茶葉中有抗氧化劑嗎

、妙用一：消除黑眼圈

產生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼過度或缺少維生素B12等。將茶葉渣用紗布包裹住，熱敷眼睛，能消除因熬夜、水腫等原因引起的暫時性眼部浮腫和黑眼圈。

2、妙用二：做面膜

茶葉中含有單寧成分，可增加肌膚彈性，有助于潤膚養(yǎng)顏。此外，茶葉還有殺菌作用，對粉刺、化膿有一定療效。干性皮膚可用綠茶搭配蛋黃、蜂蜜做面膜，敏感肌膚適合用蛋清。

3、妙用三：泡澡

綠茶有殺菌功效，能深層清潔肌膚，軟化角質層、使肌膚細嫩美白。將喝茶后剩余的茶葉渣，晾干后裝入棉布袋中，系緊袋口后投入浴缸，泡完綠茶澡會感覺肌膚柔和嫩滑。

4、妙用四：洗頭發(fā)

用茶葉渣浸泡的水洗頭，能去除頭發(fā)上多余的垢膩，使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤亮麗。在正常洗發(fā)后，再用茶水沖洗頭發(fā)，有滋養(yǎng)頭發(fā)的效果。

5、妙用五：吸附異味

將喝剩下的茶葉渣曬干裝入紗布袋里，放在冰箱內，可祛除魚、肉等食物散發(fā)出來的腥味。放在廚房和廁所里，也可去除異味。放在鞋中，可消除鞋內的潮濕和臭味。

6、妙用六：防潮

把喝剩下的茶葉渣在太陽下曬干，鋪撒在房間的潮濕處，能夠去潮。因為茶葉具有很強的吸附作用。

7、妙用七：去油膩

用喝剩下的茶葉渣擦洗油膩的鍋碗，或木、竹桌椅，可有效去除油膩，使之更為光潔。廚房油膩的抹布可用茶葉渣煮水清洗。

8、妙用八：洗碗

在清洗鍋碗時，在清潔布上倒上一些茶葉渣，鍋碗不僅便于清洗，而且會使起看起來光潔如新，上面還會留一些淡淡的清香。

9、妙用九：治腳氣

茶葉富含單寧酸成分，具有較強的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效?；寄_氣的人，每晚用茶葉渣煮水洗腳，有較好療效。且最好用綠茶，經(jīng)過發(fā)酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多了。

10、妙用十：洗臉

茶葉中含有兒茶素，是天然抗氧化劑，能提高超氧化歧化酶活性，有利于機體對自由基脂質過氧化物的清除，經(jīng)常用茶葉水洗臉有抗衰老的作用。

11、喝茶的好處

1、提高肌肉耐力。研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有一種名為“兒茶素”的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。

2、抵抗紫外線。茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助于減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。

3、保持身材。唐代《本草拾遺》中關于茶的論述就曾提到“久食令人瘦”，現(xiàn)代科學研究證實了這一點。茶葉中的咖啡堿能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。國外研究也表明，定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數(shù)(BMI)，從而有助于預防糖尿病和心腦血管疾病。

4、抵御輻射。國外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對于修復受損細胞也有幫助。臨床研究顯示，茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。

5、改善記憶力。茶多酚有助于大腦進行局部調節(jié)，改善記憶力，提高學習效率。國外研究證實，喝茶可以預防和治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，尤其是老年認知障礙癥。此外，咖啡堿能促使中樞神經(jīng)興奮，有提神、益思、清心的效果。

6、提高骨密度。雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。其實，茶葉中含量更多的是有助于減少鈣流失的物質，包括氟元素、植物雌激素類物質和鉀元素。臺灣研究發(fā)現(xiàn)，常喝茶的人骨密度較高，髖關節(jié)骨折機率更低。

茶葉中的是抗氧化劑

維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素硒和鋅等，都屬于抗氧化劑。

以上這些成分，大多含于下列食物中：

維生素A——橙子等黃色水果；胡蘿卜、南瓜等蔬菜；魚等。

維生素C——水果(尤其是柑橘類水果)；綠葉蔬菜如椰菜、菜花等；漿果類如草莓、藍莓、覆盆子等；以及馬鈴薯和甜薯等。

維生素E——堅果、種子、鱷梨、蔬菜油、魚油等。

硒——巴西果、金槍魚、卷心菜等。

鋅——南瓜、葵花籽、魚、杏仁等。

蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我們人體提供抗氧化劑。

最佳天然抗氧化劑來源

通常你可以判斷某一多大氧化劑的蔬菜水果或已由其顏色.色彩,你會得到更多有用的維他命吃.漿果領導人都談到抗氧劑-黑莓、樹莓、草莓、蔓越莓和藍莓都是高黃酮.黃酮自由基的破壞成功瓦解你能做的健康效應包括過氧自由基、超氧自由基、過氧化氫、羥自由基、單線態(tài)氧.

健康食品不一定是平淡;你可以從沙漠漿果好吃.不加糖漿果抗氧性能下降.但是,加入牛奶、奶油或其他奶產品確實.牛奶效果明顯減少天然抗氧化劑.所以切記在準備禮沙漠.

橘子,柑橘類水果和其它受歡迎的另一個來源是抗氧化維生素.如果你喜歡喝果汁,而不是吃柑桔,選擇新鮮果汁擠壓.

何處尋找天然抗氧化劑

并非所有的抗氧化劑的水果和蔬菜.綠茶是一種偉大的黃酮.因此如果你是茶葉的情人,選擇綠色品種.

咖啡是一個不尋常的抗氧化劑來源.它不僅有助于你在寒冷中醒來,早上慢,但它提供你身上有抗氧化劑.據(jù)一項研究大學的研究人員scranton,咖啡是美國人抗氧化劑的最主要來源.decaf咖啡一樣好抗源作為普通咖啡,但你應該記住-無奶.

深色巧克力含有抗氧化劑.所以,你看,有時我們都愛食品反正可以給你的健康大有裨益.

包括抗氧化劑貴飲食

教你吃水果作為零食,而不是普通垃圾小吃.自然是好消息干果氧化劑,日期和梅子的領袖.不過,當然,如果你是看著你要小心你的體重,因為所有的干水果高糖等.

配菜喜歡香菜,香菜、蘿都是很好的抗氧化劑來源.加上他們對你的飯菜.香料也是最高級的抗氧化劑,不僅給您豐富的食物風味,而且供給維他命.

油鍋是一個喜歡烹飪方法,保留蔬菜中的抗氧化劑.維生素是最容易被熱破壞,所以你那么貴菜廚師;越有你.

抗工作進入你的日常生活不是你所想的一樣困難.一杯黑咖啡上午一些水果和點心,然后午飯、晚飯漿果沙漠你是天成.這里的關鍵是要做到定期.

茶葉中什么物質是抗氧化劑

氯氣,次氯酸鈉,二氧化氯和臭氧都是工農業(yè)生產和日常生活中比較容易見到的幾種強氧化劑

　　天然抗氧化劑主要有茶多酚、甘草抗氧物、維生素E、迷迭香提取物等。

　　目前食用植物油中常用的是維生素E。維生素E，又稱生育酚。維生素E作為一種天然抗氧化劑，其安全性好，一般無添加限量，但因來源受限制，價格略貴。

天然抗氧化劑有

1、茶。茶中的有效成分茶多酚是一種抗氧化劑物質，凡經(jīng)常飲茶的地區(qū)其居民患癌癥的比率較少，由此可見茶多酚能消除自由基防止癌癥的發(fā)生。

2、黑枸杞。黑枸杞最突出的成分為花青素，花青素是一種強效的抗氧化劑，可防止過早衰老、增強血管彈性、抑制過敏及炎癥、改善關節(jié)柔韌性，可用黑枸杞泡茶、泡水或者直接食用，對人體有益。

茶中抗氧化的物質

綠茶的茶湯氧化變化最快，其實茶葉的加工過程中除了茶多酚的氧化還伴隨著諸多其它復雜的變化，比如茶葉中各種香型的形成、苦澀變得回甘、鮮甜味的形成等等。

而且氧化程度較輕的茶通常具有較大的刺激性，不同工藝帶來不同的氧化程度能夠適應更多人群。

茶葉中什么抗氧化

飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時，由于茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養(yǎng)素，對于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養(yǎng)生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對于清油解膩，增強神經(jīng)興奮以及消食利尿也具有一定的作用。

但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合喝茶。一般來說，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的飲量是比較適當?shù)?。一般，人們說喝茶還指喝水。

一人飲茶的意思是：獨自一人在安靜的環(huán)境里，沖泡一壺好茶，獨自品飲，而在茶的世界里，你喝到的不止是茶，而是一種感覺，一種清風做伴、看破俗事、心曠神怡的心境。

茶葉的抗氧化劑

茶到底是泡著喝有利，還是煮著喝有利？

這一點還未有明確定論。英國科學家發(fā)現(xiàn)，和用沸水泡茶相比，用茶壺煮茶可以讓茶葉釋放出更多的抗癌物質，抗癌效果更好。

英國科學家研究發(fā)現(xiàn)，茶葉在壺中煮沸5分鐘，可以吸收癌癥中有害物質的抗氧化劑的濃度達到最高峰，飲用在壺中煮制5分鐘的茶水一小時后，血液中的抗氧化劑水平上升了45%%。

研究還發(fā)現(xiàn)，茶葉在壺中泡制更長時間并不會產生更多的有益成分，反而會減少，如果向茶水中添加牛奶，并不會影響茶的抗氧化劑成分。

因此，從英國科學家的研究結果來看，茶煮著喝抗癌效果更佳。

茶葉中有抗氧化劑嗎為什么

用處多多廢茶葉　　

1、 用廢茶葉洗擦油鍋、面盆、盤碗、油漆家具，容易擦得光亮?！　?/p>

2、 用廢茶葉煮雞蛋，味道新鮮可口。　　

3、 上車前喝兩杯濃茶水，可預防車暈?！　?/p>

4、 雞蛋的蛋清或蛋黃污染衣物，不易洗凈，用茶葉水浸泡一會，即可洗凈?！　?/p>

5、 廢茶葉用清水浸泡，可作澆花的肥料?！　?/p>

6、 廢茶葉曬干裝在枕頭里，有祛頭火的特殊功效?！　〔枞~的用途，主要是作為飲料，是一種色、香、味兼具的絕佳飲料。泡過的茶葉也有很高的利用價值?，F(xiàn)將其中的一些用途介紹如下：　　1、煮茶葉蛋。有的利用泡過的茶葉來煮，有的利用茶末。最好的是用紅茶，普通的紅茶價格便宜，且煮出來的茶葉蛋色澤紅潤，味道香美。煮茶葉蛋的要領是先將蛋煮熟，將蛋殼輕輕敲碎，然后再將茶葉放入水中繼續(xù)煮，以使茶葉更好地入味?！　?、制作茶葉枕。用過的茶葉不要廢棄，攤在木板上曬干，積累下來，可以用作枕頭芯。據(jù)說，因茶性屬涼，故茶葉枕可以清神醒腦，增進思維能力?！　?、驅蚊。將用過的茶葉曬干，在夏季的黃昏點燃起來，可以驅除蚊蟲，和蚊香的效果相同，而且對人體絕對無害?！　?、幫助花草發(fā)育與繁殖。沖泡過的茶葉仍有無機鹽、碳水化合物等養(yǎng)分，堆掩在花圃或花盆里，能幫助花草的發(fā)育與繁殖?！　?、殺菌治腳氣。茶葉里含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會不治而愈。不過煮茶洗腳，要持之以恒，短時間內不會有顯著的效果。而且最好用綠茶，經(jīng)過發(fā)酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多了。　　6、消除口臭。茶有強烈的收斂作用，時常將茶葉含在嘴里，便可消除口臭。常用濃茶漱口，也有同樣功效。如果不擅飲茶，可將茶葉泡過之后，再含在嘴里，可減少苦澀的滋味，也有一定的效果?！　?/p>

7、可以護發(fā)。茶水可以去垢滌膩，所以洗過頭發(fā)之后，再用茶水洗滌，可以使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。而且茶水不含化學劑，不會傷到頭發(fā)和皮膚?！　?/p>

8、洗滌絲質衣物。絲質品的衣服，最怕化學清潔劑，如果將泡過的茶葉，用來煮水洗滌絲質的衣服，便能保持衣物原來的色澤而光亮如新。洗尼龍纖維的衣服，也有同樣的效果?！　?/p>

9、將用過的茶葉抹鏡子、玻璃門窗、家具、膠紙版、泥污的皮鞋，深色的衣服都可以去污洗凈?！　?/p>

10、器皿中有魚腥味，用廢茶葉放在其中煮數(shù)分鐘，便可去腥?！　∑鋵?，茶葉的用途遠不止這些，只要覺得合適就可以廢物利用?！　〔枞~的妙用　　茶葉不只是飲料，廢茶利用作用大?！　?茶與美容　　茶葉，是我國傳統(tǒng)的喝茶飲料，茶不但能解渴、品味，而且還有很好的健身美容之功效。　　現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，茶葉中含有豐富的營養(yǎng)物質和藥理功能，如茶堿、兒茶素、氨基酸、脂多糖、礦物質及維生素等。尤其是維生素的含量較多。有人測定，每100克綠茶中維生素C含量高達180毫克，比白菜高出7倍，比香蕉高10倍；維生素B1含量比蘋果高6倍；維生素A的含量比雞蛋高2倍?？梢姡枞~是一種富含維生素的美容佳品?！　〔枞~中的兒茶素，是天然抗氧化劑，能提高超氧化歧化酶活性，有利于機體對自由基脂質過氧化物的清除，有益抗衰老的作用。有關研究發(fā)現(xiàn)，兒茶素的抗衰老作用比維生素C和維生素E還高，特別在增強機體的各種病菌的抵抗力和免疫力方面更顯得突出。因此，經(jīng)常飲茶可減少生病、延緩衰老，使人青春久駐。　　茶葉，除了喝茶美容外，茶葉還可用于茶浴美容和洗發(fā)美容。茶浴美容是在浴盆中沖泡些茶葉水即可，浴后全身會散發(fā)出茶葉的清香，給人以美的享受，而且經(jīng)過茶浴浸泡以后，皮膚會變得光滑細嫩。用茶葉水洗頭發(fā)，可促進頭發(fā)生長和血液循環(huán)，能使頭發(fā)健康美麗?！　〔枞~含有豐富的化學成分，是天然的健美飲料，經(jīng)常飲用一些茶水，有助于?！　〕制つw光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋。　　假如你的眼睛因用眼過多而疲勞（這對網(wǎng)友們來說是經(jīng)常的事情），可用棉花　　沾冷茶水清洗眼睛，幾分鐘后，噴上冷水，再拍干，有助于恢復疲勞。

茶葉中什么是抗氧化劑

多酚是一種范圍廣泛的抗氧化劑，包括類黃酮和兒茶酚，可以在紅葡萄酒，巧克力，茶葉和其他食物中找到它們?？寡趸瘎┯兄谄つw健康，減緩衰老過程。橄欖油含有豐富的水溶性多酚物質，因此可以在橄欖加工后廢棄的水中找到它。它的含量非常高，以至于如何利用橄欖廢料成為一個最大問題。

酚類化合物具有抗真菌和抗細菌活性。但橄欖油保留的多酚數(shù)量不多。橄欖樹的高度和橄欖果的成熟程度決定了多酚的確切類型。有些橄欖在成熟時會消滅掉這種酸性物質，而其他種類則會增加?？傮w來講，酚類數(shù)量在半黑色和成熟的橄欖之間沒有明顯區(qū)別。由綠色橄欖制成的橄欖油含酚類數(shù)量較少，但它的多酚類型更好，而且被認為有更長的保質期。

茶葉有抗氧化作用嗎

首先，我對你所觀察到的現(xiàn)象是持懷疑的。不排除視覺錯誤問題。或許是綠茶葉底的綠色讓你錯誤認為湯色沒變化，而沒有葉底襯托則顯得變化大。

從理論上講，這跟茶葉的抗氧化性沒有關系。因為抗氧化物大多已溶入水中。葉底自身不再單獨具有格外的抗氧化性。湯色變紅是因為茶多酚氧化物茶黃素、茶紅素所致。

另外隨著溫度降低到40度以下，茶黃茶紅素與咖啡堿產生沉淀反應使湯色變得不足夠透亮，從而視覺上感覺變紅或渾了。茶葉中的數(shù)百種化合物在氧氣、溫度、光線等作用下產生了各種各樣的化學反應，是我們靠感官與理論不能簡單說明的，感官能看到的僅僅是湯色的變化，實質上已經(jīng)進行了數(shù)以百計的各種反應。