最好不要同時喝。

茶的含有咖啡因、單寧酸、維生素C、胺基酸、兒茶素、類黃酮及酚類等營養(yǎng)成分。不同茶類除了顏色不同外，所含的成分也有差異，例如紅茶的咖啡因含量最高，而綠茶的維生素C含量最高。

咖啡的成分主要是咖啡因，咖啡因是咖啡所有成分中最為人關(guān)注的。它屬于植物黃質(zhì)(動物肌肉成分)的一種。性質(zhì)和可可內(nèi)含的可可堿，綠茶內(nèi)含的茶堿相同，咖啡因又稱咖啡堿，多含在咖啡、可可的種子和茶葉中，有興奮和利尿作用。適量的咖啡因會刺激大腦皮質(zhì)、促進(jìn)感覺、判斷、記憶。讓心肌機能變得較活潑。

咖啡營養(yǎng)豐富、香馥可口，適量的飲用具有提神醒腦、消除疲勞和增進(jìn)食欲之功能，現(xiàn)已成為人們的嗜好和時尚。茶葉也是一樣的，只不過不同的人們有不同的愛好，兩者味道、口感差完全不同。

一般適合分別飲用，不宜同時飲用。此外，由于茶和咖啡都含有咖啡因，咖啡因又具有一定的刺激作用。所以兩者同時飲用的話也容易使人處于興奮狀態(tài)，不利于身體健康及睡眠。所以最好不要同時飲用。

咖啡和茶最好不要一起喝，兩者灰亦一定的提神醒腦的功效，而咖啡主要是對大腦起作用，能夠刺激大腦神經(jīng)中樞，使其處于興奮狀態(tài)，茶主要是通過促進(jìn)腸胃功能而起到提神的作用，兩者都含有興奮劑的成分，雖然同是飲用不會對身體產(chǎn)生壞處，但是可能會造成人體內(nèi)酸堿失衡，所以建議是兩者分開飲用，最好是晚上喝茶，早上喝咖啡，這樣能留出充足的時間讓身體分解各種消化酶。

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茶葉和咖啡不要一起喝。

茶和咖啡都具有抗氧化的作用，可以延緩人體衰老。茶葉中的茶多酚不僅具有抗氧化能力，還可以抗腫瘤、抗輻射、抗高血脂、防治動脈粥樣硬化和抗病毒等藥理學(xué)作用。而咖啡中的主要抗氧化成分是綠原酸，綠原酸除了具有抗氧化作用外，還具有保肝利膽、降血壓、降血脂的功能。

茶和咖啡都能提神醒腦。二者都含有咖啡堿，其不僅能刺激人的中樞神經(jīng)讓其興奮，還能抑制食欲，減少脂肪積累，甚至還能夠顯著降低II型糖尿病的發(fā)病率。不僅如此，咖啡堿還有抗癌的功效，能直接抑制癌細(xì)胞生長與轉(zhuǎn)移。

兩種飲品對于人體都有著一定的作用和副作用，將兩者放在一起喝，在營養(yǎng)方面來說，是沒有問題的。但是由于咖啡和茶都有著提神的作用，所以如果一起喝的話，很可能會影響人的精神狀態(tài)，甚至是導(dǎo)致失眠。

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擴展資料：

茶和咖啡對人體的害處：

1、茶中含有大量的草酸，容易和隨尿液中排出的鈣質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)作用形成草酸鈣，進(jìn)而引起尿結(jié)石。同時，茶樹在生長過程中會被噴灑農(nóng)藥，農(nóng)藥易殘留在茶葉表面，未經(jīng)處理的茶葉很容易攜帶殘留的農(nóng)藥。洗茶是喝茶前的一道必須程序，生活中也有“不喝頭道茶”的說法?？崭购炔柽€會導(dǎo)致人頭昏、心慌、神情恍惚。

2、咖啡中含有一種雙萜烯類化合物，會增加患心血管疾病的風(fēng)險。同時，咖啡在烘焙過程中會產(chǎn)生丙烯酰胺，大劑量的丙烯酰胺在動物實驗中被證實具有致癌性。

3、咖啡堿會導(dǎo)致人體中鈣的流失，增加人體患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險；其可以自由地通過胎盤屏障進(jìn)入胎兒體內(nèi)，直接對胎兒造成傷害；咖啡堿通過肝臟進(jìn)行代謝，一旦攝入過量會給肝臟增加負(fù)擔(dān)；咖啡堿易使人神經(jīng)興奮，神經(jīng)衰弱的人過量飲用茶或咖啡后會引起失眠、頭痛等癥。

4、喝咖啡與喝茶對人體健康各有利弊，不能一概而論。對健康人群而言，適量飲用茶或咖啡，都有益身體健康。但是，如果過量或毫無節(jié)制地飲用，則必定會對身體健康帶來危害。而對于如老年人、孕婦、幼兒等特定人群來說，還是少喝為好。

參考資料來源：

/health.people.com.cn/n1/2016/0805/c40.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-喝咖啡與喝茶對身體有利有弊應(yīng)適量飲用>人民網(wǎng)-喝咖啡與喝茶對身體有利有弊應(yīng)適量飲用

茶的組要成分有咖啡因、單寧酸、維生素C、胺基酸、兒茶素、類黃酮及酚類等等,不同的茶成分含量有些許的差別,有的富含維生素C有的茶熱量會比較高。

咖啡的成分主要是咖啡因, 咖啡因是咖啡所有成份中最為人注目的。它屬于植物黃質(zhì)(動物肌肉成份)的一種,性質(zhì)和可可內(nèi)含的可可堿,綠茶內(nèi)含的茶堿相同, 咖啡豆中的咖啡因具有有興奮和利尿作用,這也是咖啡能夠讓人提神的重要原因。

從營養(yǎng)成分上來看兩者沒有沖突,理論是可以一起飲用,從功能上看咖啡和茶都有醒腦提神的功效,咖啡是對腦部起作用,而茶是對腸胃起作用,咖啡和茶一起喝對身體沒什么壞處,但同時喝對身體機能調(diào)節(jié)要求較高,因為身體要同時分泌兩種消化酶。而且同時飲入大量水對身體酸堿平衡不利。建議早上喝咖啡,下午喝茶,晚上喝溫水或蜂蜜水。

不能。茶和咖啡都含有咖啡因，咖啡因又具有一定的刺激作用。所以兩者同時飲用的話也容易使人處于興奮狀態(tài)，不利于身體健康及睡眠。所以最好不要同時飲用。詳細(xì)情況建議可以咨詢一下硚口的現(xiàn)代婦產(chǎn)醫(yī)院的醫(yī)生。