茶油和兔子燉孕婦可以吃嗎(茶油兔肉煲的做法)
1. 茶油兔肉煲的做法
用料:野兔肉500克,辣椒三個,米椒六個,芹菜一棵,鹽2克,茶籽油15克,醬油2克,孜然粉5克,雞精2克,料酒15克,生姜15克。
做法:
1、準備食材。
2、辣椒,芹菜,生姜切絲,兔內(nèi)切絲或片。
3、鍋里倒入茶籽油燒開,然后倒進兔子肉。
4、大火快炒,淋上醬油,料酒去腥,放進米椒,鹽,炒干水分炒香炒熟。
5、放進辣椒絲,姜絲。在辣椒上放鹽入味,再混炒,炒熟。
6、撒上芹菜,雞精,孜然粉炒勻即可。
2. 山茶油燜兔肉的功效
材料
兔肉,蔥,姜,洋蔥,干辣椒,蒜,蠔油,醬油,料酒,胡椒,鹽,糖,味精,生粉
做法
1、將兔肉洗凈斬件,再醃醬油、胡椒、鹽、糖、料酒、味精與生粉然后放進冰箱兩小時后備用;
2、蔥切斜粗條,姜切數(shù)片,洋蔥切條。
3、熱鍋燒滾油,將兔塊下鍋微炸過油鍋,待有八成熟時撈出瀝干油備用。
4、熱炒鍋,先爆香蒜茸,再放干辣椒與姜片微炒出味,再放蠔油炒香,回鍋炸過的兔塊炒大約五分鐘;
5、料酒走鍋邊,再放蔥與洋蔥條快炒,加入鹽、糖與味精調(diào)味再翻炒均勻,即可盛碟出菜。
3. 茶油兔肉功效與作用
燉兔肉主料:兔肉500克,
調(diào)料:醬油150克,大蔥10克,姜5克,白皮大蒜8克,八角3克,植物油10克,甜面醬20克,料酒10克
做法 1.將兔肉洗凈切成一寸二分見方的塊,用開水燙過,備用;
2.坐鍋,打清油,用大料瓣熗鍋,下蔥段,姜片,蒜瓣,甜面醬,把面醬炸熟,烹料酒,醬油;
3.把兔肉下鍋,打湯,用旺火燒開,開幾開,用火燉,出鍋,連湯盛碗。
蔥燒兔肉主料:兔肉1000克,
調(diào)料:小蔥200克,姜10克,醬油20克,鹽10克,白砂糖10克,料酒15克,植物油25克,味精3克
做法 1.將兔子宰殺,去盡內(nèi)臟,剝皮去頭腳,洗凈切塊,放入清水中浸泡一段時間,除去血水,控干水,放入盆內(nèi),用蔥姜汁,黃酒,鹽,硝水腌漬1小時。
2.鍋內(nèi)加清水放入兔肉焯水,燒開撇去血沫,撈出洗凈。
3.炒鍋洗凈上火燒熱,下少許油,小蔥下鍋,煸出香味,放姜片,黃酒,醬油,白糖,下兔肉及適量清水加熱,燒沸去除浮沫,改用中小火燜煮,燒至兔肉熟透酥軟,蔥香入味后,放味精,收濃鹵汁,起鍋裝盤,冷卻后食用。
4. 茶油兔肉煲的做法竅門
1、白砍兔:將兔子治凈,涼水下鍋,加蔥姜、料酒、胡椒粉、鹽和少許堿面,燒開后煮至斷生,用牙簽扎入無血水冒出關火,自然放涼,取出斬成小塊。
2、將花生與一包鹽下入鍋內(nèi)中小火炒至噼啪聲停止立即關火,篩掉鹽放入盆中放涼,去除花生皮;
3、將豆瓣和豆豉剁細,鍋內(nèi)下油燒至三成熱,下入豆瓣出紅油,再下入豆豉小火將豆瓣水汽炒干,盛出放涼;
4、將姜蒜搗成泥,盛入煮兔子的湯,做成姜蒜水;
5、將油酥豆瓣、姜蒜水、紅油辣椒、香油、生抽、糖醋(比例1:2)、鹽、雞精、花椒面、花椒油兌成味汁,一邊兌一邊嘗味,直至調(diào)好;
6、將兔肉加入調(diào)味汁和鹽炒花生調(diào)勻裝盤,撒香蔥花
5. 茶油燉兔子
主料:
兔子魚一條(約重3斤)、蔥姜蒜、干辣椒、八角一瓣、料酒、一品鮮醬油、白糖、鹽、香醋
做法:
1.兔子魚清洗干凈,然后撕去魚皮,用剪子剪去魚鰭,去除內(nèi)臟和魚鰓,把魚清洗干凈備用。
2.鍋中入油爆香蔥姜蒜、干辣椒和八角,烹入料酒后下入一品鮮醬油炸出香味后添湯。
3.把洗凈的兔子魚輕推入鍋中,大火燒開后撇凈浮沫,加白糖少許提鮮,然后轉小火蓋蓋慢燉。
4.燉到鍋中湯汁剩下四分之一時,加入鹽調(diào)味,繼續(xù)用小火燉到湯汁粘稠時在魚身上加醋調(diào)味關火,撒香菜出鍋即可。
6. 茶油兔子煲的做法
材料:兔腿、干辣椒、生抽、白糖、雞粉、麻椒、香菜、大蔥、白芝麻、鹽
1;先將兔腿去骨切丁,干辣椒切段、香菜切末、蔥切花
2;鍋中加水燒開放入切好的兔肉汆4分鐘,撈出瀝凈水分
3;鍋中倒油燒熱放入蔥花、麻椒、干辣椒炒出香味
4;倒入兔肉,加生抽炒勻
5;再倒入適量的水大火煮10分鐘,撇掉麻椒、干辣椒段,撈出控凈水分
6;撒上一層淀粉抓勻
7;另起鍋倒油燒至7成熱時,放入裹好淀粉的兔肉,炸至金黃色撈出控油
8;油中放入麻椒、辣椒炸好撈出控油,備用
9;準備好所有的食材后,鍋中留少許油放入蔥花、兔肉倒入生抽、鹽、雞精、白糖迅速翻炒
10;再倒入麻椒、辣椒段翻炒,撒入芝麻、香菜末即可盛出
7. 茶油燉兔子和豆腐功效
主料:鮮嫩兔1只(約1000克)。
輔料:花椒3克,料酒25克,芝麻油25克,姜塊15克,大蔥25克,花生油50克。
烹制方法:
1、將鮮嫩兔肉放入清水中浸泡出血水,清洗干凈,撈出瀝干水分,放在燒熱的清水鍋內(nèi)浸燙3次(每次浸燙的時間不宜太長),撈出備用。
2、鍋中加入適量清水、花椒3克、料酒25克和兔肉,用小火煮至兔肉將熟時撈出,放入冷開水中冷卻,撈出沖洗干凈后用潔凈的毛巾將兔肉表皮上的水分擦干,在兔肉表皮刷上芝麻油剁成條塊,擺在盤內(nèi)。
3、姜塊去皮洗干凈,切成姜末、大蔥切成絲,分別加鹽拌均勻,分裝在兩只小碗中,淋上燒熱的花生油并燜出香味,與制作好的白切兔肉一起上桌即可食用。
8. 山茶油燉兔子
材料
兔肉2斤,茶油適量,馬蹄1斤,大蒜2棵,南乳2塊,柱候醬2湯匙,生抽2湯匙,白糖1湯匙,料酒1湯匙,五香粉1湯匙,生姜一大塊
做法
1.兔肉2斤,洗干凈后斬件,瀝干水分
2.生姜一塊去皮拍扁,馬蹄削皮后對半切,大蒜切小段
3.調(diào)料:五香粉1湯匙、柱候醬2湯匙、生抽2湯匙、南乳2塊用水調(diào)成調(diào)料
4.把兔肉放開水里飛水后,用水清洗干凈浮沫,瀝干水
5.鍋內(nèi)倒入茶油,油熱,爆香姜塊
6.倒進兔肉,大火翻炒1分鐘
7.加入適量料酒
8.倒入調(diào)料
9.繼續(xù)大火爆炒2分鐘
10.加進馬蹄,加水,水要沒過兔肉,大火煮開后,轉中小火燜1個小時,這個時間要看你自己爐具的火候,反正水要保持開的狀態(tài),兔肉要燜爛點才好吃
11.燜至兔肉酥爛的時候,加入大蒜段,大火收汁即可
9. 茶油燜兔肉
主料:鮮嫩兔1只(約1000克)。
輔料:花椒3克,料酒25克,芝麻油25克,姜塊15克,大蔥25克,花生油50克。
烹制方法:
1、將鮮嫩兔肉放入清水中浸泡出血水,清洗干凈,撈出瀝干水分,放在燒熱的清水鍋內(nèi)浸燙3次(每次浸燙的時間不宜太長),撈出備用。
2、鍋中加入適量清水、花椒3克、料酒25克和兔肉,用小火煮至兔肉將熟時撈出,放入冷開水中冷卻,撈出沖洗干凈后用潔凈的毛巾將兔肉表皮上的水分擦干,在兔肉表皮刷上芝麻油剁成條塊,擺在盤內(nèi)。
3、姜塊去皮洗干凈,切成姜末、大蔥切成絲,分別加鹽拌均勻,分裝在兩只小碗中,淋上燒熱的花生油并燜出香味,與制作好的白切兔肉一起上桌即可食用。
10. 茶油兔肉煲的做法視頻
1、原料:兔肉500克、白蘿卜500克、香葉、八角、草果、姜片、蔥段各少許。
2、調(diào)料:鹽2克、料酒10毫升、生抽、食用油各適量。
3、做法:白蘿卜洗凈去皮,切小塊;洗凈的兔肉入沸水鍋中,汆水撈出。
4、起油鍋,爆香姜片、蔥段,倒入兔肉,炒勻,放入香葉、八角、草果,淋入料酒,炒香。
5、倒入生抽,略炒片刻,加水煮沸,放入白蘿卜,炒勻,用小火燜15分鐘至熟透。
6、將鍋中的食材轉到砂鍋中,置于旺火上,調(diào)入鹽,大火加熱,取下,放入蔥段即可。