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一、1000種涼拌菜的做法素菜涼拌素菜的做法一材料豆干絲200公克，芹菜80公克，胡蘿卜30公克，黑木耳25公克，姜末10公克，鹽1/4小匙...

大家給我推薦幾款用油少的菜1. 肉末小白菜：肉餡2倆，小白菜一捆，粉絲一小捆。先報(bào)粉絲用溫水泡軟，然后將水倒掉，小白菜用手揪成3、4厘米長(zhǎng)的...

一、不放油的食譜（吃油不好啊，所以想改變一下飲食）到貝太廚房、美食杰等網(wǎng)站查一下清蒸和煮的菜譜吧~不過(guò)也不是吃油完全不好的~什么東西都要食量...

一、夏天出夜市涼菜介紹幾個(gè)經(jīng)典的菜謝謝~！1 蒜蓉木耳 材料：木耳 調(diào)料：蒜蓉（就是把蒜剁成末啦）、蔥、姜、精鹽、白糖、醋、雞精、胡椒粉...

一、好吃的涼菜怎么做？黃瓜拌銀耳，滋補(bǔ)又美容。 1、銀耳用熱水泡開(kāi)后，過(guò)涼水，然后撕成小塊 2、黃瓜切成細(xì)絲，加鹽、醋、黑胡椒粉、蒜末，辣油...

一、不放油怎么做涼拌豆角涼拌豆角步驟1將豆角洗凈百，切成段步驟2鍋內(nèi)放水煮開(kāi)，倒入約1小匙的香油步驟度3將豆角放進(jìn)煮開(kāi)的水中焯熟步驟4撈出瀝...