山茶油提煉于野生木本油科植物果實中，與油棕、油橄欖和椰子并稱為世界四大木本食用油樹種滾歷。茶油分紅花茶油和白花茶油，營養(yǎng)成分并無區(qū)別大衡搜。具有促消化、保健、護膚美容等功效。

1、催乳：孕婦在孕期食用山茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發(fā)育較為有益。

2、促消化：嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發(fā)育有幫助。

3、保?。豪夏耆耸秤貌栌涂梢造罨?、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、延緩衰老，對慢性咽炎和高血壓、動脈硬化、心血管系統(tǒng)疾病有較好的療效。

4、護膚美容：山茶油能抗紫外光，防止曬斑及去皺紋。

注意事項

適宜人群

中老年人、三高患者

禁忌人群

無特殊禁忌人群

食用方法

炒菜

將適量的山茶油倒入鍋中，油熱后將蔬菜倒入進行翻炒，翻炒均勻后即可食用。

直接食用攔信

取適量山茶油，加到寶寶輔食里食用，能夠在一定程度上促進大腦的發(fā)育。

正宗山茶油是一種非常受歡迎的天然植物油，擁有多種功效。正宗山茶油富含豐富的維生素E，這是一種強效的抗氧化劑，可以幫助皮膚抵抗自由基的損害，減緩皮膚老化的過程。正宗山茶油還具有高度保濕作用，能夠滋潤干燥的皮膚，并鎖住水分，使皮膚保持充滿彈性和柔軟。

除了以上提到的功效，正宗山茶油還具有抗炎作用。它含有豐富的咖啡因和茶多酚等成分，這些成分能夠舒緩皮膚發(fā)炎的情況，減少紅腫和刺痛感。因此，對于那些容易出現(xiàn)炎癥反應的敏感皮膚來說，正宗山茶油是一個非常好的選擇。

正宗山茶油還具有溫和去角質的功效。它可以有效地溶解堆積在皮膚表面的死皮細胞，并幫助促進新細胞的生成。這樣一來，不僅能夠讓肌膚更加細膩光滑，還能夠提高后續(xù)護膚產品的吸收能力，塌山穗使其更好地發(fā)揮作用。

正宗山團卜茶油適用于各種膚質，包括干燥肌膚、敏感肌膚以及油性皮膚。對于干燥的肌膚來說，它可以提供充足的滋潤和保濕，減少皮膚干燥、粗糙的問題。對于油性皮膚來說，正宗山茶油具有調節(jié)皮脂唯喚分泌的作用，能夠使皮膚更加平衡，減少油光和痘痘的產生。

正宗山茶油是一款非常優(yōu)秀的護膚品。它具有多種功效，包括抗氧化、保濕、抗炎和溫和去角質等。而且適用于各種膚質，可以解決不同類型皮膚的問題。如果你正在尋找一款高效而又天然的護膚品，那么正宗山茶油將會是一個不錯的選擇。試試看吧！

山茶油也叫茶油，具有清熱解毒、潤腸、殺蟲的功效，對痧脹腹痛、便秘、蛔蟲腹痛、蛔蟲性腸梗阻、疥癬、燙火傷等有一定的輔助治療作用。

山茶油是以山茶科山茶屬油茶樹的種子經去殼、曬干、粉碎、榨油、過濾等工序制成的油?，F(xiàn)代研究表明，山茶油含有油酸、亞油酸、山茶苷、茶多酚、鞣質、角鯊烯、黃酮類物質、維生素E等成分以及鐵、鈣、鋅等微量元素。這些成分具有保護心肌細胞如胡、抗菌、抑腔宏制子宮平滑肌、強心、預防動脈粥樣硬化、抗氧化、抗炎、雙向調節(jié)免疫力等作用。

山茶油主要在我國的臺灣地區(qū)比較常用，它是山茶籽榨的油，常用于像拌飯，拌面食用。它的功效主要是：

第一，它有潤腸的作用，對于像習慣性便秘這種情況，山茶油有通便的作用。

第二、山茶油經常服用，有抗衰老的作用。對動脈硬化高血壓，心腦血管疾病也有一定的好處。

第三、山茶油涂抹，有個防曬去皺的作用，也能夠防止這種體癬，頭屑，脫發(fā)這種功效。

第四、山茶油作為洗發(fā)劑或者護發(fā)素當中，配用還是比較常用的，它可以防止皮膚瘙癢，慢性濕疹。民間還用這種山茶油，浸泡蜈蚣，螃蟹，伍橡冊來治療各種瘡，像凍瘡，感染，皮膚感染等等。

山茶油的功效與作用

茶油味甘、性涼；歸大腸經。具有清熱化濕，殺蟲解毒等作用。用于痧氣腹痛，急性蛔蟲阻塞性腸梗阻，疥癬，湯火傷。

1.催乳

孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發(fā)育十分有益。

2.促消化

嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨髂等身體發(fā)育很有幫助。

3.保健

老年人食用茶油可以去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、抑制衰老，對慢性咽炎和預防人體高血壓、動脈硬化、心血管系統(tǒng)疾病有很好的療效。

4.護膚美容

茶油又能抗紫外光，防止曬斑及去皺紋。云南是著名的產茶區(qū)，當?shù)氐呐砍Ｓ貌栌妥魇犷^、搽面及用茶籽洗頭。所以，雖地處高原，紫外光強烈的地區(qū)，很奇怪，當?shù)氐膵D女皮膚卻能保持雪白嬌嫩，而鄰近的西藏婦女的皮膚卻粗糙不堪。用一毫升桃仁油（ Peach Kernel），十滴山茶油（Ti-tree），五滴姿旁歲薰衣草油（Lavender），混和后搽啟叢面部，對暗瘡有顯著療效。因山茶有殺菌及增強免疫作用。而薰衣草又有消炎及跡睜收縮孔作用。此外，對黃褐斑、曬斑，都很有效果。

5.殺菌

茶籽殺蟲效果很好，可以治癬疥?？勺飨窗l(fā)劑及護發(fā)素使用。茶油能抗菌、抗病毒及殺微菌。能防止頭癬、脫發(fā)、皮屑（Dandruff）及止癢。

它的功效主要是第一，它有一個潤腸，對于像斗滲習慣性便秘這種情況，山茶油有通便的作用。第二、這個山茶油經常服用，它有一個抗衰老的作用，對動脈硬化高血壓，心腦血管疾病也有一定的好處。第三、山茶油涂抹，它有個防曬去皺的作用，也能夠防止這種體癬，頭屑，脫發(fā)這種功段李效。第四、這個山茶油，空燃脊它作為洗發(fā)劑或者護發(fā)素當中，配用還是比較常用的，它可以防止皮膚瘙癢，慢性濕疹的一個作用，民間還用這種山茶油，浸泡蜈蚣，螃蟹，來治療各種這個瘡，像凍瘡，感染，皮膚感染等等。