亞麻籽油的功效與核桃油誰(shuí)更好
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時(shí)間：2021-08-26 14:30
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你好，個(gè)人認(rèn)為亞麻油好一些。亞麻籽油中含有的大量的 α- 亞麻酸，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)換為EPA和DHA，十分有益于胎兒及嬰幼兒的智力發(fā)育。不僅是亞麻油還有紫蘇籽油。
核桃油使用久了容易上火。您可以將這幾種油交替食用。
亞麻籽油在治療便秘上作用到底大不大
亞麻籽油對(duì)于治療便秘的效果是非常好的，現(xiàn)在很多治療便秘的藥物中就有亞麻籽油的成分。
如果是吃亞麻籽油的話，可以選擇內(nèi)蒙古純天然非轉(zhuǎn)基因純物理冷榨的鼎和亞麻籽油，亞麻酸含量＞60%。
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