茶的品種和功效多種多樣,那么飲茶如何判斷某種類的茶適合自己?飲茶應(yīng)注意什么?
來源:m.cisanotes.com
時間:2024-07-10 00:57
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每種茶的茶性不同,自然適合不同的人。中老年人如果有膽固醇高的問題,適合喝普洱茶,能夠降低膽固醇、利尿、通血管。腸胃不好的人,盡量不要喝綠茶。女性體質(zhì)屬陰,不應(yīng)喝太多屬涼的綠茶。容易發(fā)熱者不宜喝水仙茶,否則無法排尿,但可以喝普洱茶。身體較弱的人,喝點(diǎn)紅茶為好,如在茶中再添加點(diǎn)奶則更好,既可增加熱能又能補(bǔ)充營養(yǎng)。婦女經(jīng)期前后,常較煩燥,以飲花茶為好,具有疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效。希望減肥的人,可以常喝烏龍茶、沱茶等,去脂減肥。食用牛羊肉較多的人,為了促進(jìn)脂肪食物的消化吸收,可多飲磚茶、茶餅等緊壓茶。常接觸有毒物質(zhì)的工作人員,可以選擇綠茶作用為保健飲料。經(jīng)常在電腦前工作的人員,可選擇白茶作為抗輻射的飲料。
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小白芽茶葉的功效與作用禁忌