1. 一碗油茶面相當(dāng)多少米飯

1、茶葉10g，米50g，鹽適量，生姜10g，油適量，蒜米7顆，油果適量。

2、綠豆和茶葉用溫水泡開(kāi)，蒜米去皮，生姜洗凈去皮，蔥白切段，蔥葉切小顆粒。熱鍋后放10克油，下泡好的茶葉翻炒一會(huì)。

3、加入蔥白，姜片和蒜米翻炒出香味，加入花生和綠豆煮開(kāi)。

4、鍋中所有的食材轉(zhuǎn)入破壁機(jī)中，每10秒一次，打2次，加入700克水煮開(kāi)。用5克食用油炒100克的炒米，炒到米粒膨大即可。

5、煮好的油茶可以用濾網(wǎng)過(guò)濾掉茶渣，小碗盛上茶水，加上適量的炒米，油果和蔥花和少量的鹽調(diào)味就可以飲用了。

2. 一碗油茶的熱量是多少

油茶的熱量(以100克可食部分計(jì))是94大卡(393千焦)，在同類(lèi)食物中單位熱量較低。每100克油茶的熱量約，每100克油茶中只含有80大卡的熱量

3. 一勺油茶面多少克

1、用料：炒熟芝麻150g，普通面粉400g，花生150g，白糖適量，油適量，各類(lèi)干果適量。

2、用料理機(jī)將炒熟的芝麻打碎，放入碗中備用。

3、將花生炒熟，去皮，再用料理機(jī)將花生打粉。

4、燒熱鍋，先不放油，用最小火慢炒面粉。

5、面粉多少，大概炒十五到二十分鐘，面粉微黃即可。

6、炒好的面粉盛出過(guò)篩，如果有面粉硬塊要碾碎。

7、燒熱鍋?zhàn)?，放入適量油，油溫達(dá)到六七成熱時(shí)改小火，放入面粉，芝麻粉和花生粉，將干果也一起加入，小火炒大概十到十五分鐘。

8、最后依據(jù)自己口味，放入適量鹽或者白糖。

9、油茶就做好了，一勺粉大概用兩勺熱水沏開(kāi)就可以。

4. 一碗油茶的重量

大果紅花油茶

人工栽培的嫁接、扦插苗2年可以開(kāi)花，3～4 年結(jié)果，5～6年可以豐產(chǎn)。大紅花果油茶單果重量在0.5kg以上，株產(chǎn)果50～150kg，最高株產(chǎn)350kg，每50kg生果可產(chǎn)油茶2千克。茶仁出油率在40%～62%，比普通油茶高2～3倍。

5. 一碗油茶多少克

油茶的做法步驟

步驟 1

保證鍋里滴水不沾，面粉倒入鍋中翻炒，中火炒至面粉微黃.（小心炒糊）

步驟 2

鍋干翻炒，順序花生、腰果關(guān)火放芝麻 ，時(shí)間不易久容易炒糊.（根據(jù)喜好可以整顆也可以磨碎）

步驟 3

鍋干倒油（可以不放豬油，橄欖油多加1勺，不過(guò)有豬油更香），中火，加入胡椒粉、花椒粉炒8秒，倒入上兩步炒好的面粉和干果（粉）繼續(xù)小火翻炒均勻即可. 將炒好的油茶粉涼后放置密封袋可儲(chǔ)存一個(gè)月.

步驟 4

5勺油茶粉加入一碗冷水（冷水會(huì)讓粉狀加熱后更容易散開(kāi)）在鍋里煮.

步驟5

中火攪拌待油茶粉均勻散開(kāi)成糊狀（濃稠度自行調(diào)整）根據(jù)口味加入鹽或糖 ，即可盛碗.

步驟 6

熬制好的油茶

6. 一碗油茶面的熱量相當(dāng)于多少米飯

1、油茶面的熱量一般是每一百克含有九十六卡，所以還是不太高的。

2、油茶面不僅僅可以用水沖泡著喝，它也是可以用來(lái)炒著吃的，我們的油茶面如果是在冰箱中放著的話(huà)，在炒之前先拿出來(lái)放置一會(huì)，讓表面的水分蒸發(fā)掉，然后就可以進(jìn)行翻炒了，在翻炒的時(shí)候我們可以根據(jù)個(gè)人的愛(ài)好放入一些蔬菜也是可以的，這樣炒出來(lái)的油茶面有一種獨(dú)特的味道。

7. 油茶面多少卡

您好，失能卡不能在稻香村使用?？梢杂糜谝恍┓?wù)類(lèi)消費(fèi)，可以給你舉例說(shuō)明

1、老年護(hù)理機(jī)構(gòu)的住宿費(fèi)和輻射社區(qū)的家庭服務(wù)；

2、社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)站和農(nóng)村幸福養(yǎng)老站的短期護(hù)理和日托；

3、家庭照護(hù)床位護(hù)理，入戶(hù)生活護(hù)理和其他費(fèi)用；

4、護(hù)理所，康復(fù)醫(yī)院，家政服務(wù)及其他服務(wù)機(jī)構(gòu)提供的家庭護(hù)理服務(wù)；

5、其他符合政策要求的服務(wù)產(chǎn)品和服務(wù)項(xiàng)

8. 一碗油茶面相當(dāng)多少米飯的熱量

油茶的卡路里是每100克當(dāng)中含有96卡。

油茶的統(tǒng)—制作方法是以老葉紅茶為主料，用油炒至微焦而香，放入食鹽加水煮沸，多數(shù)加生姜同煮，味濃而澀，澀中帶辣。恭城一帶還再加磨碎的花生粉，使味道多了醇厚少了澀，并因煮的時(shí)間恰到好處，使恭城油茶被舉為各地油茶之冠，享譽(yù)桂北和廣西各地。

9. 一袋油茶面的熱量

352大卡/100克

油茶面，主要是將小麥粉等谷物用植物油炒至金黃，并且在其他時(shí)間更易于保存的食物。這種食物在食用的時(shí)候只需要先加少量的水?dāng)嚢璩珊隣睿儆脽崴疀_開(kāi)就可以了。

同時(shí)它還可以根據(jù)食用者的個(gè)人口味添加一些蜜餞干果等類(lèi)的輔食，來(lái)幫助我們補(bǔ)充身體所需的熱量以及營(yíng)養(yǎng)。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，很多人在早上起床的時(shí)候并沒(méi)有足夠的時(shí)間去制作早餐，這就導(dǎo)致大部分的上班族在上班的時(shí)候通常會(huì)在路上購(gòu)買(mǎi)一兩個(gè)包子來(lái)墊一點(diǎn)肚子，卻不會(huì)正經(jīng)的吃一個(gè)早餐。

10. 一碗油茶面相當(dāng)多少米飯呢

鮮花餅、貝母、紅豆杉、云南貢米、

過(guò)橋米線(xiàn)

曲靖風(fēng)味：宣威火腿、石林煙、韭菜花、宣威的火腿、沾益龔氏辣子雞、富源的蘋(píng)果 、富源酸菜、砂鍋米線(xiàn)

玉溪：（玉溪）香煙

麗江： 粑粑，涼粉（適合老人）

德宏： 竹筒飯

臨滄： 芒果、；荔枝騰沖： 餌絲、大救駕、騰沖果脯、吃：大救駕 （來(lái)歷特殊）、 飯團(tuán)（騰一中門(mén)口的）、卷粉(疊水河的）、稀豆粉（泰安街）、火燒肉拌米線(xiàn)（中心小學(xué)門(mén)口）、酸腌菜、青龍過(guò)海湯、鍋?zhàn)硬?/p>

涼拌的小吃：克地老 、洋奶果、青梅子、渣子、甜點(diǎn)：粘棗糕、松花糕

11. 一杯油茶面多少大卡

油茶的做法

做酥油茶的第一種方法

首先由于磚茶是固體狀的，所以我們要用刀將其進(jìn)行切開(kāi)，比如說(shuō)可以用砍柴刀切。然后在鍋里加入大約300毫升左右的水，將水煮沸在水中加入大約3到5克的磚茶。然后將茶水煮到水變黑就可以熄火了。變色之后在水中加入大約0.5克左右的鹽，當(dāng)然在天冷的時(shí)候可以選擇多加一些食鹽，然后再在其中加入大約兩克的酥油。兩克的酥油大約是三分之二勺。然后，將茶水通過(guò)茶水過(guò)濾網(wǎng)，然后將濾好的酥油茶倒入茶杯即可飲用。

做酥油茶的第二種方法

首先將奶汁加熱，然后將奶汁倒入叫做雪董的大木桶里，然后用力上下進(jìn)行抽打，大約百次之后使得油水分離，這時(shí)候在上面就會(huì)浮起一層黃色的脂肪狀的物質(zhì)，將其舀出來(lái)加入口袋中，待冷卻之后便做成了酥油。在制作酥油茶的時(shí)候，首先要將茶葉或者是磚茶熬成濃濃的湯汁。然后再將茶水倒入盛有酥油的茶桶中，在茶桶中加入酥油以及適量的食鹽，繼續(xù)用力將茶筒上下?lián)u晃幾十下之后，使得油和茶充分的交融，然后將其倒入鍋里進(jìn)行加熱，就做成了酥油茶。

酥油茶的功效

1、緩解嘴唇干裂

事實(shí)上，酥油茶是屬于藏族人民的必備飲品，對(duì)于高原的生活來(lái)說(shuō)酥油茶是一種必需品，因?yàn)樗钟筒杩梢詭椭委煾咴磻?yīng)，而且因?yàn)楦咴浅８稍?，人們非常容易出現(xiàn)嘴唇爆裂的現(xiàn)象，酥油茶可以幫助預(yù)防嘴唇爆裂。

2、御寒

另外酥油茶也有非常好的御寒的作用，因?yàn)楦咴值暮?，所以大家都十分喜歡喝酥油茶來(lái)幫助御寒。

3、解乏

由于酥油茶中有茶葉，所以在可以幫助我們解乏，在困的時(shí)候喝一杯酥油茶，可以立刻使大腦變得清醒。另外由于茶葉中含有豐富的維生素A，維生素A可以幫助我們減輕高原上人民由于缺乏蔬菜所導(dǎo)致的維生素的攝入不足的問(wèn)題。

4、增加食欲

茶葉中還含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)可以幫助我們腸胃蠕動(dòng)加快。高原氣候寒冷，所以需要攝入大量的熱量，僅僅靠茶葉中的熱量是不夠的，所以大家都會(huì)加入酥油或者是牛奶酥油。這種物質(zhì)里熱量極高，所以在寒冷的高原氣候中喝一口酥油茶可以使我們神清氣爽，還可以補(bǔ)充體力。

5、防止動(dòng)脈硬化

而且由于酥油茶中茶非常濃，可以幫助我們防止動(dòng)脈硬化，而且還具有一定的防衰老的功效和作用，另外茶葉還具有非常好的抗癌的作用，可以說(shuō)酥油茶具有非常多的功效和作用。

高原地區(qū)的人們，他們主要的食物是牛肉和羊肉，這些食物都屬于酸性的食物。在我們的體內(nèi)經(jīng)過(guò)消化之后，就會(huì)產(chǎn)生非常多的氫離子，從而讓我們的血液酸度過(guò)大就非常容易出現(xiàn)胃酸過(guò)多以及便秘和疲勞等相關(guān)的癥狀，而通過(guò)大量的飲用酥油茶可以在我們的體內(nèi)產(chǎn)生足夠的氫氧根離子，從而能夠幫助中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)。

酥油茶上火嗎

酥油茶很快從高原地區(qū)傳到了我們的平原地區(qū)，不過(guò)有的朋友可能會(huì)有疑問(wèn)，喝酥油茶會(huì)導(dǎo)致上火嗎?下面來(lái)給大家介紹一下。

事實(shí)上酥油茶喝多了的確會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，因?yàn)樗钟筒柚袩崃康暮渴值母摺Ｋ钟筒杈哂袕?qiáng)健身體以及潤(rùn)氣血的功效和作用，對(duì)高原上的人來(lái)說(shuō)，不僅可以使他們的皮膚不粗糙，而且還能夠治療發(fā)熱性的一些疾病。但是因?yàn)榄h(huán)境和氣候的原因，平時(shí)如果我們喝酥油茶。由于并不是在高原上生活，所以喝多了肯定會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。所以，油茶喝多了會(huì)上火,因?yàn)槠錈崃亢芨摺?/p>

酥油茶是甜的還是咸的

很多沒(méi)有喝過(guò)酥油茶的朋友可能會(huì)有疑問(wèn)，不知道酥油茶到底是甜的還是咸的，事實(shí)上通過(guò)上面酥油茶的制作中，我們就可以看出在制作的過(guò)程中我們會(huì)在其中加入適量的食鹽，進(jìn)行反復(fù)的搗拌，所以在酥油茶的制作過(guò)程中加入了食鹽，一般來(lái)說(shuō)酥油茶是咸的。其實(shí)可以考慮到因?yàn)榍嗖馗咴系娜藗兪切枰}分才可以進(jìn)行勞作，所以一般來(lái)說(shuō)酥油茶是咸的。

酥油茶用什么茶葉

很多朋友可能也會(huì)有疑問(wèn)，做酥油茶的茶到底是用的什么茶葉，而大多酥油茶的茶磚一般都是用普洱茶的茶葉所制成的。將茶磚加水進(jìn)行煮，然后再加入酥油進(jìn)行調(diào)味，做出來(lái)的就是非常受歡迎的酥油茶。而酥油一般則是用山羊，牦牛等動(dòng)物的奶酪做成的黃油，因?yàn)樵诓杷锛尤肓怂钟停运钟筒锜o(wú)論是香氣還是滋味都十分的美味。