青草伊人网,精品一区二区三区四区电影,日本高清中文,欧美日韩国产成人高清视频,美女艺术照片,潘春春的大尺度裸乳,椎名真白高清图

首頁(yè)>美食菜譜>茶葉蒸魚怎么做

茶葉蒸魚怎么做

來(lái)源:m.cisanotes.com   時(shí)間:2024-05-23 04:17   點(diǎn)擊:150   編輯:niming   手機(jī)版

毛峰蒸魚

1)原料:①黃山毛峰茶5克,或武昌魚一條。②料酒、蔥花、姜、精鹽等作料適量。

(2)做法:①沸水沖泡茶葉,瀝去汁,取茶葉待用。②將茶葉塞人凈魚腹中,入盤,撒適量料酒、蔥花、姜、精鹽于魚身。③上籠鍋蒸20分鐘即可。

(3)特點(diǎn):茶葉清香浸滲入魚,去腥提鮮,別具滋味,是飲酒佳肴。

(4)主要營(yíng)養(yǎng)保健成分:蛋白質(zhì)53.7克、脂肪4.4克、碳水化合物2.1克、熱量1037千焦、鈣232.3毫克、磷821*5毫克、鐵10.7毫克、維生素C 7.5毫克、維生素E 0.5毫克、茶多酚532毫克、膳食纖維780毫克。

感覺(jué)不錯(cuò),贊哦! (0)
下次努力,加油! (0)
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明本站立場(chǎng)。
評(píng)論
    共 0 條評(píng)論
本站所發(fā)布的全部?jī)?nèi)容源于互聯(lián)網(wǎng)搬運(yùn),僅限于小范圍內(nèi)傳播學(xué)習(xí)和文獻(xiàn)參考,請(qǐng)?jiān)谙螺d后24小時(shí)內(nèi)刪除!
如果有侵權(quán)之處請(qǐng)第—時(shí)間聯(lián)系我們刪除。敬請(qǐng)諒解!qq:2850716282@qq.com
山茶油 滇ICP備2021006107號(hào)-532
關(guān)于本站 聯(lián)系我們 特別鳴謝