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一、夏季飲食宜忌 夏季氣溫升高，人的食欲也隨著發(fā)生改變，此時(shí)人的腸胃功能最弱，飲食稍有不慎就容易引發(fā)腸胃疾病。在這個(gè)特殊的季節(jié)，飲食上...

一、夏季如何更好的養(yǎng)生。夏天，氣溫高出汗多，損耗了大量體液，并消耗了各種營養(yǎng)物質(zhì)，很容易感覺到身體乏力和口渴。這是一種耗氣傷陰的表現(xiàn)，會(huì)影響...

一、甜養(yǎng)什么？酸養(yǎng)什么？苦養(yǎng)什么？辣養(yǎng)什么？中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為種味道的食物都應(yīng)該均衡進(jìn)食。甜：中醫(yī)認(rèn)為，甜入脾。食甜可補(bǔ)養(yǎng)氣血，補(bǔ)充熱量，解除疲勞...

女性夏季吃哪些食物對(duì)身體有好處夏天多吃苦味的食物不僅避暑梳理血液循環(huán)，也是夏季養(yǎng)生的主要原料哦譬如：苦丁茶中醫(yī)認(rèn)為，苦丁茶不僅能生津止渴，解...

一、夏季該如何養(yǎng)生?夏季養(yǎng)生應(yīng)該吃苦味食物，苦入心，夏天吃苦味的食物，不僅清心火，還可以養(yǎng)心。苦味食品多含有生物堿，氨基酸，苦味素，維生素及...