山楂(紅果)干泡的茶喝了有啥好處?
一、山楂(紅果)干泡的茶喝了有啥好處?
山楂(紅果)干泡茶的功效是消食化積,降脂減肥。適用于高脂血癥,高血壓病,冠心病,單純性肥胖癥等病癥。
山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶,對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。
但要注意,山楂只消不補(bǔ),脾胃虛弱者不宜多食。健康的人食用山楂也應(yīng)有所節(jié)制,尤其是兒童。孕婦也不要食用山楂茶,因?yàn)樯介衅蒲⒂俚淖饔?,能刺激子宮收縮,可能誘發(fā)流產(chǎn)。
二、山楂紅棗茶有什么作用?
作用:養(yǎng)顏、抗衰老,減脂。
山楂紅棗飲可做茶飲,日常飲用。山楂:味酸、微甘,性平。具有健脾助運(yùn),活血化瘀,除脂降壓作用。紅棗:味甘性溫,不僅營養(yǎng)豐富,最能滋養(yǎng)血脈,潤(rùn)澤肌膚,強(qiáng)健脾胃,還能調(diào)合百藥,緩和猛藥之悍性,使藥物不傷脾胃。紅棗與山楂相配,在減肥中起溫補(bǔ)與均衡營養(yǎng)作用。
山楂紅棗茶的做法
材料:山楂200克、黑糖2塊、水300ml、紅棗20個(gè)大的、蜂蜜適量。
1、首先將大棗放電飯煲裏蒸25分鐘。
2、然后將山楂去核。
3、然后放300毫升的水煮山楂。
4、煮到山楂軟了就加紅棗,記得將紅棗的核放入。
5、紅棗煮了變稠了加上黑糖。
6、把所有東西煮在一齊,變成這樣就成功了。
7、喝的時(shí)候,一調(diào)羹的山楂紅棗茶再加一調(diào)羹的蜂蜜加溫水?dāng)嚢栝_水喝。
參考資料來源:搜狗百科--山楂紅棗飲
三、紅棗炒黑后泡茶喝有什么好處
紅棗炒黑后泡茶喝,可治療胃寒、胃痛陽痿的原因。
如果再放入桂圓,就是補(bǔ)血補(bǔ)氣茶了,適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。
紅棗熬湯,止咳潤(rùn)肺
另外:
紅棗泡水,養(yǎng)肝排毒
紅棗的一個(gè)沖泡細(xì)節(jié)決定著它功效的高低。紅棗果皮堅(jiān)韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開再?zèng)_泡。
還要注意的是,新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因?yàn)樗木S生素C含量非常高,用熱水煮泡會(huì)嚴(yán)重破壞維C。
紅棗泡茶,補(bǔ)氣護(hù)嗓
唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯,可止咳潤(rùn)肺。
材料:銀耳:20克(大約半朵),紅棗:20顆,冰糖:60克(可根據(jù)各人的口味添減分量)
做法:把銀耳放在清水中發(fā)開,摘去蒂頭,撕成小塊,與紅棗、冰糖一起放到鍋里,加水6碗,大火煮開后,改用文火再煮半個(gè)小時(shí),即可熄火。
紅棗煮蛋,補(bǔ)血養(yǎng)顏
用紅棗加桂圓煲紅糖水,到棗爛桂圓綿時(shí),打只雞蛋;繼續(xù)用小火焐熟雞蛋。
紅棗、桂圓和紅糖都有補(bǔ)血的功效,煮出的雞蛋很滋補(bǔ)陽痿能治好嗎。
紅棗熬粥,安神助眠
中醫(yī)上講,女性有躁郁不安、心神不寧等癥狀,可用適量百合、蓮子搭配紅棗調(diào)理。若與小米同煮,可更好地發(fā)揮紅棗安神的效用。
紅棗泡酒,血管通暢
紅棗在浸泡過程中,富含營養(yǎng)的有機(jī)物更容易在酒中溶出。對(duì)保持血管通暢有一定效果。
1.干紅棗大小各異,雖然在營養(yǎng)和食療功效上差別不大,但從口味上建議,泡水泡茶時(shí)選用大個(gè)的紅棗,特別是新疆產(chǎn)的紅棗,口感很甜,最好將其撕成幾半再用;熬粥、泡酒等則可隨意選擇。
2.大棗有益健康,但并非多多益善。中等大小的紅棗,一次食用最好別超過15個(gè),過量食用有損消化功能,引起胃酸過多和腹脹。