一、瘦肉燉黃黨紅棗杞子的功效

1、雞或竹絲雞煲淮山、杞子、紅棗（滋陰補(bǔ)血）

2、鳙魚頭煲黑豆、紅棗（頭暈、頭痛）

3、鰍魚煲黑豆、紅棗、陳皮（補(bǔ)血、養(yǎng)顏）

4、冬菇、香信、眉豆、白豆、紅棗（附件囊腫）

5、白鴿煲淮山、杞子、紅棗（健脾、補(bǔ)血）

6、黑鯇魚煲黑豆、紅棗（補(bǔ)血、頭暈、頭痛）

7、豬骨煲杜仲、牛大力、紅棗（腰痛）

8、豬骨煲熟地、首烏、紅棗、黃精（烏發(fā)、腰痛）

9、豬骨煲杜仲、巴戟、牛大力、紅棗（補(bǔ)氣、腰痛）

10、雞（或竹絲雞）煲北芪、防黨、紅棗（補(bǔ)氣、補(bǔ)血）

11、豬骨煲北芪、防黨、紅棗、杞子（補(bǔ)血、養(yǎng)顏）

12、豬骨煲牛大力、狗脊、紅棗（補(bǔ)血、腰痛）

13、鯽魚煲紅棗、札子（補(bǔ)血、養(yǎng)顏）

14、水魚燉冬蟲草或淮山、杞子（滋陰補(bǔ)腎）

15、生魚煲淮山、杞子、紅棗（滋陰、補(bǔ)血、養(yǎng)顏）

16、土茯苓煲豬骨或煲龜類（去風(fēng)去濕）

17、羊肉煲淮山、杞子加馬蹄、少許當(dāng)歸、紅棗（滋陰補(bǔ)腎）

18、豬心燉當(dāng)歸、黨參或北芪、黑豆、瘦肉（盜汗）

19、兔肉煲北皮、益智仁（夜尿）

20、鳙魚頭煲川弓、白芷、紅棗（頭暈、頭痛）

21、羊肉、黨參、熟地、當(dāng)歸、紅棗（貧血）

22、阿膠燉瘦肉、紅棗、杞子（月經(jīng)過(guò)多，在月經(jīng)未干凈時(shí)服）

23、沙仁、淮山、土茯苓、白術(shù)煲瘦肉（胃寒、脾虛）

24、田雞煲黨參、淮山、紅棗（補(bǔ)氣、健脾）

25、田雞煲田七、紅棗（用于骨節(jié)病人，在治療期間）

26、桑樹根煲瘦肉（高血壓，腦血管意外）

27、白豆煲豬橫俐（糖尿病）

28、鷓鴣煲川貝、無(wú)花果、南北杏（咳嗽）

29、核桃煲豬腰或豬骨（夜尿）

30、鰍魚煲紅豆、陳皮（身體虛弱、流鼻血）

31、蓮子心、白茅根煲瘦肉（流鼻血）

32、玄胡素20克、益母草20克煲雞蛋、紅參（經(jīng)痛） 涼 湯

1、桑葉、黑芝麻、紅蘿卜、煲豬骨或魚類（預(yù)防結(jié)腸炎）

2、桑葉、黑芝麻、紅蘿卜、黑豆煲豬骨或魚類（陰陽(yáng)湯）

3、沙參、玉竹煲、竹絲雞或煲豬輾肉（滋陰、潤(rùn)肺）

4、蓮子、百合煲魚類（健脾）

5、黑芝麻煲魚頭（清熱、解毒）

6、馬蹄、紅蘿卜、煲豬輾肉（清陰熱、發(fā)低燒）

7、粉葛煲鯪魚或鯽魚加紅棗、生姜、陳皮（治療屈火骨痛）

8、毛薯（即豬仔薯）、紅蘿卜、煲豬骨（清熱、治喉嚨痛）

9、菜干、紅蘿卜、百合、眉豆、淡菜煲豬骨或魚類（熱咳）

10、竹芋、紅蘿卜、淡菜煲豬骨（清熱）

11、昆布、海帶、五星魚、淡菜煲豬或魚類（咽喉炎）

12、海帶、綠豆、紅蘿卜、煲豬骨或魚類加陳皮、生姜（清熱、解毒）

13、冬瓜、紅豆、眉豆煲豬骨或加蓮蓬一個(gè)、陳皮（清熱解毒）

14、老黃瓜、紅豆、眉豆紅蘿卜、煲豬骨或魚類、陳皮（清熱解毒）

15、豬橫利煲赤小豆或黑芝麻（小兒清熱、消滯開胃）

16、發(fā)菜、豪豉、瑤柱煲湯（咽喉炎）

17、西洋菜、紅蘿卜、魚球湯（清熱）

18、雪耳、瘦肉、雞蛋湯（清熱、潤(rùn)肺）

19、南杏、北杏、眉豆、無(wú)花果、百合、陳皮煲瘦肉（干咳無(wú)痰）

20、蘋果、陳皮、蜜棗煲瘦肉（咳嗽）

21、雪梨、陳皮、蜜棗煲瘦肉（熱咳）

22、石菜、綠豆煲鯽魚、陳皮、生姜（咽喉炎、清明前服）

23、白鴿氦盯份故莓嘎逢霜撫睛煲綠豆加陳皮、生姜（預(yù)防熱痱、咽喉炎，清明前服）

24、百合、蒔術(shù)、淮山煲瘦肉（健脾、滋陰）

25、生魚煲西洋菜（或花旗參），無(wú)花果（清熱解毒）

26、田七（30克）、丹參（5克）煲豬骨或雞（高血壓）

27、劍花、無(wú)花果、陳皮煲豬骨（熱咳）

28、紅蘿卜、青蘿卜、淡菜煲豬骨或魚（清熱開胃）

29、豬肚煲蓮子、蒔術(shù)或煲白果、腐竹（健脾開胃）

30、草龜煲綠豆半斤（乙型肝炎）

31、白芨10克、黑豆煲鰍魚（流鼻血）

32、鰍魚煲紅豆、陳皮（用于身體虛弱流鼻血）

33

二、石確煲瘦肉的功效

功效和作用

消除斑塊，防止皮膚老化，既有保持皮膚彈性的特殊功能。

外用可以止血消炎、女性多吃對(duì)調(diào)理月經(jīng)有幫助。

有通筋活絡(luò)，祛咳鎮(zhèn)痰的作用。有清熱解毒，利尿消腫的作用。

三、生地瘦肉湯有何作用？

解火清熱，瘦肉最好是用雞肉做，雞胸脯肉，這樣既解暑又補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

四、雪梨和茶油放在一起燉可以嗎雪梨和茶油放在一起燉對(duì)身體有什么好處。

雪梨燉銀耳冰糖比較好，為什么燉茶油呀

五、蘇木煲瘦肉有什么功效

功效：

橄欖配以潤(rùn)肺的蜜棗煲豬瘦肉湯味鮮清甜，有清肺熱、去咽喉上火的功效，在秋冬干燥日時(shí)為家庭的清燥熱、潤(rùn)咽干、生津液的家庭靚湯，且男女老少皆宜。

詳細(xì)的做法：

白欖煲豬肉

功效：

清燥熱、潤(rùn)咽喉、生津液

橄欖是兩廣及福建的特產(chǎn)，清代詩(shī)人魏秀仁曾以“餉郎橄欖兩頭尖，上口些些澀未嫌，好處由來(lái)過(guò)后見，待郎回味自知甜”一詩(shī)，把它的形態(tài)和功效描述得惟妙惟肖。

它亦因成熟時(shí)其色由青變黃白，粵人稱之為“白欖”。又因入口時(shí)先澀后甜，譽(yù)為“諫果”。橄欖配以潤(rùn)肺的蜜棗煲豬瘦肉湯味鮮清甜，有清肺熱、去咽喉上火的功效，在秋冬干燥日時(shí)為家庭的清燥熱、潤(rùn)咽干、生津液的家庭靚湯，且男女老少皆宜。

六、紅姑燉瘦肉有什么效果

紅菇的食療價(jià)值：

養(yǎng)血、補(bǔ)血、活血化瘀、祛水腫、補(bǔ)精神、強(qiáng)身體、有益腎虛腰痛。經(jīng)常食用有益腸胃，可防感冒、消化不良、肝硬化、抗癌和兒童佝僂。

紅菇有“菇中之王”的美稱，系天然營(yíng)養(yǎng)佳品。其風(fēng)味獨(dú)特，香馥爽口。有滋陰、補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、活血、健腦、養(yǎng)顏等功效，經(jīng)常食用，能強(qiáng)身健體、延年益壽。

瘦肉：各種瘦肉所含營(yíng)養(yǎng)成分相近且較肥肉易于消化。約含蛋白質(zhì)20%，脂肪1－15%，無(wú)機(jī)鹽1%，其余水分。一般來(lái)說(shuō)，豬肉、牛肉、羊肉都含飽和脂肪較高，禽肉、雞及兔肉中含飽和脂肪較少。 同時(shí)含無(wú)機(jī)鹽豐富,尤以含鐵（紅色瘦肉）、磷、鉀、鈉等較多,唯含鈣較少。瘦肉也是維生素B1、B2、B12、PP的良好來(lái)源，瘦豬肉中的維生素B1含量相當(dāng)高，不過(guò)，含維生素A卻很少，幾乎不含維生素C。

（紅菇燉瘦肉的作用效果應(yīng)該很明顯了吧）