。比如展開(kāi)口算比賽，利用搶答的形式?？傊處熞脙和矏?ài)的形式，來(lái)調(diào)動(dòng)他的積極性，提高他的專(zhuān)注力。

第三種情況就是孩子一切正常，就是好動(dòng)，坐不住，導(dǎo)致注意力不集中。像這種情況，除了把他安排的離老師近一些外，還要在課堂上上多提問(wèn)，多提醒，對(duì)于他的優(yōu)點(diǎn)要多表?yè)P(yáng)，對(duì)于他的點(diǎn)滴進(jìn)步及時(shí)肯定并表示贊賞，基于正確的導(dǎo)向。如果她聽(tīng)得認(rèn)真，這次你堅(jiān)持了3分鐘，有進(jìn)步，繼續(xù)努力。

第四種情況就是因?yàn)楹⒆幽挲g的原因?qū)е碌淖⒁饬Σ患?。例如，一二年?jí)的孩子，特別是一年級(jí)剛?cè)雽W(xué)的孩子，由于在幼兒園的時(shí)候一節(jié)課最多20分鐘或者30分鐘，一天一節(jié)課，并且也是活動(dòng)課較多，導(dǎo)致孩子坐不住，專(zhuān)注力差，這種情況，我采用了兩種方法：

第一點(diǎn)是教師上課將組織教學(xué)貫穿課堂始終.只要講課，就要先組織課堂，低年級(jí)老師最長(zhǎng)說(shuō)的一句話就是：“誰(shuí)坐好，我做好”，這就是組織課堂，提高孩子的注意力的訓(xùn)練。隨著孩子的鍛煉和年級(jí)的升高，情況會(huì)大有改觀，家長(zhǎng)也沒(méi)有必要焦慮，本人教學(xué)一二年級(jí)多年，這種情況非常的普遍，慢慢會(huì)好起來(lái)的。

第二點(diǎn)是用自我暗示法，在這方面，我為孩子們編寫(xiě)了口訣：“我學(xué)習(xí)，我快樂(lè)，遇困難，不退縮，想辦法，去解決，有毅力，能堅(jiān)持，自己事，自己做”。每當(dāng)孩子們注意力下降時(shí)，我就問(wèn)：“能堅(jiān)持嗎”，孩子們都非常高漲的回答：“能堅(jiān)持”。我要求同學(xué)們一旦一個(gè)事情快要堅(jiān)持不住了，就要用這個(gè)兒歌來(lái)進(jìn)行自我暗示。

當(dāng)然，提高孩子的注意力，還需要家長(zhǎng)的配合和支持，這樣效果更佳，這是我自己的一些做法，歡迎交流。

怎樣才能上課不走神方法

上課發(fā)呆、走神，考慮是由于睡眠不足導(dǎo)致的。特別是睡眠時(shí)間短或者睡眠質(zhì)量差的學(xué)生，由于長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，大腦細(xì)胞并沒(méi)有得到充分休息就容易出現(xiàn)注意力不集中、上課容易走神，還可以伴有周身乏力，嚴(yán)重時(shí)可以出現(xiàn)記憶力下降。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，早睡早起，避免熬夜，保證有一個(gè)良好的精神狀態(tài)

如何讓上課不走神

1、勞逸結(jié)合，當(dāng)孩子上課或者寫(xiě)作業(yè)一段時(shí)間，我們可以建議孩子活動(dòng)活動(dòng)，一會(huì)兒再寫(xiě)，有助于提高孩子的精力，讓孩子學(xué)習(xí)有效率。如圖所示。

2、自我暗示，孩子自己應(yīng)有一個(gè)好的明確的心理暗示，例如心里告訴自己應(yīng)好好學(xué)習(xí)，走神對(duì)不起自己，對(duì)不起家人，采取自我暗示的方法有用。如圖所示。

3、共同監(jiān)督，可以采取共同監(jiān)督的方法，讓孩子提高自己學(xué)習(xí)的認(rèn)真態(tài)度，例如寫(xiě)作業(yè)時(shí)，可以和孩子一起寫(xiě)，是不錯(cuò)的途徑。如圖所示。

4、保持營(yíng)養(yǎng)，學(xué)習(xí)過(guò)程中，應(yīng)保持營(yíng)養(yǎng)的均衡和到位，例如每天早餐吃一個(gè)雞蛋，喝一杯牛奶，保持營(yíng)養(yǎng)，對(duì)自己提高精力有好處。如圖所示。

5、聽(tīng)歌，聽(tīng)歌是一個(gè)好方法，學(xué)習(xí)中，下課時(shí)，可以選擇一首歌曲來(lái)聽(tīng)，可以提高自己一會(huì)兒的學(xué)習(xí)效率，同時(shí)可以陶冶自己，使我們提高注意力。如圖所示。

如何做到上課不走神?

1.影響效率，套用在我身上來(lái)說(shuō)就是影響成績(jī)

上課不能專(zhuān)心聽(tīng)課，長(zhǎng)久以來(lái)甚至不聽(tīng)了，僅這一條對(duì)成績(jī)來(lái)說(shuō)就是毀滅性打擊

2.想的多做得少易麻木

無(wú)數(shù)次幻想成功以后的樣子，用光了本該拿來(lái)行動(dòng)的沖勁，習(xí)慣以后就是想做但怎么也做不起來(lái)，并且因?yàn)橥度肓藭r(shí)間精力成本，會(huì)讓幻想完后的自己產(chǎn)生一種“我已經(jīng)努力了”的感覺(jué)，就如同看雞湯一樣，閾值會(huì)越來(lái)越高，對(duì)現(xiàn)實(shí)的感知越來(lái)越少，如此反復(fù)逐漸麻木

3.情緒波動(dòng)帶來(lái)的完美主義

幻想產(chǎn)生了情緒波動(dòng)，影響了安排妥當(dāng)了一天的穩(wěn)定性，高刺激，就和玩手機(jī)一樣，把自己閾值拉高了，再想學(xué)就學(xué)不進(jìn)去了，“等我狀態(tài)好了再來(lái)學(xué)吧”

4.催生浮躁，增加改變難度

習(xí)慣了幻想以后，心中有旁騖，自始至終會(huì)分散掉一部分注意力，像好好上課都上不進(jìn)去，想改變也常常被浮躁帶來(lái)的情緒打擊

上課不走神的技巧

1，眼神注視。在上課時(shí)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的注意力不集中時(shí)，老師可以采取眼神注視的方法。老師在短時(shí)間內(nèi)把眼神聚焦在走神的學(xué)生身上，當(dāng)學(xué)生看到老師的眼神時(shí)，自然會(huì)馬上回過(guò)神來(lái)認(rèn)真聽(tīng)講了，畢竟學(xué)生都是比較怕老師的。注意當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的注意力不集中時(shí)，老師不要采取大聲呵斥的方式，這樣會(huì)嚇到學(xué)生，可能還會(huì)留下心理陰影的。

2，故意走進(jìn)身邊。如果學(xué)生出神得嚴(yán)重，眼睛集中在所關(guān)注的事物中不能脫離，沒(méi)有看到老師的眼神。這時(shí)，老師可以從講臺(tái)上走下來(lái)，故意慢慢地走近該學(xué)生的身邊。這時(shí)，學(xué)生一般會(huì)警醒了，生怕老師發(fā)現(xiàn)了被批評(píng)。

3，適當(dāng)提高音量。當(dāng)有學(xué)生注意力不集中時(shí)，老師可以適當(dāng)提高音量，聲調(diào)有低有高，以便引起出神的學(xué)生的關(guān)注，把他拉回到課堂中來(lái)。特別是可以走進(jìn)孩子的身邊，用稍微大點(diǎn)的聲音講課，學(xué)生自然又能集中精神聽(tīng)老師講課了。

4，輕敲一下桌子。學(xué)生上課有時(shí)走神，這是正常的。當(dāng)老師發(fā)現(xiàn)后，可以慢慢走近學(xué)生的身邊輕敲一下不集中注意力的學(xué)生的桌子，起到提醒的作用，然后又可以繼續(xù)上課了。

5，摸摸學(xué)生腦袋。把學(xué)生的注意力拉回課堂，讓其繼續(xù)認(rèn)真聽(tīng)講，老師還可以走到學(xué)生的身邊，摸摸學(xué)生的腦袋，這樣一個(gè)輕微的動(dòng)作，似乎是不經(jīng)意的一種溫柔，既可以不批評(píng)學(xué)生，又能讓孩子集中注意力，還能讓學(xué)生感受到老師的關(guān)懷。

6，詢問(wèn)學(xué)生是否身體不適。當(dāng)學(xué)生不小心開(kāi)小差時(shí)，老師可以采取溫柔的方式把學(xué)生喚回到學(xué)習(xí)情境中來(lái)。比如可以走到學(xué)生的身邊，輕聲詢問(wèn)是不是哪里不舒服，需不需要看醫(yī)生？學(xué)生心里自然明白自己的所為，而老師還表現(xiàn)出對(duì)他的關(guān)心，該學(xué)生自然會(huì)覺(jué)得羞愧的，然后就能回歸課堂了。

7，點(diǎn)名回答問(wèn)題。學(xué)生注意力不集中，老師還可以直接點(diǎn)名讓走神的學(xué)生回答問(wèn)題，但注意不要顯得過(guò)于刻意，也不要讓其難堪，不要讓同學(xué)們以為那個(gè)學(xué)生是由于開(kāi)小差才讓老師點(diǎn)名，老師是想責(zé)罵他的。否則，該學(xué)生可能會(huì)遭到同學(xué)們的嘲笑，自尊心受到傷害。